25/10/2011 17:02
רבקה
Posts: 8411
|
אשירה יקרה
תנסי לכתוב לנו גם כשהמצב עדיין לא בשיפור
אולי זה יתרום להשתפרות
גם אני חזרתי מפיזיוטרפיה ורגלי כואבת מאוד
את לנו ואנחנו לך לאוזן קשבת יקירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2011 15:05
נחושה
Posts: 6982
|
אקורדיאון כתב:
אשירה כתב: תודה רבה לכל המעודדות והמנחמות,
נכון לעכשיו הכאבים עדיין לא באו על פתרונם,
מקווה לטוב, בינתיים מסוגלת רק לילל ולא רוצה להעכיר את מצב רוחכן,
אכתוב כשהמצב ישתפר,
בליבי אני אתכן,
אוהבת, אנחנו כאן תמיד ,בכל מצב אז נהפוך הוא יקירתי.
24/7 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2011 13:58
אקורדיאון
Posts: 16382
|
אשירה כתב:
תודה רבה לכל המעודדות והמנחמות,
נכון לעכשיו הכאבים עדיין לא באו על פתרונם,
מקווה לטוב, בינתיים מסוגלת רק לילל ולא רוצה להעכיר את מצב רוחכן,
אכתוב כשהמצב ישתפר,
בליבי אני אתכן,
אוהבת,
אנחנו כאן תמיד ,בכל מצב אז נהפוך הוא יקירתי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2011 13:52
שאפתנית
Posts: 8392
|
תהיי חזקה ואופטימית ונקווה שכאבים יחלפו במהרה. תמשיכי לשמור בגזרת האוכל ויהיה בסדר.
נשיבוקים חמים!!
אשירה כתב:
תודה רבה לכל המעודדות והמנחמות,
נכון לעכשיו הכאבים עדיין לא באו על פתרונם,
מקווה לטוב, בינתיים מסוגלת רק לילל ולא רוצה להעכיר את מצב רוחכן,
אכתוב כשהמצב ישתפר,
בליבי אני אתכן,
אוהבת,
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2011 12:05
dany
Posts: 19819
|
גם יללות תתקבלנה באהבה
אשירה כתב:
תודה רבה לכל המעודדות והמנחמות,
נכון לעכשיו הכאבים עדיין לא באו על פתרונם,
מקווה לטוב, בינתיים מסוגלת רק לילל ולא רוצה להעכיר את מצב רוחכן,
אכתוב כשהמצב ישתפר,
בליבי אני אתכן,
אוהבת,
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2011 10:51
אשירה
Posts: 4292
|
תודה רבה לכל המעודדות והמנחמות,
נכון לעכשיו הכאבים עדיין לא באו על פתרונם,
מקווה לטוב, בינתיים מסוגלת רק לילל ולא רוצה להעכיר את מצב רוחכן,
אכתוב כשהמצב ישתפר,
בליבי אני אתכן,
אוהבת,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2011 08:20
שאפתנית
Posts: 8392
|
החלמה מהירה אפילה ותשמרי מתנועות חדות!!!
EFF כתב:
עשירה, אני מה זה מבינה אותך...לפני כשבוע התכופפתי בחדר האמבטיה ונאלצתי להעזר באישי היקר כדי להזדקף..איזה גב תפוס.....כאבי תופת...מיד כדורים נוגדי כאבים, מריחה,חימום - ולשמחתי אחרי כמה ימים חל שיפור. אני עדיין ״מרגישה״ את הגב אבל ממש יותר טוב.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2011 07:06
דרך המלך
Posts: 5707
|
אשירה יקרה,
סוף טוב הכל טוב... כל כך מבינה לליבך על הכאבים .. אני חיה אותם למעלה מ3 שנים כמעט יום יום שעה שעה... תשתדלי לעשות את הדברים לאט ובטוח ... תלכי לאט יותר ופחות זמן ועם הזמן תגבירי את הקצב ואת הזמן....
