06/02/2013 05:24
אקורדיאון
Posts: 16381
|
ובהצלחה לכלנו גם היום.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 22:10
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
מטפס יקר
שמחה וגאה שאתה איתנו, ובתהליך ההתמדה וההפנמה יש רגעים לא קלים
אני בטוחה שתמשיך לטפס.. וגם תגיע לפיסגה האישית שלך....לילה טוב
אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 21:43
מטפס הרים
Posts: 1533
|
תודה רבקה. יום רודף יום, וגם אם היום לא היה לי יום עילוי ( ממש לא) מחר יום חדש- וכל יום עולם שלם ובפני עצמו. תודה !!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 20:37
אייריס
Posts: 3744
|
רבקוש חיבוק גם ממני ולכולם כאן. ערב נהדר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 17:28
dany
Posts: 19819
|
חיבוק בחזרה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 15:49
רבקה
Posts: 8411
|
ואני רוצה לברך את כל רודפי יום אחר יום
ולאחל לכם ובתוכם אני שהשליטה ההתמדה וההקפדה
תוביל אותנו להצלחה מרובה
מחבקת את כולכם חזק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 15:19
נחושה
Posts: 6982
|
אשירה כתב:
אני מצטרפת,
לאחר חמישה ימים שהגעתי לשפל אני מצהירה על חזרה לשפיות!!!
אשירוש אהובה....תאמיני לי שההתחלה שלי הגיעה מימי השפל הגדול בשנת....נו באמת...הסטוריה. צחצחי שיניים, צבעי טמבור, בושם ותתחילי ממש עכשיו איתנו להתמודד משעה לשעה
כדי שהזר יהיה משגע כולם נפתחים לאט לאט ביחד♥
הרבה מים, אור ואהבה, מוגנים מרוח, מזיקים וכל רע....אוהבתתתתתתתתתתתת
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 15:07
נחושה
Posts: 6982
|
מטפס הרים כתב:
זהו. נועל את היום. היה בסדר ואולי אפשר להגיד ממש בסדר. כל יום הוא יחידת זמן מלאה עבורי: אני מפרק את היום לשלשה: בוקר עד צהריים, צהריים עד ערב, ערב עד השינה ומנסה להגיע למצב שכל חלק יהיה הכי נישלט שרק אפשר ואז המיצרף יוליד יום שלם של שליטה. מחר יום חדש ואתגרים חדשים הוא יביא עימו. אתגרים חיוביים ובונים, מי ייתן. ונתמודד, יום רודף יום וכל יום עולם ומלואו. עבורי הגישה היומית מאוד מסייעת להתמודד ולבצע. לילה טוב לכל הפורום בכל רחבי ישראל.
edited by מטפס הרים on 2/4/2013
בהחלט גם אצלי כל יום הוא יום חדש, דף חלק למלא בו הצלחות♥
אפשר לרדת גם בלי פעילות גופנית, היא פשוט מחטבת ועושה עיסוי לנשמה....יבוא בהמשך.
בהצלחה בהמשך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 09:23
אשירה
Posts: 4292
|
אני מצטרפת,
לאחר חמישה ימים שהגעתי לשפל אני מצהירה על חזרה לשפיות!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 05:24
dany
Posts: 19819
|
נפלא נפלא, רק להיום רק להיום ויום רודף יום ...........
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 23:13
מטפס הרים
Posts: 1533
|
זהו. נועל את היום. היה בסדר ואולי אפשר להגיד ממש בסדר. כל יום הוא יחידת זמן מלאה עבורי: אני מפרק את היום לשלשה: בוקר עד צהריים, צהריים עד ערב, ערב עד השינה ומנסה להגיע למצב שכל חלק יהיה הכי נישלט שרק אפשר ואז המיצרף יוליד יום שלם של שליטה. מחר יום חדש ואתגרים חדשים הוא יביא עימו. אתגרים חיוביים ובונים, מי ייתן. ונתמודד, יום רודף יום וכל יום עולם ומלואו. עבורי הגישה היומית מאוד מסייעת להתמודד ולבצע. לילה טוב לכל הפורום בכל רחבי ישראל.
edited by מטפס הרים on 2/4/2013
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 20:11
1103
Posts: 5022
|
מטפס יקר
העיקר להמשיך לשמור על כללי המשחק אם תתמיד ההצלחה תהיה מובטחת לך.הצעידה הינה רק ערך מוסף,.
בעבר צעדתי באדיקות במשך שנים יום יום,בגלל בעיות בברכיים הפסקתי לצעוד ובכל זאת אני מצליחה לרדת.
