17/11/2010 17:01
שאפתנית
Posts: 8392
|
עד עכשיו עובר נפלא. מקווה שימשיך כך עד סוף היום.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2010 14:52
אקורדיאון
Posts: 16381
|
רבקה כתב:
ושההצלחה תאיר פנים לכולנו
יום נעים לכולנו עם שליטה מלאה
אמן צריכה את זה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2010 12:48
רבקה
Posts: 8411
|
ושההצלחה תאיר פנים לכולנו
יום נעים לכולנו עם שליטה מלאה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2010 09:37
אקורדיאון
Posts: 16381
|
יישר כוח בנות יקרות,מצטרפת אליכן.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2010 07:34
dany
Posts: 19819
|
מצטרפת אליך בנחישות רבה רבה!!!!!!!!
שאפתנית כתב:
ההחלטה שקיבלתי הבוקר היא: להמשיך בנחישות רבה עד השקילה ביום שישי, לא להישבר ולא להרוס. רוצה לראות תוצאות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2010 07:32
שאפתנית
Posts: 8392
|
ההחלטה שקיבלתי הבוקר היא: להמשיך בנחישות רבה עד השקילה ביום שישי, לא להישבר ולא להרוס. רוצה לראות תוצאות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2010 07:07
dany
Posts: 19819
|
אשירה יקירתי
אני היום מתחילה יום שישי בגמילה מלאה נהדרררררררררררררר
המשך מוצלח ומקווה שתראי תוצאה יפה.
חיבוק
דני
אשירה כתב:
אני כבר שלושה ימים בשמירה מלאה, מקווה לטוב בשקילה!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2010 04:55
אקורדיאון
Posts: 16381
|
בנות יישר כח ובהצלחה בהמשך כפי שכבר כתבתי אנחנו עוד שניה בשקילה הבאה .
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2010 00:46
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
אשירה חמודה זו הגישה ולא להתייאש בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/11/2010 21:07
אשירה
Posts: 4292
|
תודה, מקסימה שלי,
גם אם אשאר על המקום אהיה מרוצה, כי הירידה שלי בשנים האחרונות מאוד איטית גם כשאני שומרת.
בכל אופן אני לא מרימה ידיים ולא מתיאשת, אני מרגישה איך הפורום נותן לי המון כוח ושומר עלי.
אוהבת,
שאפתנית כתב:
אני בטוחה שרק טוב יקרה בשקילה הקרובה שלך. תמשיכי כך מחוננת שכמוך ותראי שתצפה לך שקילה נעימה. זה מה שמחזיק גם אותי, אני יודעת שעוד יומיים מלאים שמירה יפה ואני בטוח אראה תוצאה יפה בשקילה. ממשיכות ביחד קדימה בלי לוותר עד השקילה!!! נשיקות יקירתי, שאפתנית אשירה כתב: אני כבר שלושה ימים בשמירה מלאה, מקווה לטוב בשקילה!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/11/2010 20:45
שאפתנית
Posts: 8392
|
אני בטוחה שרק טוב יקרה בשקילה הקרובה שלך. תמשיכי כך מחוננת שכמוך ותראי שתצפה לך שקילה נעימה.
זה מה שמחזיק גם אותי, אני יודעת שעוד יומיים מלאים שמירה יפה ואני בטוח אראה תוצאה יפה בשקילה.
ממשיכות ביחד קדימה בלי לוותר עד השקילה!!!
נשיקות יקירתי, שאפתנית
אשירה כתב:
אני כבר שלושה ימים בשמירה מלאה, מקווה לטוב בשקילה!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/11/2010 20:40
אשירה
Posts: 4292
|
אני כבר שלושה ימים בשמירה מלאה, מקווה לטוב בשקילה!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/11/2010 20:37
שאפתנית
Posts: 8392
|
נכון לשעה זו היום שלי עבר במחוננות יתר, מקווה שמחר בבוקר נקום עם עוד אקסטה כוחות להמשך הדרך עד השקילה ביום שישי. מקווה שהשקילה תהיה נחמדה אלי ותראה תוצאה יפה.
שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/11/2010 18:40
אקורדיאון
Posts: 16381
|
dany כתב:
היום כבר הכפלתי את כמות המים זה לא כל כך קשה לעלות כמעט מאפס!!!!!!!!! 
את רואה זה ממש מסייע לירידה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/11/2010 16:52
dany
Posts: 19819
|
היום כבר הכפלתי את כמות המים זה לא כל כך קשה לעלות כמעט מאפס!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/11/2010 16:51
dany
Posts: 19819
|
כל הכבוד
בטוחה שתהיינה תוצאות שגם אותך יפתיעו!!!!!!!!!
מצטמצמת כתב:
הקפצתי את ההודעה, בשביל כולם, כל מי שעל המקום ורוצה לרדת, כל מי שעלה ורוצה לחזור לתלם וכל מי שיורד ורוצה להמשיך ככה אולי יקחו מזה משהו...
אז כמו שאמרתי אני אחרי שלושה שבועות על המקום, אז מה השחלטתי לעשות היום זה למדוד כמויות של מה שאני מכניסה לפה.
יש לי משקל קטן במטבח ואת כל הפחחממות אני שוקדלת ומחשבת קלורית.
בנוסף כמו שאקו המליצה לי אני אשים לב לכמות מים שאני שותה ואשתדל לשתות כמה שיותר.
שיהיה יום מעולה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/11/2010 14:27
קרנושה
Posts: 3420
|
אני איתך! ואת בדרך הנכונה! שולחת המוןןןןןןןןןן חיבוקים, חיזוקים ותמיכה ענקית. אנחנו נצליח, כל אחד בקצב, בדרך וביכולת שלו.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/11/2010 13:57
שאפתנית
Posts: 8392
|
תודה רבקו'ש!!!
אני כבר מרגישה שאני טועמת את טעם ההצלחה, העשייה, הדאגה לעצמי כבר שווים את הכל.
אני מחזקת אותך ומחזירה גם לך חיבוק חזק חזק ורק הצלחה!!!
רבקה כתב:
שאפתנית כתב: והנה גם אני מצטרפת הבוקר:
היום אני מחליטה לשתות יותר מיים ולהמשיך לעודד את עצמי עם חשיבה חיובית שגם השבוע אפשר לראות ירידה. אני מפוקסת על העשייה. והנה גם שאפתנית יקרה ששואפת ושואפת ושאיפתה תגיע בטוח להצלחה חיבוק חזק עם המון שאיפה גם מצידי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/11/2010 12:23
רבקה
Posts: 8411
|
שאפתנית כתב:
והנה גם אני מצטרפת הבוקר:
היום אני מחליטה לשתות יותר מיים ולהמשיך לעודד את עצמי עם חשיבה חיובית שגם השבוע אפשר לראות ירידה. אני מפוקסת על העשייה.
והנה גם שאפתנית יקרה ששואפת ושואפת
ושאיפתה תגיע בטוח להצלחה
חיבוק חזק עם המון שאיפה גם מצידי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/11/2010 12:23
רבקה
Posts: 8411
|
שאפתנית כתב:
והנה גם אני מצטרפת הבוקר:
היום אני מחליטה לשתות יותר מיים ולהמשיך לעודד את עצמי עם חשיבה חיובית שגם השבוע אפשר לראות ירידה. אני מפוקסת על העשייה.
והנה גם שאפתנית יקרה ששואפת ושואפת
ושאיפתה תגיע בטוח להצלחה
חיבוק חזק עם המון שאיפה גם מצידי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|