23/05/2012 08:09
מאיה
Posts: 145
|
היי,היום הראשון ובעיקר הערב והלילה עברו בשלום ואין את נקיפות המצפון של זלילה מטורפת והרגשה כבדה ונוראית...רוצה להיות מסוגלת להתמיד......
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/05/2012 06:50
שאפתנית
Posts: 8392
|
מאיה רק מהמחשבה על פחד מרעב מתחילים להיות רעבים. אני מציעה שתצאי לצעידה. תנשמי עמוק, קראי ספר טוב או כל דבר אחר שינטרל את המחשבה על האוכל או הפחד מרעב.
כוס מיים קרה וגדולה תרגיע את החשש.
תאכלי לפי התכנית ותראי שיהיה בסדר.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/05/2012 17:27
הסמויה
Posts: 2467
|
מאיה
קודם כל ברוכה הבאה לפורום , אולי את לא חדשה אבל אני לא זוכרת שראיתי פוסטים שלך
אם תאכלי ארוחת ערב מזינה כמו שמירי ממליצה אין שום סיבה שתאכלי בלי הכרה בלילה
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/05/2012 17:27
דרך המלך
Posts: 5707
|
בלילה חלבונים וירקות... ללא פחמימות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/05/2012 17:25
מאיה
Posts: 145
|
איך לא לאכול בלי הכרה בלילה...?
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|