20/04/2012 15:36
שאפתנית
Posts: 8392
|
אני פתחתי את יום שישי בשיעור ספינינג שאני אף פעם לא מוותרת עליו, עם הכוחות הללו המשכתי לכוס קפה עם כריך קטן של טונה וכמובן פיזזתי לקניון לקנות פרחים לשבת והחיים יפים.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/04/2012 15:33
קרולין
Posts: 6651
|
יקרות שלי,
סופ"ש נהדרררררררררררר לכולנו.
נשיקות
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/04/2012 14:51
רבקה
Posts: 8411
|
אין כמוכן חברות מקסימות
המשכנה במסלול הצעידה
היא תוביל בוודאי להצלחה
אני אצא לצעידה קצת יותר מאוחר ואחזור
לקראת כניסת השבת
♥♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/04/2012 10:23
אייריס
Posts: 3744
|
אכן בנות יקרות אנרגיות חיוביות ממשיכות לזרום אחרי הצעידה ובאמת לא כדאי ליפול אחרי שטרחנו :-) נשיבוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/04/2012 09:24
דרך המלך
Posts: 5707
|
איריס וקרנושה מהממות
כל הכבוד לכן.. תמשיכו ככה. .. אין לנו דרך אחרת...
גם אני פתחתי את הבוקר בהליכה. .. וממשיכה לעבר השבת במודעות ובנחישות לא להרוס..
יש משהו שהולכים ברגל ומשקיעים 50דקות ומזיעים אז אומרים לעצמנו כל כך השקענו לא נהרוס באוכל.... זה מה שקרה לי השבוע....
גם המטאפורה של לאה שהגוף שלנו דומה לרכב עוזר מאד..
שבת קסומה יקרות ושבת בשליטההההה
נשיקות סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/04/2012 09:08
קרנושה
Posts: 3420
|
בהחלט הסופש נועד למנוחה.
גם אני פתחתי אותו עם היוגורט והקוואקר והתפוח קוביות, נס קפה ועכשיו יושבת ללמוד.
המון הצלחה לכולנו!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/04/2012 08:04
אייריס
Posts: 3744
|
יום שישי הגיע וזה אומר סופש' רגוע מנוחה לגוף ולנשמה. אז לא להשתולל בארוחות להימנע מאויבים ולהמשיך להיות בשליטה. אני את הבוקר שלי פותחת בצעידה קלה ונעימה שעושה לי טוב בנשמה ואחרי זה אמשיך במה שנשאר אבל קודם אני. אז יום נפלא המשיכו לשתף ונעבור את השבת בשליטה שפוייה. נשיבוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|