03/05/2011 13:52
tutit
Posts: 2431
|
אקורדיאון כתב:
אשירה כתב: לצורך הגילוי הנאות אני חייבת לספר לכם שכאשר כבר הייתי בדרך למיטה, השד הרע הרים את ראשו, וניסה להטות אותי מדרך הישר,
אז כדי להרגיע אותו ובכל זאת לא לסור מהדרך הטובה, אכלתי כמה שקדים טבעיים ובזה זה נגמר.
תודה אקולה♥
העיקר, בלי פמימות מחמש, העיקר בלי סוכר וגם בלי קמח לבן כל היום, העיקר שתיתי מספיק מים, והעיקר שהרגשתי טוב.
בסך הכל אני מסכמת את היום הראשון כיום שמגיע לו V , שאפו יקירה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 13:52
tutit
Posts: 2431
|
רבקה כתב:
hadasosh1 כתב: מורני ברוכה הבאה,
ולדני אני מצטרפת אלייך ממחר בע"ה בתלישת הדפים הולכת כבר להכין...............
ידעתי שזה יקרה בקרוב חיכיתי להרגשת המוכנות....
ואשירוש כל הכבוד גאה בך ושקדים זה בסדר גמור כל עוד זה לא הרבה.
תמשיכי להצליח ולעדכן....
נשיקות♥love you all תודה רבקוש♥ הדסי בהצלחה בהצטרפותך לבנות ה-21 ואשירה יקירה איזה כייף לגמור יום ולהרגיש טוב נ שיבוקים לכן בנות ובהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 13:52
tutit
Posts: 2431
|
dany כתב:
בהצלחה מתוקה הנה אצלי כבר מתנוסס לו בגאון המספר 18 איזה כייף וואי דני כל הכבוד מחכה לתלוש היום כבר דף!  hadasosh1 כתב: מורני ברוכה הבאה,
ולדני אני מצטרפת אלייך ממחר בע"ה בתלישת הדפים הולכת כבר להכין...............
ידעתי שזה יקרה בקרוב חיכיתי להרגשת המוכנות....
ואשירוש כל הכבוד גאה בך ושקדים זה בסדר גמור כל עוד זה לא הרבה.
תמשיכי להצליח ולעדכן....
נשיקות♥love you all |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 13:03
רבקה
Posts: 8411
|
hadasosh1 כתב:
מורני ברוכה הבאה,
ולדני אני מצטרפת אלייך ממחר בע"ה בתלישת הדפים הולכת כבר להכין...............
ידעתי שזה יקרה בקרוב חיכיתי להרגשת המוכנות....
ואשירוש כל הכבוד גאה בך ושקדים זה בסדר גמור כל עוד זה לא הרבה.
תמשיכי להצליח ולעדכן....
נשיקות♥love you all
הדסי בהצלחה בהצטרפותך לבנות ה-21
ואשירה יקירה איזה כייף לגמור יום ולהרגיש טוב
נ שיבוקים לכן בנות ובהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 05:02
dany
Posts: 19819
|
בהצלחה מתוקה
הנה אצלי כבר מתנוסס לו בגאון המספר 18
איזה כייף
hadasosh1 כתב:
מורני ברוכה הבאה,
ולדני אני מצטרפת אלייך ממחר בע"ה בתלישת הדפים הולכת כבר להכין...............
ידעתי שזה יקרה בקרוב חיכיתי להרגשת המוכנות....
ואשירוש כל הכבוד גאה בך ושקדים זה בסדר גמור כל עוד זה לא הרבה.
תמשיכי להצליח ולעדכן....
נשיקות♥love you all
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 00:14
אקורדיאון
Posts: 16382
|
אשירה כתב:
לצורך הגילוי הנאות אני חייבת לספר לכם שכאשר כבר הייתי בדרך למיטה, השד הרע הרים את ראשו, וניסה להטות אותי מדרך הישר,
אז כדי להרגיע אותו ובכל זאת לא לסור מהדרך הטובה, אכלתי כמה שקדים טבעיים ובזה זה נגמר.
העיקר, בלי פמימות מחמש, העיקר בלי סוכר וגם בלי קמח לבן כל היום, העיקר שתיתי מספיק מים, והעיקר שהרגשתי טוב.
בסך הכל אני מסכמת את היום הראשון כיום שמגיע לו V ,
שאפו יקירה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 23:17
tutit
Posts: 2431
|
מורני ברוכה הבאה,
ולדני אני מצטרפת אלייך ממחר בע"ה בתלישת הדפים הולכת כבר להכין...............
ידעתי שזה יקרה בקרוב חיכיתי להרגשת המוכנות....
ואשירוש כל הכבוד גאה בך ושקדים זה בסדר גמור כל עוד זה לא הרבה.
תמשיכי להצליח ולעדכן....
נשיקות♥love you all
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 22:47
קרולין
Posts: 6651
|
מורני יקרה,
מצטרפת לברכות....ברוכה הבאה ובהצלחה רבהההההההההההההההה.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 16:31
אקורדיאון
Posts: 16382
|
רבקה כתב:
מורני ברוכה הבאה
ובהצלחה!!