אפי יקרה תרגישי טוב עם הגב
מאחלת לכל החולים החלמה מהירה ושובו אלינו לפורום במהרה
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2011 05:29
dany
Posts: 19819
|
בוקר טוב
ומקווה שהיום כולן תרגשנה טוב יותר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2011 04:58
אקורדיאון
Posts: 16382
|
בנות יקרות החלמה מהירה לכן.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/10/2011 23:04
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
אשירה יקרה התחלת שירשור שכולנו תמימי דעים
שהבריאות הפיזית והנפשית היא הכי חשובה
וואנחנו נזכרים ונבהלים רק כשקורה משהוא רציני
אני בטוחה שתצאי מזה כמו שאפי תחלים מכאבי הגב
וכמו לכולנו יש ימים טובים ופחות,בהרצאה השבוע
תשמעי כמובן את דעתי על הבחירה והאחריות שלנו על הבריאות.
אני מבקשת מימך למצא זמן ולשתף אותנו בפורום, אנחנו דואגים לך
ורוצים לתמוך לעודד ולשמע בשורות טובות בהקדם.....
אוהבת אותך מאד והחלמה מהירה שלך מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/10/2011 19:46
1103
Posts: 5022
|
אפי יקרה
כאבי הגב הינם מסוג הכאבים שדרוש זמן וסבלנות עד שהם חולפים.
אני מאחלת לך שהכאבים יחלפו ותחזרי במהרה לעצמך.
בריאות טובה החלמה מהירה
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/10/2011 19:41
dany
Posts: 19819
|
אפי יקרה תרגישי טוב
EFF כתב:
עשירה, אני מה זה מבינה אותך...לפני כשבוע התכופפתי בחדר האמבטיה ונאלצתי להעזר באישי היקר כדי להזדקף..איזה גב תפוס.....כאבי תופת...מיד כדורים נוגדי כאבים, מריחה,חימום - ולשמחתי אחרי כמה ימים חל שיפור. אני עדיין ״מרגישה״ את הגב אבל ממש יותר טוב.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/10/2011 17:31
EFF
Posts: 6417
|
עשירה, אני מה זה מבינה אותך...לפני כשבוע התכופפתי בחדר האמבטיה ונאלצתי להעזר באישי היקר כדי להזדקף..איזה גב תפוס.....כאבי תופת...מיד כדורים נוגדי כאבים, מריחה,חימום - ולשמחתי אחרי כמה ימים חל שיפור. אני עדיין ״מרגישה״ את הגב אבל ממש יותר טוב.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/10/2011 16:32
רבקה
Posts: 8411
|
אשירה שרק אושר ובריאות תדעי
ושולחת לך מכאן רפואה שלמה ומזור למכאובייך
את עוד תראי שהכל יסתדר על הצד הטוב ביותר
לעזרתך תמיד
חיבוק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/10/2011 05:01
אקורדיאון
Posts: 16382
|
אשירה יקרה מאחלת לך החלמה מהירה,אנחנו תמיד כאן בשבילך.
נשיבוקים לחיזוק.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/10/2011 06:59
dany
Posts: 19819
|
אשירה יקירה
קודם כל אני מצטערת על הסבל שאת עוברת, ומקווה שחיש קל ימצא מזור לכאביך .
ואכן הלקח הנלמד הוא לא להזניח את הגוף כי הוא הכלי שלנו!!!!!!!!!!
ובתור אחת שממש לא פעילה ..... מכירה בהחלט את המקום הזה שהגוף צועק וזועק בכל פעם שאני מגבירה ולוחצת עליו.
גם לי ההליכה הרבה שהיתה עכשיו בברצלונה בהחלט גבתה מחיר של כאבי ברכיים קשים והתנפחות של הרגליים.
ומעבר לכך שמיד מורגשת העליה במשקל , הגוף מיד מאותת שלא טוב לו וצריך לחזור גם לירידה וגם לקצת פעילות...............
בכל זאת אני מקווה שתמשיכי לכתוב כאן ולא תעלמי לנו.
