12/08/2012 13:57
אייריס
Posts: 3744
|
בריוש בהצלחה רבה ומקווה שחזרת למסלול הנכון
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/08/2012 08:15
רייצל
Posts: 339
|
אכילה ריגשית לא תפתור את הבעיה
להפך ראי את חצי כוס המלאה ואמרי לעצמך
לא עלו המכנסיים עד רבה אמשיך בתהליך ואציב לעצמי מטרה
שבעוד תקופה מסוימת המכנסיים יעלו גם יעלו
אל יאוש כולנו באותה סירה
המשיכי בתהליך ללא אכילה ריגשית והתוצאות יגיעו
המשך שבוע של עשיה
רייצ'ל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2012 22:45
בריוש
Posts: 4
|
תודה רבה על התמיכה..זה עזר קצת לחזור למסלול
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2012 15:48
dany
Posts: 19819
|
לדאבוני בסופו של יום אנחנו ממשיכות לפגוע רק בעצמנו.
מקווה שחזרת לעצמך והפסקת.......
מאחלת לך סופ"ש רגוע ושקט.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2012 13:12
tal_f
Posts: 900
|
זה קורה לכולנו... תעשי משהו שגורם לך חיוך...
תגידי לעצמך אני יכולה ועשי משהו קטן... עצרי ושתי עכשיו שתי כוסות מים
או כל דבר אחר שמוציא אותך מהגלגל.
תיפגשי עם חברה וכו...
העיקר שתזכרי שיש ימים טובים ויש ימים פחות... העיקר שאת במודעות ומנסה לשפר !!!
המון הצלחה!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2012 12:48
רבקה
Posts: 8411
|
יקירתי באכילה רגשית שכזו
גם עד חצי הישבן זה לא יעלה
אז בבקשה חמודה עצרי זאת כאן ועכשיו וחזרי לעשייה ושליטה
היש לנו דרך אחרת ????
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2012 10:47
שאפתנית
Posts: 8392
|
בריוש אספי את עצמך ותחזרי לתפריט. מה שהיה אתמול היה מבחינתך לא נעים, עצוב ומכעיס וזהו, נגמר. היום יום חדש ואת חוזרת לעשייה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2012 10:47
שאפתנית
Posts: 8392
|
בריוש אספי את עצמך ותחזרי לתפריט. מה שהיה אתמול היה מבחינתך לא נעים, עצוב ומכעיס וזהו, נגמר. היום יום חדש ואת חוזרת לעשייה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2012 07:22
ענת
Posts: 3849
|
מה שהיה היה יום חדש המשיכי הלאה וכמובן לא להכניס אוויבים הביתה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2012 07:13
דרך המלך
Posts: 5707
|
בהחלט מבאס למדוד מכנס ולראות שהוא בקושי עולה עלינו...
אכילה ריגשית זה מה שקרה לך אתמול.. התנחמת בפחמימות מהעצבים כמו שקורה לכולנו או לפחות לרובנו.
היום יום חדש מההתחלה.. כי אם לא נתחיל גם מחר לא יעלה עלינו כלום...
בהצלחה
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2012 06:28
אקורדיאון
Posts: 16381
|
כנאמר לא מכניסים אויבים מסוכנים כל כך הביתה.
יום חדש,קדימה לשליטה ועשייה.
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2012 00:09
בריוש
Posts: 4
|
אז ככה... משעה חמש לא סגרתי את הפה. קיימתי יחסים עם חמישה פרטנרים שונים: פסטה, לחם חם מרולדין, חתיכת עוגת גבינה או יותר נכון יישור עוגת גבינה, חתיכת פשטידה ולקינוח ... בגלל שאני ממש צדיקה שני פתית עם כף ריבת שזיפים וקינמון...
אחרי שציחצחתי שיניים, פירגנתי לעצמי עם שלושה ענבים. למה?
כי היה לי יום מחורבן, מדדתי מכנס בחנות והוא עלה לי עד חצי הישבן... החצי השני סירב להידחס פנימה. בעודי מנסה לדחוס נשמע הרעש שכולנו מכירות ונקרע הרוכסן...
אממה... זה עשה רעש חזק בתא המדידה ולא יכולתי להגיד שהמכנס היה קרוע מלכתחילה...
בקיצור, למות.
יצאתי מהחנות במהירות שלא מביישת אצנית אולימפידה ומשעה חמש התיישבתי על הפחמימות.
מחר יהיה יום טוב יותר כי כנראה שלא אקנה בגדים.
אה.. והורדתי אפליקציה שסופרת קלוריות...
לילה טוב
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|