מצטרפת.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 12:19
רבקה
Posts: 8411
|
מורני ברוכה הבאה
ובהצלחה!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 12:19
רבקה
Posts: 8411
|
אשירה כתב:
יום ראשון נגמר בהצלחה, ירדנו עכשיו, בעלי ואני, לעשות סיבוב בשיכון, דבר שלא עשינו מזמן מזמן, לא ממש צעידה, מפאת חוסר כושר, אבל טיול נחמד והתאווררות נעימה. מצפה בקוצר רוח ליום השני בתכנית, שוב תודה לכולכן, ולילה טוב 
אשירה , שוב אכתוב לך
אני מ אושרת
את הפעם תצליחי
אוהבת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 10:26
dany
Posts: 19819
|
מורני בהצלחה!!!!!!!!!!!!!
מורני כתב:
תודה רבה, האמת שלא ממש הספקתי עוד לצפות בהרצאה השבועית של מירי, קצת בעייתי בעבודה,חח... אצפה היום בערב  שאפתנית כתב: מורני ברוכה הבאה לפורום. אם צפית בהרצאה השבועית של מירי אז הרעיון משם. מירי דיברה על התמדה של 21 יום במטרה שמציבים ואז הרבה יותר קל לסגל זאת כשיגרה. בנושא שאנו עוסקות בו מדובר כמובן ב-21 יום של שמירה אדוקה לפי השיטה של מירי ואז אחרי 21 יום שכאלו, בלי פחמימות מחמש, שתיה ושלוש ארוחות ביום הרי שיהיה קל יותר להמשיך בתכנית כי הגוף יתרגל. מעין 21 ימי תרגול וגמילה לגוף. מורני כתב: שלום לכולן... אני חדשה פה באתר,אתמול נרשמתי והיום זהו היום הראשון שלי בתוכנית. הייתי שמחה לשמוע מהי שיטת ה-21 יום שלכן... nikname כתב: אהבתי את רעיון ה 21 ואתמול החלטתי גם להתחייב.
אז היום הראשון עבר בסדר גמור. עם הרבה חשקים אבל בשליטה - ולא היה קל... בשבילי, כל יום בלי פחמימות מ 5 הוא הישג. זה הדבר שמאוד קשה לי....
הבוקר הייתי בסופר ולא התפתיתי למתוקים. גם זו הצלחה קטנה. כל הצלחה קטנה כזו היא צעד גדול בשבילי. מקווה להמשך בשליטה :-)
שיהיה יום נפלא |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 10:25
dany
Posts: 19819
|
ניקי
צעד צעד
ובטוחה אני שתעלי על המסלול.............. מדווחים כל יום ויש התחייבות לעשות את הטוב ביותר שאפשר, אם כל אחת מאיתנו יכולה זה המוטו אז גם האחרת!
בהצלחה
nikname כתב:
אהבתי את רעיון ה 21 ואתמול החלטתי גם להתחייב.
אז היום הראשון עבר בסדר גמור. עם הרבה חשקים אבל בשליטה - ולא היה קל... בשבילי, כל יום בלי פחמימות מ 5 הוא הישג. זה הדבר שמאוד קשה לי....
הבוקר הייתי בסופר ולא התפתיתי למתוקים. גם זו הצלחה קטנה. כל הצלחה קטנה כזו היא צעד גדול בשבילי. מקווה להמשך בשליטה :-)
שיהיה יום נפלא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 10:23
מורני
Posts: 2
|
תודה רבה,
האמת שלא ממש הספקתי עוד לצפות בהרצאה השבועית של מירי,
קצת בעייתי בעבודה,חח...
אצפה היום בערב
שאפתנית כתב:
מורני ברוכה הבאה לפורום. אם צפית בהרצאה השבועית של מירי אז הרעיון משם. מירי דיברה על התמדה של 21 יום במטרה שמציבים ואז הרבה יותר קל לסגל זאת כשיגרה. בנושא שאנו עוסקות בו מדובר כמובן ב-21 יום של שמירה אדוקה לפי השיטה של מירי ואז אחרי 21 יום שכאלו, בלי פחמימות מחמש, שתיה ושלוש ארוחות ביום הרי שיהיה קל יותר להמשיך בתכנית כי הגוף יתרגל. מעין 21 ימי תרגול וגמילה לגוף. מורני כתב: שלום לכולן... אני חדשה פה באתר,אתמול נרשמתי והיום זהו היום הראשון שלי בתוכנית. הייתי שמחה לשמוע מהי שיטת ה-21 יום שלכן... nikname כתב: אהבתי את רעיון ה 21 ואתמול החלטתי גם להתחייב.
אז היום הראשון עבר בסדר גמור. עם הרבה חשקים אבל בשליטה - ולא היה קל... בשבילי, כל יום בלי פחמימות מ 5 הוא הישג. זה הדבר שמאוד קשה לי....
הבוקר הייתי בסופר ולא התפתיתי למתוקים. גם זו הצלחה קטנה. כל הצלחה קטנה כזו היא צעד גדול בשבילי. מקווה להמשך בשליטה :-)
שיהיה יום נפלא |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 10:18
שאפתנית
Posts: 8392
|
מורני ברוכה הבאה לפורום.
