19/07/2011 20:45
אקורדיאון
Posts: 16382
|
חיוך איזה בשורות טובות ומשמחות ושאפו על הנחישות בהתמודדות ,בחרת את חצי הכוס המלאה וכך צריך.
רק להמשיך באופטימיות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 19:04
חיוך מהלב
Posts: 1125
|
שוקולד זה דבר טעים. אבל אני מודה שאם הייתי מתגוררת באזור שוקולדי זה לא היה פשוט. יחד עם זאת אפשר מידי פעם לאכול כמה שוקולדים ולאחר מכן כמה ימים רק ירקות ודברים פשוטים כדי ל"חפות" על השוקולדים. לפעמים צריך לנשמה גם שוקולד ולא נורא.
--
hs
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 18:59
חיוך מהלב
Posts: 1125
|
יקירותי, קודם כל אני מאחלת לכולכן/ם שהבעיה בחיים תהיה שוקולד או איזה ארטיקים. אלה "צרות של עשירים". למה? כי אלה דברים שאפשר להתמודד עימהם. לעיתים פחות ולעיתים יותר אבל ניתן לטיפול די טוב. אני למשל הייתי מכינה לי בימים רגילים מעדן שכולל גבינה 5% ריקוטה + פריגורט או מוסיפה לגבינה וליוגורט רגיל קצת שוקולית (איזה כפית או 2) מערבבת ואומרת לעצמי שזה שוקולד שכבות לבן ושחור ואוכלת לאיטי. למדתי לאהוב את זה וזה טעים ונותן לי הרגשה שבאמת אכלתי איזה מעדן מארץ המעדנים ובכלל זה כלום קלוריות כמעט. ארטיקים קרח יכולים גם כן לפתוח תאבון זה נכון, אבל אפשר להקציב 1 ליום למשל ולקנות ממש רק כמות שאפשר לספור ולדעת שזהו. סוגרים את הלוע.
מה שמאד רציתי לספר לכם זה בשורות טובות. היום הייתי אצל האנדוקרינולוגית שהיתה מאד נעימה עודדה אותי (בניגוד לפעם הראשונה שהייתי אצלה) נתנה לי הוראות ברורות לא לצעוד עכשיו עד תקופת הבידוד שלי בשבוע הבא, (3 ימים) (זה לטובתי) וגם לא להתעמל. (לא נורא זה זמני בלבד), ועלי לעמוד בדיאטה מיוחדת ומאד מאד לא פשוטה (משתדלת לשמור על מילותי) כדי שגופי יבוא מוכן לקבל את הטיפול ויגיב בטוב. והנה אני כל כך מעודדת ופתאום כך ללא "אזהרה". אני בוכה ובוכה וחרדה גדולה אופפת אותי. איני מבינה מדוע. אבל לאט לאט אני מבינה. זו לא אני, אלא המצב של "אין בלוטה" הוא זה שמביא אותי לגל הזה שהציף אותי. ואני עוברת אותו ואחר כך הכל נראה אחרת ויש לי הרבה מה להודות לקב"ה על המצב שלי היום ועל כך שאני מקבלת עזרה מרופאים מסורים (רופאות).
