05/06/2012 10:59
הסמויה
Posts: 2467
|
איך הולך לך עד עכשיו?
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/06/2012 07:09
אקורדיאון
Posts: 16381
|
פתיחה מצויינת,בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/06/2012 06:49
בלונדה....
Posts: 3603
|
חיהלה
מעולה!!! כל הכבוד על ההתארגנות!
בטוחה שככה את.מגיעה למטרה בלי בעיה.
המשך שבוע מקסיםםם
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/06/2012 23:48
נחושה
Posts: 6982
|
בוודאי שנרצהלהתעדכן...בהצלחהההההההההההההה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/06/2012 22:24
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
חיהלה יקרה
כל הכבוד על המוטיבציה
אני מחדירה השבוע בכם ובי מוטיבציה קייצית
שיהיה לכולנו בהצלחה אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/06/2012 15:11
אייריס
Posts: 3744
|
כל הכבוד ובהצלחה במשימה. את מסוגלת ויכולה כמו כולם כאן. טוב עשית עם הרישום וטיפ ממני כנסי הרבה לפורום אפילו רק לקרוא לי זה עוזר בהחלט. בהצלחה בהמשך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/06/2012 14:57
רבקה
Posts: 8411
|
חיה'לה מאחלת לך הצלחה
כמובן שרק הקפדה והתמדה יועילו כאן
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/06/2012 12:52
EFF
Posts: 6412
|
חחח....כמה שהראש "תקוע" במחשב...חשבתי שפתחת דף חדש בפייסבוק..
ולעניין - הצליחי במשימתך ובעיקר התמדה..התמדה..התמדה..
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/06/2012 12:28
אשירה
Posts: 4292
|
דף חדש זה תמיד נהדר, זה ממלא אותנו מוטיבציה ותכניות,
אך להיות רעבה זה לא טוב וזה מתכון לנפילות,
אולי בשלב ראשון ארוחת ביניים שאינה פותחת תיאבון,
פרוסה עם גבינה ומלפפון למשל או תפוח עץ,
בהצלחה רבה,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/06/2012 11:30
חיה'לה
Posts: 885
|
תודה לכולכם! עדכונים בהמשך...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/06/2012 10:51
dany
Posts: 19819
|
חיוש כל הכבוד על הנחישות, המון המון בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/06/2012 09:55
שאפתנית
Posts: 8392
|
חיה נשמע נפלא, כל הכבוד והרבה הצלחה!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/06/2012 09:53
הסמויה
Posts: 2467
|
חיה לה
איזו נחישות מדהימה ומוטיבציה של 100 אחוזים
את נהדרת ואין לי ספק שתצליחי
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/06/2012 09:52
חיה'לה
Posts: 885
|
בס"ד
בוקר טוב לכולם,
השבוע החלטתי לפתוח ב-'מבצע הקיץ', וסוף סוף להפסיק להסתובב סביב הדיאטה, אלא לעשות דיאטה ממש.
בישלתי לכל השבוע, ארגנתי בקופסאות ארוחות צהריים מסודרות לעבודה, אני פותחת את הבקרים בארוחת הבוקר של מירי (תפוח עץ, יוגורט וקוואקר),
ומאתמול ערב - בלי פחממות בכלל.
הייתי בטוחה שאהיה רעבה מאוד, אבל זה לא קרה, ולהיפך, הבוקר קמתי קלילה והרגשתי מצוין!!
כעת אני מתאפקת שלא לאכול עדארוחת הצהריים, וזה ממש לא קל להיגמל מ-'שעת המתוקים' ב-10:00 בבוקר,
אבל החלטתי וזה יקרה!!
ועוד דבר, אני מנהלת רישום מדויק (ממש מהונדס) של כל מה שאני אוכלת ושותה, ומרגישה מחויבת מאוד.
זהו! עדכונים בהמשך...
יום נפלא לכולם,
חיה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|