אם צפית בהרצאה השבועית של מירי אז הרעיון משם. מירי דיברה על התמדה של 21 יום במטרה שמציבים ואז הרבה יותר קל לסגל זאת כשיגרה. בנושא שאנו עוסקות בו מדובר כמובן ב-21 יום של שמירה אדוקה לפי השיטה של מירי ואז אחרי 21 יום שכאלו, בלי פחמימות מחמש, שתיה ושלוש ארוחות ביום הרי שיהיה קל יותר להמשיך בתכנית כי הגוף יתרגל. מעין 21 ימי תרגול וגמילה לגוף.
מורני כתב:
שלום לכולן... אני חדשה פה באתר,אתמול נרשמתי והיום זהו היום הראשון שלי בתוכנית. הייתי שמחה לשמוע מהי שיטת ה-21 יום שלכן... nikname כתב: אהבתי את רעיון ה 21 ואתמול החלטתי גם להתחייב.
אז היום הראשון עבר בסדר גמור. עם הרבה חשקים אבל בשליטה - ולא היה קל... בשבילי, כל יום בלי פחמימות מ 5 הוא הישג. זה הדבר שמאוד קשה לי....
הבוקר הייתי בסופר ולא התפתיתי למתוקים. גם זו הצלחה קטנה. כל הצלחה קטנה כזו היא צעד גדול בשבילי. מקווה להמשך בשליטה :-)
שיהיה יום נפלא |
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 10:18
dany
Posts: 19819
|
כבוד כבוד אין מילים
המשיכי כך
אשירה כתב:
לצורך הגילוי הנאות אני חייבת לספר לכם שכאשר כבר הייתי בדרך למיטה, השד הרע הרים את ראשו, וניסה להטות אותי מדרך הישר,
אז כדי להרגיע אותו ובכל זאת לא לסור מהדרך הטובה, אכלתי כמה שקדים טבעיים ובזה זה נגמר.
העיקר, בלי פמימות מחמש, העיקר בלי סוכר וגם בלי קמח לבן כל היום, העיקר שתיתי מספיק מים, והעיקר שהרגשתי טוב.
בסך הכל אני מסכמת את היום הראשון כיום שמגיע לו V ,
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 10:13
מורני
Posts: 2
|
שלום לכולן...
אני חדשה פה באתר,אתמול נרשמתי והיום זהו היום הראשון שלי בתוכנית.
הייתי שמחה לשמוע מהי שיטת ה-21 יום שלכן...
nikname כתב:
אהבתי את רעיון ה 21 ואתמול החלטתי גם להתחייב.
אז היום הראשון עבר בסדר גמור. עם הרבה חשקים אבל בשליטה - ולא היה קל... בשבילי, כל יום בלי פחמימות מ 5 הוא הישג. זה הדבר שמאוד קשה לי....
הבוקר הייתי בסופר ולא התפתיתי למתוקים. גם זו הצלחה קטנה. כל הצלחה קטנה כזו היא צעד גדול בשבילי. מקווה להמשך בשליטה :-)
שיהיה יום נפלא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 09:14
nikname
Posts: 230
|
אהבתי את רעיון ה 21 ואתמול החלטתי גם להתחייב.
אז היום הראשון עבר בסדר גמור. עם הרבה חשקים אבל בשליטה - ולא היה קל... בשבילי, כל יום בלי פחמימות מ 5 הוא הישג. זה הדבר שמאוד קשה לי....
הבוקר הייתי בסופר ולא התפתיתי למתוקים. גם זו הצלחה קטנה. כל הצלחה קטנה כזו היא צעד גדול בשבילי. מקווה להמשך בשליטה :-)
שיהיה יום נפלא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 08:54
אשירה
Posts: 4292
|
לצורך הגילוי הנאות אני חייבת לספר לכם שכאשר כבר הייתי בדרך למיטה, השד הרע הרים את ראשו, וניסה להטות אותי מדרך הישר,
אז כדי להרגיע אותו ובכל זאת לא לסור מהדרך הטובה, אכלתי כמה שקדים טבעיים ובזה זה נגמר.
העיקר, בלי פמימות מחמש, העיקר בלי סוכר וגם בלי קמח לבן כל היום, העיקר שתיתי מספיק מים, והעיקר שהרגשתי טוב.
בסך הכל אני מסכמת את היום הראשון כיום שמגיע לו V ,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 06:46
שאפתנית
Posts: 8392
|
מעולה אשירה!!!! אין תענוג יותר גדול מלסיים את היום עם הליכה זוגית.
בהצלחה גם היום ותמשיכי, את אלופה!!!
אשירה כתב:
יום ראשון נגמר בהצלחה, ירדנו עכשיו, בעלי ואני, לעשות סיבוב בשיכון, דבר שלא עשינו מזמן מזמן, לא ממש צעידה, מפאת חוסר כושר, אבל טיול נחמד והתאווררות נעימה. מצפה בקוצר רוח ליום השני בתכנית, שוב תודה לכולכן, ולילה טוב |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|