זה לא משנה, ואיכפת להן והן מקצועיות. אז מה עוד נותר לומר? רק תודה לאל כל הזמן. וזאת אני עושה. והתחלתי את יומי בהמון חיוכים - אז מה אם היתה לי נפילה במצב רוחי ובכיתי? זה עובר וזה הכל. תודה לאל שיחה אחת עם חברה ונזכרתי גם כמה אתן מפרגנות כמה מעודדות אחת את רעותה ובמיוחד אותי ... וכל השאר זה זמני ועובר. צריך תמיד לזכור את זה. וגם בימים רגילים בהם נפלתי בעניין הדיאטה, החלטתי שאני לא אלקה את עצמי וברגע הנפילה אומר לעצמי: "זה מה שאני יכולה עכשיו". אבל מרגע שהתרוממתי היה לי כוח לעמוד בפני המתוקים ובפני עוד כמה דברים. ושתדעו לכם, אני הולכת לנטורופטית מדהימה שהצליחה בעזרת תזונה נכונה של 3 שבועות לגרום לי שינוי אפילו באיזה פרמטר בבדיקות הדם שעשיתי לפני הניתוח. היש טוב מכך? ואני זוכרת את פניה המחייכות של הרופאה שלי הבוקר ומה שאמרה לי והנה אני כבר מחויכת ושולחת לכם הרבה הרבה אהבה ... וכולנו בבקשה לזכור. "מצבי כנראה יותר חמור" אם מתיחסים לקרטיבים ומשתמשים במילים כל כך חזקות, אולי זה חומר למחשבה? הלואי ו"מצב חמור " אצל כולכן יתיחס רק לנושאים כמו קרטיב או שוקולד וכו'. זה כאמור לעיל "צרות של עשירים". זה אומר שהכל בסדר, ומירי תמיד מזכירה שעלינו להשתמש במילים בזהירות וגם לומר "לא קל" במקום המילה קשה שהיא באמת קשה. הנה חומר למחשבה בערב יום שלישי ובאהבה גדולה אני מסיימת כי אני הולכת להתלבש וללכת לערב וי"צו. שלכן בחיבוק גדול
--
hs
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 17:53
אקורדיאון
Posts: 16382
|
אמסטרדם כתב:
אקו יקרה, הייתי באותה בעיה כמו שלך. עד לפני שנתיים הייתי בולעת שוקולדים ובמיוחד השחר ונוטלה מה שמותר לחולי צליאק. עד שהלכתי למישהי שעזרה לי להתגבר על הבעיה במקום שוקולדים אני היום ארטיקים קרח והיום מצאתי בסופר דלי קלוריות תפוחים, ולפעמים שבא לי אני אוכלת ארטיקים חלביים במקרה שאני צריכה איזה משהו טעים. עברתי גם לריבה ללא סוכר והיא די טעימה במיוחד הדבדונים על פריכיות שניים כאילו זה משביע מה גם שאני צריכה לשמור על סוכר. אם עושים את זה לאט נגמלים. 
יקירה צר לי אבל מצבי כנראה הרבה יותר חמור כי גם ארטיק קרח מתוק יכול לפתוח לי את הלוע או ריבה ללא סוכר.
אני ממש לא מתחילה עם זה ואז הכל בסדר,יש אומנם תקופות כאלה של שליטה ואני יכולה להסתפק בארטיק.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 17:50
אקורדיאון
Posts: 16382
|
שאפתנית כתב:
טלי יקרה אני סומכת עליך שהשוקולדים בגדר לראותם בלבד.
לא נראה לי שאת תבקרי בתוך החנות הזו אז פשוט תתעלמי, זה חלק מהנוף ולא כל הנוף שנשקף מהמרפסת.
לשם באמת לא מתכוונת להכנס.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 17:49
אקורדיאון
Posts: 16382
|
אשירה כתב:
קטן עלייך !!!! אני כל כך בטוחה בך !!!! זה קורה רק כדי שתביני עד כמה את באמת מעבר לזה. עובדה שאת חיה כבר בתוך השמנת (אולי לא שמת לב???!!!!) ובכל זאת הגעת להצלחה אדירה, אז מה זה כבר משנה ??? 
חחחח זה נכון ,אבל שוקולד הוא גולת הכותרת אצלי,ברור לחלוטין שאעבור גם את זה כי אחרת אבוד לי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 13:15
אמסטרדם
Posts: 74
|
אקו יקרה,
הייתי באותה בעיה כמו שלך. עד לפני שנתיים הייתי בולעת שוקולדים
ובמיוחד השחר ונוטלה מה שמותר לחולי צליאק. עד שהלכתי למישהי שעזרה לי להתגבר על
הבעיה במקום שוקולדים אני היום ארטיקים קרח והיום מצאתי בסופר דלי קלוריות
תפוחים, ולפעמים שבא לי אני אוכלת ארטיקים חלביים במקרה שאני צריכה איזה משהו טעים.