ערב טוב
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 17:10
מטפס הרים
Posts: 1533
|
נחושה כתב:
מטפס הרים כתב: בצהרי היום: שמש שבמדינות אחרות נחשבת קייצית לחלוטין מרהיבה לה עוז אצלנו בשיא חדשי החורף. אני ביום חופש היום ... איזה כיף!! כמה שאני אוהב את עבודתי , מאוד, כך ״אני אוהב להיות בבית עם התה והלימון והספרים הישנים, אוהב להיות בבית , עם אותה האהובה ועם אותם ההרגלים״.. אני אהיה הפנסיונר הכי מבסוט בעולם!!!!. בינתיים השליטה מצויה ונוכחת ואני כולי תקווה שגם היום יהיה יום שיקבל ציון גבוה יחסית בתחומינו ( כבר כתבתי בעבר שאני אוהב לתת לעצמי ציונים יומיים להצלחת הדיאטה היומית, סוג של מנגנון שעוזר לי, אתמול היה ציון ממש גבוה) אז מאחל לכולנו המשך יום רגוע ונעים. להתראות.
edited by מטפס הרים on 2/4/2013
edited by מטפס הרים on 2/4/2013 טפסני יקר, תפרגן לך הליכה לכיוון השטחים הפתוחים מלאי הצבעוניות של חרציות, פרגים וסביונים ואחרי מקלחת טובה כוס קפה שחור, רגל על רגל וספר טוב או שינה מתוקה....  אחרי יום חופש בביתך וצבירת כוחות מחודשים, בטוחה שתיקח איתך את כל הדרוש ותמשיך לכבוש פסגות הרים 
אנרגיות הצעידה מאוד דעכו אצלי לאחרונה. גם כי איזה שבוע וחצי לא הרגשתי טוב ובכלל מן עייפות ורצון לרבוץ. באמת צריך לחזור.הספורט היחידי שאני עושה הוא הריקודים עם הנסיכה, היא אוהבת לרקוד איתי ולפחות זה קצת גורם לי להזיז את הת... להתראות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 15:34
אייריס
Posts: 3744
|
עברת בוקר צהריים ואתה ממש בדרך הנכונה. כל הכבוד שהתגברת על מכשול הלחם בבוקר ומקווה שתתמיד הלאה. תהנה משאר היום החופשי. יום נפלא מלא שליטה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 15:06
נחושה
Posts: 6982
|
מטפס הרים כתב:
בצהרי היום: שמש שבמדינות אחרות נחשבת קייצית לחלוטין מרהיבה לה עוז אצלנו בשיא חדשי החורף. אני ביום חופש היום ... איזה כיף!! כמה שאני אוהב את עבודתי , מאוד, כך ״אני אוהב להיות בבית עם התה והלימון והספרים הישנים, אוהב להיות בבית , עם אותה האהובה ועם אותם ההרגלים״.. אני אהיה הפנסיונר הכי מבסוט בעולם!!!!. בינתיים השליטה מצויה ונוכחת ואני כולי תקווה שגם היום יהיה יום שיקבל ציון גבוה יחסית בתחומינו ( כבר כתבתי בעבר שאני אוהב לתת לעצמי ציונים יומיים להצלחת הדיאטה היומית, סוג של מנגנון שעוזר לי, אתמול היה ציון ממש גבוה) אז מאחל לכולנו המשך יום רגוע ונעים. להתראות.
edited by מטפס הרים on 2/4/2013
edited by מטפס הרים on 2/4/2013
טפסני יקר, תפרגן לך הליכה לכיוון השטחים הפתוחים מלאי הצבעוניות של חרציות, פרגים וסביונים ואחרי מקלחת טובה כוס קפה שחור, רגל על רגל וספר טוב או שינה מתוקה....
אחרי יום חופש בביתך וצבירת כוחות מחודשים, בטוחה שתיקח איתך את כל הדרוש ותמשיך לכבוש פסגות הרים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 15:01
קרולין
Posts: 6651
|
ממשיכה ההודעה...
מאמינה מאד בלעבור יום יום בתהליך זה נכון, זה עובד וזה שומר על השפיות שלנו
הרי אנחנו רצים למרחקים ארוכים....
שיהיה יום מקסים בחופש שלך תהנה מכל רגע...
רחוק מהמקרר
בהצלחה אתה יכול
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 15:00
קרולין
Posts: 6651
|
מטפס יקר
כל יום ביומו
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 14:06
מטפס הרים
Posts: 1533
|
בצהרי היום: שמש שבמדינות אחרות נחשבת קייצית לחלוטין מרהיבה לה עוז אצלנו בשיא חדשי החורף. אני ביום חופש היום ... איזה כיף!! כמה שאני אוהב את עבודתי , מאוד, כך ״אני אוהב להיות בבית עם התה והלימון והספרים הישנים, אוהב להיות בבית , עם אותה האהובה ועם אותם ההרגלים״.. אני אהיה הפנסיונר הכי מבסוט בעולם!!!!. בינתיים השליטה מצויה ונוכחת ואני כולי תקווה שגם היום יהיה יום שיקבל ציון גבוה יחסית בתחומינו ( כבר כתבתי בעבר שאני אוהב לתת לעצמי ציונים יומיים להצלחת הדיאטה היומית, סוג של מנגנון שעוזר לי, אתמול היה ציון ממש גבוה) אז מאחל לכולנו המשך יום רגוע ונעים. להתראות.
edited by מטפס הרים on 2/4/2013
edited by מטפס הרים on 2/4/2013
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 08:37
ארץ
Posts: 110
|
בוקר טוב
מקסים נשמע מצליח מאד!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 08:04
נחושה
Posts: 6982
|
ואיזה בוקר. יום של שמש ושמיים כחולים שמזכיר כמה קרובים השרוולים הקצרים. כדי לדאוג לגורי האדם שלנו אנחנו צריכים להיות בכושר פיזי ומנטלי ולא מסוממים מפחממות. בוקר נהדר והמשך טיפוס במעלה ההר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|