03/05/2012 17:59
dany
Posts: 19819
|
מירי תמיד מדברת שבתהליך הירידה יש לאכול תפוח ואגס ליום ולא פירות אחרים שגם מביאים את בני משפחתם אחריהם וגם אין להם את הערכים התזונתיים כמו לתפוח.
והשבוע היה מאמר נדמה לי ב-בא במייל בשבחי תפוח.
edited by dany on 5/3/2012
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 17:42
בפלה
Posts: 79
|
מה זה הקטע עם התפוח עכשיו? כולכם פה מדברים עליו. זה הולך להיות בהרצאה שתפורסם היום באתר?
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 16:52
אייריס
Posts: 3744
|
כמו שנאמר הגוף זוכר ושבוע הבא את תראי ירידה. בהצלחה כמובן מים מים בששון תפוח ליום ואת להמשיך לצעוד ואת היתר את כבר יודעת סבלנות זה יגיע :-)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 16:36
EFF
Posts: 6412
|
תהליך הדיאטה הוא לא קצר - יש עליות יש ירידות יש שמחה וגם תסכולים...אורך רוח והתמדה הן 2 מילות מפתח
ו......................לשתות רק מים בבקשה...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 15:38
רבקה
Posts: 8411
|
בפלה כתב:
אתמול היה היום הראשון שבו נצמדתי לתפריט, עשיתי הליכות, לא אכלתי פחמימות אחרי 17:00. והיום בבוקר עליתי 900 גרם. היתכן?!
רגע לא ברור לי משהו מיום אחד שנצמדת לתפריט את רוצה לראות תוצאות ?
את מכירה את מילת הקסם " ס ב ל נ ו ת " יקירה זה יגיע !
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 10:58
1103
Posts: 5022
|
בפלה
תכנסי לפוסט "בוקר טוב ליום חמשי" תקראי את תגובתי לגבי התנגדותך להוריד את כמות הקפה
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 10:46
1103
Posts: 5022
|
בפלה,
די והותר להישקל פעם בשבוע.הנה עלית 900גר" אולי צברת נוזלים או כל סיבה אחרת מחר המשקל ירד,
תנודות אלה משפיעות עלינו ולפעמים מרפות את ידינו.
יש להשקל ביום קבוע שעה קבועה ובאותו סגנון של בגד .זוהי השקילה הנכונה עם התוצאה הריאלית.
המשך שבוע נהדר,בהצלחה בהמשך התהליך
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 10:39
בפלה
Posts: 79
|
אני במסגרת דיאטה באינטרנט. אני לא מגיעה למפגשים. אבל אתם צודקים אני צריכה להישקל רק פעם בשבוע.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 10:26
רייצ'ל
Posts: 1323
|
לא להישקל כל יום
רק במעמד השקילה
בהצלחה
רייצ'ל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 10:23
הסמויה
Posts: 2467
|
אולי זה רק צבירת נוזלים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 10:21
אשירה
Posts: 4292
|
קשה לראות תוצאות מיום אחד,
איך מירי אומרת לנו "הגוף זוכר" וככל שמתמידים בדיאטה נוכחים לדעת עד כמה זה נכון,
לא להרים ידיים ובהצלחה!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 10:02
dany
Posts: 19819
|
את נשקלת פעם בשבוע או יותר??????????
בפלה כתב:
אתמול היה היום הראשון שבו נצמדתי לתפריט, עשיתי הליכות, לא אכלתי פחמימות אחרי 17:00. והיום בבוקר עליתי 900 גרם. היתכן?!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2012 09:48
בפלה
Posts: 79
|
אתמול היה היום הראשון שבו נצמדתי לתפריט, עשיתי הליכות, לא אכלתי פחמימות אחרי 17:00. והיום בבוקר עליתי 900 גרם. היתכן?!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|