27/06/2012 06:53
בלונדה....
Posts: 3603
|
איריסלה קטן עלייך אהובה!!!
את תרדי אותו בלי בעיה..
נשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/06/2012 16:30
אייריס
Posts: 3744
|
נכון מאוד רבקה ומאיה. אמן על כל מילה. תודה ויום נפלא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/06/2012 16:10
רבקה
Posts: 8411
|
אייריס יקירתי
את כבר הוכחת לכולם ולעצמך שאת יכולה
הרי את בצבעים טבעיים 15 קילו פחות
מה קרה ? את איתנו פה וכבר מתמוסס לו הקילו
♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/06/2012 13:35
מאיה
Posts: 145
|
איריס תחשבי שלושה חודשים לחג....כמה קג פחות....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/06/2012 10:23
אייריס
Posts: 3744
|
תודה בנות על העידוד. בהחלט צועדת קדימה ובתהליך. בוקר נפלא ומלא שליטה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/06/2012 10:15
דרך המלך
Posts: 5707
|
יקירתי שבוע חדש מוטיבציה חדשה ושבוע הבא תהיה הירידה... גם אני כמוך קילו יותר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/06/2012 06:45
שאפתנית
Posts: 8392
|
בוקר טוב אייריס
הקילו שעלה ירד מהר אל תדאגי אבל היה לי חשוב לכתוב לך שנהנתי לקרוא את הפוסטים שכתבת כתגובה לבנות, אם תקראי אותם תראי שאת נמצאת בתוך תהליך וכשמו הוא - תהליך. יש ירידות ויש עליות ולפעמים המשקל עומד על המקום תקופה ארוכה וצריך בדרך לדעת להנות מעוגות, מפגשי חברים ובכלל לחיות אז את במצב מצויין. תמשיכי לשמור על עצמך לצעוד עם ביתך ולהנות מהתהליך.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/06/2012 06:32
dany
Posts: 19819
|
העיקר שאת במסגרת ואז אין ספק הקילו הזה ירד גם ירד!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/06/2012 05:24
אקורדיאון
Posts: 16381
|
ומכאן ממשיכה קדימה,מחזירה את החוב כבר בשבוע הבא.
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/06/2012 22:25
אייריס
Posts: 3744
|
תודה אהובות. אז יצאנו לצעוד בתשע האמת לא קל כי דביק ואין בריזה קרירה אבל עשינו זאת חזרנו אחרי 40 דקות להתרעננות ולמיטה. לילה טוב שקט ורגוע
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/06/2012 21:07
1103
Posts: 5022
|
אייריס"קה יקירתי
לא נורא,בשבוע הבא הקילו יעלם כלא היה ועוד תהיה לך ירידה יפה
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/06/2012 20:09
הסמויה
Posts: 2467
|
נהדרת כבר התחלת בשינוי
ועוד עם הבת שלך
כיף אמיתי
תהני מהצעידה ומהחברותא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/06/2012 18:57
אייריס
Posts: 3744
|
אז במסגרת המסקנות: קבעתי עם הבת שלי להליכה כשיירד החום בסביבות שמונה כבר נעים לצעוד וזה השינוי השבועי שלי. אעדכן בהמשך השבוע ותחזיקו אצבעות שאתמיד. תודה רבה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/06/2012 18:43
קרולין
Posts: 6651
|
אייריס יקירתי,
לא נורא ממי, הקילו הזה ירד כבר בשבוע הבא...
אני סומכת עלייך בהצלחה תמשיכי להשקיע ולהתמיד בתהליך
נשיבוקים
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/06/2012 17:48
הסמויה
Posts: 2467
|
ברור שאת יכולה ובאמת תוכיחי לעצמך ולנו שזה אפשרי
אם גם לא קל
אבל בהחלט אפשרי , הרי את יודעת עשית כבר דרך ארוכה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/06/2012 17:44
אייריס
Posts: 3744
|
באמת מעצבן. אבל אני אצליח בסוף כמו בהרצאה ביום אני אראה לכולם שאני יכולה ולעצמי במיוחד חחחחח
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/06/2012 17:37
הסמויה
Posts: 2467
|
אייריס יקרה
ברור שאת לא נשברת את כבר 15 קילו פחות ואין מצב שתהרסי את זה
את מלאת מוטיבציה ומאמינה שהשבוע כבר תורידי את הקילו המעצבן שעלה
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/06/2012 15:55
אייריס
Posts: 3744
|
באמת לא בסדר עלייה מיותרת. וכל זה בגלל עוגות שהיו בסביבה בשבת עם חברים.
פשוט מתיש אב....ל לא נשברת, היום יצאתי מההרצאה של מירי עם מוטיבציה ואנרגיה חדשה ואחרי שהיא הקריאה
את המאמר
של צרלי צפלין בכלל הגעתי למסקנות החלטות ולקחת את עצמי בידיים ולתת דרייב מחודש לתהליך.
פשוט כי אין לי ברירה אחרת ואני חושבת שאפשרי והרבה מכאן עושות
ויורדות יפה. אז שבוע חדש ובהצלחה לכןלנו יחד
למסקנות ותובנות ו
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|