05/03/2011 11:14
אקורדיאון
Posts: 16382
|
כרגיל יקירתי מחוננת!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2011 11:11
לייסי
Posts: 623
|
בוקר טוב מירי היקרה ובת שלום!
אכן - השבוע שמתי לי גבולות! בלי נשנושים ומתוקים ובעניין הפחמימות - בשעה 17 - גבול לפניכן!!!
באהבה - אסתי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2011 10:34
קרנושה
Posts: 3420
|
כמו תמיד את מלכת הכוכבים, יחידת סגולה.
והגבולות בהחלט נועדו בכדי לשמור ולהגן עלינו, בכל נישה בחיים ובכל דבר שנעשה או עשינו.
בשבילי להפסיק לאכול פחממות משעה 17:00 זה גבול ואני חושבת שזו דרך נפלאה לחיות את החיים כשייש סדר,
כשאפשר לעשות הכל ולשמור על איזון. גבול משמע איזון.
גם אני כבר כמה שנים מתנהגת כך באירועים, לא ניגשת למתוק ומפזזת על רחבת הריקודים, רווק נקי נטו.
נשיבוקים.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2011 09:59
פו הדב
Posts: 114
|
מירי יקרה וכל הפורום - נק' למחשבה...
כל החיים אנחנו עומדים בגבולות.
כאשת חינוך אני מרגישה שאפילו ילדים שלא שמים להם גבולות דורשים אותם בהתנהגותם...
כמה חשוב לשים גבולות וזה אכן עוזר לנו בחיים אבל למה זה כ"כ קשה בדיאטה?
שאלה פילוסופית...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2011 09:57
טרי
Posts: 168
|
מירוש אני גאה בך
כמו תמיד את תמיד צודקת.
אוהבת אותך מאודדדדדדד
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2011 09:33
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
חברים יקרים, אני רוצה ראשית להודות לכם מקרב לב
על הפירגון המרגש סביב הרצאת הגבולות.
מסתבר שזה נוגע בכל אחד ואחת מאיתנו,
זו הזדמנות נהדרת לשתף ןלספר כשאנחנו מציבים
גבולות באכילה ועומדים בהם.
אז ביום חמישי הייתי בחתונה באמת נחמדה במיוחד.
האוכל היה כל כך טרי וטעים, שכבר מזמן לא אכלתי באירועים.....
היגישו לשולחן בשפע סלטים טריים ומאד יחודיים.
טעמתי מכולם, רק בלי הפיתה השמנמנה שהונחה בגדול באמצע.
אחכ היגישו בשרים טובים ו
וגם אותם אכלתי עם סלט בלי הפחמימות....
לקראת הקינוחים פשוט קמתי ורקדתי עד שהלכנו הבייתה.
פשוט לא ניגשתי לרחבת הקינוחים והשתיה החמה.
גם כך זה היה הרבה יותר אוכל מאשר אני רגילה לאכול בערב.
אבל יש תחושה חזקה של שליטה כשמגבילים....
כשאתם יוצאים למסעדה, אירוע או אירוח תחשבו שתרצו
לכתוב לנו על האירוע והשליטה, תנסו זה עוזר.
עדיף להציב גבולות לפני מתוך בחירה, זה חזק יותר.....
להתראות במעמד השקילה עם חיזוקים לקראת החגים
אוהבת אתכם וגאה בכם מאד שלכם מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|