19/06/2012 18:14
אייריס
Posts: 3744
|
תודה שוב לכל הפורום הטוב הזה.
אקו ואשירה יופי של דוגמאות. אאמץ לי למחשבה. המשך ערב נפלא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/06/2012 14:34
יולי
Posts: 754
|
אייריס ,
כל הכבוד 15 קילו זה נהדר וגם שינוי אמיתי, עכשיו חשוב לשמור על זה כי זו העבודה האמיתית.
אני, אישית רוצה וצריכה לרדת 7-10 קילו (לרזון "אמיתי" ממש אפילו 15 קילו אבל זה המון ואני לא יודעת אם אוכל באמת...אני ממש רוצה, אבל...)
בכך מקרה אני לוקחת אותך בתור דוגמא לאט ובטוח לרזות ולא מהר ובלי לחץ ומה שיורד לאט גם נשמר יותר והכל בסוף תלוי בנו...
יום טוב,
יולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/06/2012 09:56
קרנושה
Posts: 3420
|
כללללללללל הכבוד!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/06/2012 08:22
אשירה
Posts: 4292
|
או תחשבו על שישית מים כמה היא כבדה ומשקלה סך הכל תשעה קילו,
אז כמה שישיות כאלה יש עלינו !!!!
אז אנחנו יורדים בקבוק בקבוק כי אין דרך להעיף את כל השישיות בבת אחת !!!
בהצלחה לכולנו,
אקורדיאון כתב:
אני תמיד אומרת קחו מזוודה תמלאו ב-15 או 10 קילו ותבהלו מהכובד שאותו סחבנו עלינו,זה המון וזו דרך מובטחת להתמיד
ולהגיע למשקל יעד ולא משנה הזמן כי אנחנו כאן עם תמיכה ועידוד שאין להם מחיר.
יישר כח והצלחה.
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/06/2012 08:06
שאפתנית
Posts: 8392
|
איריס ברכות על 15 ק"ג שעפו מגופך בעבודה והשקעה.
כל הכבוד ותמשיכי לשמור על התוצאה וכמובן להנות מהחיים החדשים !!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/06/2012 07:24
דרך המלך
Posts: 5707
|
אקו אהבתי את הדימוי מאד...
ואיריס שלנו היא המחוננת של השבוע.. זו הרגשה עילאית לרדת במשקל וחשקים לקנות ולהתיפות.. אז יפה שלי גאה בך מאד מאדדדדדדג
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/06/2012 05:31
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אני תמיד אומרת קחו מזוודה תמלאו ב-15 או 10 קילו ותבהלו מהכובד שאותו סחבנו עלינו,זה המון וזו דרך מובטחת להתמיד
ולהגיע למשקל יעד ולא משנה הזמן כי אנחנו כאן עם תמיכה ועידוד שאין להם מחיר.
יישר כח והצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 23:41
אייריס
Posts: 3744
|
תודה רבה לכולכם. אתם עצמכם מדהימות ויחד נצליח. לילה טוב אהובות :-)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 22:36
קרולין
Posts: 6651
|
אייריס יקירתי!
בראבו ענק על ה- 15 פחות, על הנחישות, ההתמדה וההשקעה בתהליך.
כולנו כאן תמיד בשבילך.
תמשיכי להתמיד ולהצליח.
נשיקות וכל אהבתי
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 21:59
הסמויה
Posts: 2467
|
לא לא לא זה לא להאמין
את מדהימהההההה
אני על כך גאה בך וכבוד הוא לי להיות חברה שלך
את אישה מיוחדת במינה
תמשיכי לחגוג בריקודים אך לא באוכל
ותמשיכי לראות ירידות
אוהבת אותך עד מאוד
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 20:06
נינוש
Posts: 1442
|
איריס יקרה, כולי התפעלות!!!!!
כל הכבוד לך את נהדרת.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 20:06
EFF
Posts: 6409
|
שאפו שאפו שאפו - קריאות רמות של קלולולו....
שמרי על ההישג - זה שווה יותר מכל ביס מיותר!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 19:57
אשירה
Posts: 4292
|
איריס יקרה,
איזו ירידה יפה, כל הכבוד!!!!!!!
מגיע לך להרגיש בעננים כי עבדת קשה בשביל זה וגם הצלחת!!!!!!
והאור שבקצה המנהרה יגדל ויתקרב יותר ויותר!!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 19:45
חיוך מהלב
Posts: 1125
|
להיות רזה בחמישה עשר קילוגרם זה בהחלט השג גדול ורב משמעות. כל איכות החיים משתנה לטובה בלי ספק. אני ירדתי כ-10 ק"ג אולי קצת יותר אבל יש לי עוד דרך לעשות. הבעיה כמובן היא לשמור על ההשג אחרי הירידה. זה הדבר הקשה ביותר לעשות לדעתי. כי יש איזו הרגשה של "אפשר קצת לחגוג" אבל למעשה אי אפשר בכלל, כי כידוע הכל יכול להשתנות ולעלות זה ממש די קל לכן העניין הוא כל יום לגופו ובאמת להיות במודעות כל הזמן ולא להרפות את המושכות. בקיצור, הייתי שם כמה וכמה פעמים. יש לי חברה שמאד מאד רוצה לעשות ניתוח להצרת קיבה או לשים טבעת למרות שאני מאד נגד. ראשית היא לא אישה בריאה ואני פוחדת מהניתוח בכלל, שנית היא חברתי הטובה ביותר ואיני רוצה חלילה לאבד אותה. היא כבר החלה להקטין אפילו את כמויות האוכל כדי שתוכל להיות מועמדת מתאימה מעבר לדיאטה שבה היא יורדת יפה. הכמויות הופכות להיות כמעט כלום שקשה מאד לחיות עם זה לנצח לדעתי. כמה מבני משפחתה עשו הניתוח וזה הצליח אבל המחיר לירידה דרמטית במשקל הוא שאי אפשר לדעתי להנות בכלל מהאוכל ... דעתי נחרצת שלא תעשה הניתוח אבל היא עקשנית. תלך ותשמע וועדה שתתן לה המלצות. מקווה שלא תעשה את הצעד הזה.
בקיצור מודעות על בסיס יומי אין תחליף לכך, ולהמשיך בדרך כי אין אחרת לפחות לי אין ברירה אם אני רוצה לחיות ולהגיע לאיכות חיים... כל הכבוד
--
hs
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 17:56
אייריס
Posts: 3744
|
תודה אהובות שלי. יחד איתכם הלאה :-)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 17:56
מאיה
Posts: 145
|
כל הכבוד איריס אין מילים,בהצלחה בהמשך.........
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 17:51
1103
Posts: 5022
|
אייריס"קה חמודה
שאפו ענקקקקק את גדולה את גדולה את גדלה.
את עכשיו בתקופה נפלאה שההצלחה תמשיך להאיר לך תמיד
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 17:47
dany
Posts: 19819
|
הידד הידד ויש תמורה לאגרה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 17:19
בלונדה....
Posts: 3603
|
איריסלה מדהימה!!!
על הכבוד לך.
כמו שסיגל אמרה לאט ובטוח ....
נשיקותתתת ויום נפלא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/06/2012 16:53
דרך המלך
Posts: 5707
|
יפה שלי
את מחוננת ןמגיע לך שאפו... ירדת לאט ובטוח... אין עלייך ועל המוטיבציה והשליטה שלך...לאט ובטוח את על דרך המלך
I love you
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|