הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » פעם אחת בלבד - כנסו

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
04/07/2012 04:55

 dany
dany
Posts: 19819
למה להכביר מילים???????
כל הכבודדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדד




נחושה כתב:
לילה טוב פורום יקר,
קודם כל אני חצי פחות Applause לעצמי כי זה לא מובן מאליו אחרי קרוז עם הילדים 4 ימים כשהאוכל מסביב טעים ובשפע 3 ארוחות מלאות ביום ו...חופש וכיף...
ישנם דברים שעושים פעם אחת בלבד, בזמן שלהם...בחי, בזמן הווה ואת התוצאות רואים מאוחר יותר....
כשעליתי על הסיפון הבטחתי לעצמי שאני נהנית אבל, אבל גדול ומודגש, ניגשת עם צלחת אחת פעם אחת בכל ארוחה !!! (חששתי שאתחייב לעצמי לבלי פחממות מחמש ואתאכזב שכשלתי)
בכל ארוחה היתה לי צלחת קטנה עם חסות, נבטים, ירקות, פטריות וכף רוטב....צלוחית קטנה מרק....ועל הצלחת עצמה מעט מכל דבר ז"א סוג בשר/דג אחד, סלט מיוחד אחד, פחממה אחת...
לגבי הקינוחים לא נגעתי והפתיתי לפירות וגם אז סלייס אחד או שניים של מלון (שהיו בפינה של אותה צלחתאחת)
לערימות הלחמים/לחמניות/פוקצות/בצקים הרשיתי לעצמי להתקרב רק ביום האחרון בבוקר ובחרתי לחמניה קטנה אחת
לא עמדתי בתורים של החביתות/פיינקייקים/הטוסטים/הפסטות/ומאכלי עמים שבהם מרכיבים לך מנה כבקשתך.
הסתכלתי בכל הזמן הזה על אנשים, על ילדיי, אכלתי מצלחתי לאט ובתאבון ושתיתי המון מים עם קרח למרות שעמד על השולחן קנקן מיץ תפוזים וקפה.
החריגות שלי היו מעט יותר קפה שחור ופעמיים אייס קפה על הסיפון ועוגילידה אחת וגם הם היו לפני הצהריים.
לשאלתכם לא ערכתי רישום אבל כן הרגשתי שאני מתרגלת את כל הסימסטרים ביחדwink
כשחזרתי הביתה (היה ריק) חתכנו ירקות, פסטרמה/ טונה, וקפהקר ביתי וחזרתי לתלם כולל שישי שבת.
והרי התוצאות, אחרי הקרוז ושישישבת, חצי פחות....זאת אומרת שגם אם היה עודף החזרתי אותו מהר ואלגנטי....
מקווה להמשיך את העשיה, למחרבמקרר יש לי סלט ירקות חתוך, כרוב סגול חתוך, ביצה קשה ומחר תיערכנה קניות ושוק ויהיו בישולים....
ועל השיש מחכה לו תפוח ודנונה וכוס עם תיון תה תפוח וקינמון....כן הכול מוכן מול העיניים למחר.
עכשיו זה הזמן לעשות, תמיד תהיה עוד הזדמנות אבל אז זה יהיה קשה יותר ומתסכל יותר.....לילה טוב וחלומות פז....עם בקבוק מים קרים בידSleepy
נחושתכם
edited by נחושה on 7/1/2012
0 קישור קבוע (Permalink)
03/07/2012 16:14

 הסמויה
הסמויה
Posts: 2467
את העוף במלח גס אני עושה שנים כשאין לי חשק לבשל וזה טעים טעים ודל שומן לחלוטין
0 קישור קבוע (Permalink)
03/07/2012 13:31

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
אייריס כתב:
נחושה מה זה בדיוק עוף אינדיאני?


עוף שלם מונח על שכבת מלח(חבילת מלח גס), לא מלוח, כל השומן ניגר למלח ובכך צולה את הבשר, תפ"א מסביב כנ"ל יוצאים בטעם של מדורה.
(ללא שום משרה או תוספת, לא מכוסה, 180-200 כשעתיים תלוי בתנור
edited by נחושה on 7/3/2012
0 קישור קבוע (Permalink)
03/07/2012 11:33

 אייריס
אייריס
Posts: 3744
נחושה מה זה בדיוק עוף אינדיאני?
0 קישור קבוע (Permalink)
03/07/2012 11:31