עברתי גם לריבה ללא סוכר והיא די טעימה במיוחד הדבדונים על פריכיות שניים כאילו זה משביע
מה גם שאני צריכה לשמור על סוכר. אם עושים את זה לאט נגמלים.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 12:59
שאפתנית
Posts: 8392
|
כל הכבוד נחושה!!!
נחושה כתב:
שאפתנית כתב: וואי, איך אני אוהבת תאנים. מכה, אני חושבת שאת חייבת להעלים אותם מהבית. נחושה כתב: ולי הבוקר בקניות של השוק בעלי הביא לי ורק לי בשם האהבה, קילו תאנים  הם כבר נתרמו 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 12:08
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
כל הכבוד שתרמת אותם... נחושתית
ואקו חמודה פשוט אל תבקרי אל תטעמי ואל תתחילי בראשון מה שלא מכירים לא יודעים ...
וחלון הראווה זה רק תצוגה מפלסטיק שנני היטב בהצלחה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 11:39
נחושה
Posts: 6982
|
שאפתנית כתב:
וואי, איך אני אוהבת תאנים. מכה, אני חושבת שאת חייבת להעלים אותם מהבית. נחושה כתב: ולי הבוקר בקניות של השוק בעלי הביא לי ורק לי בשם האהבה, קילו תאנים
הם כבר נתרמו
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 10:34
קרולין
Posts: 6651
|
מצטרפת לדני אין ברירה שוקולדים , תאניםםםםם בשבילנו זה אסון לדיאטה...חייבים לתרגל שינוי....
אקו יקרה,
את גרה באזור של פיתויים אין ספק אבל אני כ"כ סומכת עלייך !!!! הכל פ ל ס י ט ק זוכרת?!
יום מקסים
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 10:17
dany
Posts: 19819
|
שוקולדים.....תאנים............ הכל פלסטיק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 08:22
שאפתנית
Posts: 8392
|
וואי, איך אני אוהבת תאנים.
מכה, אני חושבת שאת חייבת להעלים אותם מהבית.
נחושה כתב:
ולי הבוקר בקניות של השוק בעלי הביא לי ורק לי בשם האהבה, קילו תאנים |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 08:19
נחושה
Posts: 6982
|
ולי הבוקר בקניות של השוק בעלי הביא לי ורק לי בשם האהבה, קילו תאנים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 08:09
שאפתנית
Posts: 8392
|
טלי יקרה אני סומכת עליך שהשוקולדים בגדר לראותם בלבד.
לא נראה לי שאת תבקרי בתוך החנות הזו אז פשוט תתעלמי, זה חלק מהנוף ולא כל הנוף שנשקף מהמרפסת.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 08:03
אשירה
Posts: 4292
|
קטן עלייך !!!!
אני כל כך בטוחה בך !!!!
זה קורה רק כדי שתביני עד כמה את באמת מעבר לזה.
עובדה שאת חיה כבר בתוך השמנת (אולי לא שמת לב???!!!!) ובכל זאת הגעת להצלחה אדירה,
אז מה זה כבר משנה ???
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/07/2011 07:48
אקורדיאון
Posts: 16382
|
כידוע לכם אני מתגוררת באזור גדוש בבתי קפה,מסעדות,פיצריות,גלידריות ומה לא.
מולי פעל בית כנסת של חסידים המון שנים ונסגר.תשאלו מה הולכים לפתוח????.
חנות שוקולדיםםםם,שתהיה מול עיני גם ממרפסת הבית,בדיוק לתת לחתול לשמור על החלב.
למכורה לשוקולד באמת רק זה היה חסר.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|