הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » פעם אחת בלבד - כנסו

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
01/07/2012 23:59

 EFF
EFF
Posts: 6409
נחושקה, עמדת בזה יפה..אני לא יודעת אם היייתי מצליחה ועל כן ויתרתי על שיט לקריביים, למרות ההפצרות מצד ילדינו - לא הסכמתי לקלקל את מה שהשגתי עם המון התמדה והשקעה...
0 קישור קבוע (Permalink)
01/07/2012 23:26

 1103
1103
Posts: 5022
נחושה מקסימה
כשמך כן את נחושה,עובדה למרות כל טוב הארץ שהיית חשופה אליו,
עמדך בהבטחתך לעצמך ועם כל זאת ולמרות הכל ירדת חצי קילו.על הירידה עצמה
מגיעות לך ברכות.
כל הכבוד
ניליApplause

--
וסרהולץ
0 קישור קבוע (Permalink)
01/07/2012 23:17

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
לילה טוב פורום יקר,
קודם כל אני חצי פחות Applause לעצמי כי זה לא מובן מאליו אחרי קרוז עם הילדים 4 ימים כשהאוכל מסביב טעים ובשפע 3 ארוחות מלאות ביום ו...חופש וכיף...
ישנם דברים שעושים פעם אחת בלבד, בזמן שלהם...בחי, בזמן הווה ואת התוצאות רואים מאוחר יותר....
כשעליתי על הסיפון הבטחתי לעצמי שאני נהנית אבל, אבל גדול ומודגש, ניגשת עם צלחת אחת פעם אחת בכל ארוחה !!! (חששתי שאתחייב לעצמי לבלי פחממות מחמש ואתאכזב שכשלתי)
בכל ארוחה היתה לי צלחת קטנה עם חסות, נבטים, ירקות, פטריות וכף רוטב....צלוחית קטנה מרק....ועל הצלחת עצמה מעט מכל דבר ז"א סוג בשר/דג אחד, סלט מיוחד אחד, פחממה אחת...
לגבי הקינוחים לא נגעתי והפתיתי לפירות וגם אז סלייס אחד או שניים של מלון (שהיו בפינה של אותה צלחתאחת)
לערימות הלחמים/לחמניות/פוקצות/בצקים הרשיתי לעצמי להתקרב רק ביום האחרון בבוקר ובחרתי לחמניה קטנה אחת
לא עמדתי בתורים של החביתות/פיינקייקים/הטוסטים/הפסטות/ומאכלי עמים שבהם מרכיבים לך מנה כבקשתך.
הסתכלתי בכל הזמן הזה על אנשים, על ילדיי, אכלתי מצלחתי לאט ובתאבון ושתיתי המון מים עם קרח למרות שעמד על השולחן קנקן מיץ תפוזים וקפה.
החריגות שלי היו מעט יותר קפה שחור ופעמיים אייס קפה על הסיפון ועוגילידה אחת וגם הם היו לפני הצהריים.
לשאלתכם לא ערכתי רישום אבל כן הרגשתי שאני מתרגלת את כל הסימסטרים ביחדwink
כשחזרתי הביתה (היה ריק) חתכנו ירקות, פסטרמה/ טונה, וקפהקר ביתי וחזרתי לתלם כולל שישי שבת.
והרי התוצאות, אחרי הקרוז ושישישבת, חצי פחות....זאת אומרת שגם אם היה עודף החזרתי אותו מהר ואלגנטי....
מקווה להמשיך את העשיה, למחרבמקרר יש לי סלט ירקות חתוך, כרוב סגול חתוך, ביצה קשה ומחר תיערכנה קניות ושוק ויהיו בישולים....
ועל השיש מחכה לו תפוח ודנונה וכוס עם תיון תה תפוח וקינמון....כן הכול מוכן מול העיניים למחר.
עכשיו זה הזמן לעשות, תמיד תהיה עוד הזדמנות אבל אז זה יהיה קשה יותר ומתסכל יותר.....לילה טוב וחלומות פז....עם בקבוק מים קרים בידSleepy
נחושתכם
edited by נחושה on 7/1/2012
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » פעם אחת בלבד - כנסו




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!