 אייריס
אייריס
Posts: 3744
נחושה המדהימה בראבו גדול מגיע לך אחרי טיול כזה שהכל כלול. אני שמחה ששלטת ועוד ירדת חצי באמת אלופה. אין ספק שאם רוצים מצליחים בכל מצב. בהצלחה יקירתי בהמשך
0 קישור קבוע (Permalink)
03/07/2012 07:52

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
תודה יקרות♥♥♥
0 קישור קבוע (Permalink)
03/07/2012 06:48

 שאפתנית
שאפתנית
Posts: 8392
Applause והמשך הצלחה גם היום
נחושה כתב:
מסיימת ערב נוסף בלי פחממות מחמש, מקווה שגם אתם.....Sleepy
0 קישור קבוע (Permalink)
03/07/2012 05:55

 אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16381
נחושה כתב:
מסיימת ערב נוסף בלי פחממות מחמש, מקווה שגם אתם.....Sleepy


בהצלחה לערבים נוספים.
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 23:32

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
מסיימת ערב נוסף בלי פחממות מחמש, מקווה שגם אתם.....Sleepy
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 14:04

 tal_f
tal_f
Posts: 900
כל הכבוד! את ממש דוגמא לכולנו!
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 13:55

 שאפתנית
שאפתנית
Posts: 8392
עם תכנון כזה מוקפד אין שום סיבה שלא תהני מארוחת הצהריים ותראי תוצאות יפות.
בתאבון!!!

נחושה כתב:
פעם אחת בלבד, מתייחסת לכל ארוחה בבית ככזאת...
היום עוף אינדיאני בתנור, תפ"א בנייר כסף, מרק קרם כרובית ופטריות עם מעט קוואקר להסמכה, סלט ירקות והחיים יפים.
עוד כשעה נאכל...
קניות השוק במקרר (פלפלים אדומים, כתומים, צהובים, הרבה ירק וירקות, פטריות, חסה, מעט פירות ובהם תפוחי עץ, שזיפים וענבים)
את הבוקר התחלתי עם תפוחדנונה קוואקר וכוס תה, בסביבות 11 שתיתי נס חם ומתכננת משהו קל לערב....לגברים שבחבורה, לי ולבתי יש תוכניות אחרותwink
המשך יום נפלא
נחושתכם
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 12:55

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
פעם אחת בלבד, מתייחסת לכל ארוחה בבית ככזאת...
היום עוף אינדיאני בתנור, תפ"א בנייר כסף, מרק קרם כרובית ופטריות עם מעט קוואקר להסמכה, סלט ירקות והחיים יפים.
עוד כשעה נאכל...
קניות השוק במקרר (פלפלים אדומים, כתומים, צהובים, הרבה ירק וירקות, פטריות, חסה, מעט פירות ובהם תפוחי עץ, שזיפים וענבים)
את הבוקר התחלתי עם תפוחדנונה קוואקר וכוס תה, בסביבות 11 שתיתי נס חם ומתכננת משהו קל לערב....לגברים שבחבורה, לי ולבתי יש תוכניות אחרותwink
המשך יום נפלא
נחושתכם
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 12:25

 קרולין
קרולין
Posts: 6651
נחושתי אהובתיsmile
את מ ח ו נננננננת!!!!!!
כל הכבוד לךsmile
נשיקותתתתת והמשך יום נפלא
קרולין
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 09:49

 רייצ'ל
רייצ'ל
Posts: 1323
איזה יופי לקרוא את הפוסט
חצי פחות זה ממש לא מובן מאיליו כל הכבוד
המשיכי כך
רייצ'ל
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 07:48

  דרך המלך
דרך המלך
Posts: 5707
נחושה את פשוט מחונננת באמת!!!!
חצי פחות אחרי טיול כזה זה אליפות
יקירתי מורידה בפנייך את הכובע גאה בך!!!
תמשכי בשליטה ובארגון אין עלייך
נשיקות סיגל
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 07:45

 הסמויה
הסמויה
Posts: 2467
נחושה
קבלי שאפו ענקי
גם נהנת מהכל וגם שמרת על הכללים
והרווחת חצי קילו פחות
מחוננת אמיתית
גאה בך
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 07:29

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
תודה יקרות, ממשיכה במרץsmile
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 07:00

 נינוש
נינוש
Posts: 1442
נחושה, את אלופה......
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 06:44

 שאפתנית
שאפתנית
Posts: 8392
כל הכבוד נחושה גם נהנית וגם שמרת על עצמך. חזרת עם ירידה כל כך יפה במקום שהכי צפוי לעלות בו.
בהצלחה גם השבוע!!!!
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2012 05:46

 אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16381
מחוננתתתתת.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » פעם אחת בלבד - כנסו




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!