שיהיה לך יום נפלא
נשיבוקים
שלך
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/10/2011 21:35
tal_f
Posts: 900
|
מאחלת לך שהכאבים יעלמו ותהיה לך הקלה. תנסי לשנן כל הזמן שכל גרם שיורד מוריד גם מהכאבים... שולחת לך המון סובלנות ומקווה שהטיפול יצליח ... לפורום תיכנסי כשתוכלי .. ותקבלי כאן המון חיזוקים...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/10/2011 19:20
קרנושה
Posts: 3420
|
יקירה,
קודם כל-שאפו על ההחלטה, המימוש ומה שבניהם! את אלופה!!
מעבר לכך, בהחלט יש צורך לעשות את הדברים האלו בהדרגה כמו כל דבר בחיים כי לוקח זמן לכל הדברים להתעכל, להתגבש ולהתהוות וזה נפלא שאת יודעת לעשות את זה כך.
אני מאחלת לך רק בריאות, שתחלימי ותתאוששי מהר ותחזרי למסלול בקצב שלך. שולחת נשיבוקים♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/10/2011 14:32
שאפתנית
Posts: 8392
|
היי אשירה,
ממש עצוב לקרוא שאת עדיין סובלת מכאבים חזקים מאז ההליכה ההיא. אני מקווה שתצליחי להתאושש ולהתגבר על הדלקות והכאבים. יום ראשון את הולכת לרופאה ואני מקווה שיהיה מזור מהיר לכאביך.
באשר לאוכל, אני בטוחה שאת מקפידה וזה טוב כי תראי ירידה וכל ירידה זה פחות לחץ על העצמות והברכיים.
אני מאחלת לך בריאות וכל עוד שאת חושבת עלינו ומתמידה עם התכנית אז בסדר שאת לא כותבת. אנחנו מבינות את מצבך.
רק בריאות!!!
נשיבוקים, שאפתית.
אשירה כתב:
חברות יקרות,
לא סתם אני מקפיצה שרשור זה.
בטח שמתן לב שלאחרונה אני ממעטת להשתתף בפורום והסיבה נעוצה באותה "חוויה" שסיומה עדיין לא נראה לעין.
מאז אותו ארוע אני בכאבים בלתי פוסקים, מסממת את עצמי עם משככי כאבים אשר עוזרים רק במעט, ומחכה שכבר ייגמרו החגים ואוכל לקבל טיפול רצוף יותר שיניב גם תוצאות.
אני משתפת אתכם כי מעבר לכך שהפכתם להיות חברות שאפשר לשתף, יש גם הפקת לקח רצינית מהמצב שהתדרדרתי אליו ואם זה יעשה WAKE UP למי מכן ויעזור אפילו לאחת להימנע מהסתבכות כזאת, לפחות הרווחתי משהו.
אז מעבר לעודף משקל רב ומיותר שמכביד על כל מערכות הגוף וגורם להמון צרות, הייתי תקופה ארוכה בחוסר פעילות מוחלטת וכשהתחלתי פעילות וחשבתי שאני מתחילה באופן הדרגתי הגוף התמרד. השרירים החלשים לא מילאו את תפקידם ונוצרו דלקות בגידים, דבר שהיום אני צריכה לעמול קשה כדי לרפא ובמקביל לעשות פיזיוטרפיה כדי לחזק בהדרגה את השרירים.
אני את שלי כבר חטפתי אז אני יכולה רק להמליץ לכל אלה שנרדמות בשמירה להשתדל לא להגיע למצב זה.
בקשר לאכילה עצמה בתקופה זו אני דווקא לא מרבה כי רוב הזמן אני עסוקה בכאבים ובחיפוש תנוחות שמקלות. אני מקווה שהזעזוע גם יביא אותי לירידה במשקל כי כעת אני ממש שבר כלי.
אני מתנצלת אם לא אשתתף כל כך באופן פעיל בזמן הקרוב, אני אתכן כל הזמן, שמחה עם המצליחות ומזדהה עם אלה שפחות ומתגעגעת לזמנים טובים יותר.
באהבה רבה, סיום חגים משמח וסוף שבוע נפלא.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|