28/03/2012 15:39
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
תענוג לקרוא , בריאות מרובה לאימך ויישר כוח על המוטיבציה וכול הכבוד על הלחץ שהורדת זה משפר פלאים בהצלחה בהמשך 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
27/03/2012 13:50
אייריס
Posts: 3744
|
נחושה המדהימה, איזה כייף לקרוא את הפוסט המרענן והמעניין
היה לי לעונג לקרוא ולשמוח איתך. כל הכבוד לך על העשייה
הנבונה ואני מקווה להידבק גם, יופי של ירידה המשיכי בכיוון. נשיבוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
27/03/2012 13:23
רבקה
Posts: 8411
|
 נחושתי על כל השליטה והירידה הנפלאה
המשיכי כך רק בבשורות טובות
הרבה בריאות לאימך
ואת יקירתי חזקי ואמצי ומצב רוח טוב שתמיד יהיה מנת חלקך
נשיבוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
27/03/2012 11:05
קרנושה
Posts: 3420
|
אלופהההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
אני גאה בך! בשורות טובות אהובה וים של הצלחה♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 23:15
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
נחושה יקרה ומחוננת
תודה על השיתוף, כף לקרא אותך...ולדעת שלכולנו יש תקווה.
דווקא בימים לא קלים, להתחזק מהשליטה באוכל.....
שתהיה לאמא החלמה קלה ומהירה, תמשיכי לשתף אנחנו איתך
אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 23:12
נחושה
Posts: 6982
|
נחושה כתב:
מירושששששששששש, תודה על היותך את, בזמן ובמקום הנכון כשיגרה תודה על הרצאה קצת אחרת במבנה אבל עמוקהההההההההההה ובנתינה תודה על האיחולים והחיזוקים והתמיכה לכו להקשיב, דווקא כעת, לפני הפסח, זאת רק שעה אחת ביממה (למענכם) 
מקפיצה עבור מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 23:11
נחושה
Posts: 6982
|
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 09:30
הסמויה
Posts: 2467
|
לא יאומן כי יסופר
כל כך גאה בך , מגיעה לך קולולולו ענקי , מחיאות כפיים וריקודים אינדיאניים
ועם נחישות כזו תגיעי לליל הסדר רזה יותר
בהצלחה בהמשך הדרך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 09:27
1103
Posts: 5022
|
נ ח ו ש ה המדהימה
אין מלים בפי שני קילו פחות שאפו ענק
על הכבוד
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 08:46
נחושה
Posts: 6982
|
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 08:40
דרך המלך
Posts: 5707
|
נחושה מדהימה
אין מילים בפי לומר לך כמה את מדהימה שבתוך כל המירוץ שאת נמצאת בו החלטת הבטחת ישמת אין עלייך!!!!גאה בך ברמות
תמשכי בדרך המקסימה שהתחלת בה והתוצאות יגיעו במהרה כמו התוצאה של השבוע
ומה שנותר לומר לך זה שאפו שאפו
נשיקות יקירתי
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 08:35
קרולין
Posts: 6651
|
נחושתי אהובתי!!!
בראבו על הירידה הנפלאה שלך!!! מה שאומר אם מאד רוצים ואין תירוצים ...יש תוצאות!!!! גאה בך מאדדד מאדדד מאדדדד. את נ ה ד ר ת !!!
כתיבתך תמיד נוגעת ומרגשת .
נשיקות יום מקסים המשך שבוע נהדררררר ורק טוב שיהיה לך.
אוהבת
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 08:03
נינוש
Posts: 1442
|
נחושה נחושה, איזה נחישות
כל הכבוד, שתיים פחות, זה השג אדיר
ועם כל כך הרבה תובנות
את תגיעי לאן שאן רוצה!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 07:56
dany
Posts: 19819
|
אכן צריך לקרוא להפנים "ולהידבק"
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 06:36
שאפתנית
Posts: 8392
|
בוקר טוב נחושה,
את בהחלט מהווה מודל ודוגמה למשפט מסביב יהום הסער ואני חותכת סלט.
מחזקת את ידיך ומאחלת המשך הצלחה לך ולנו.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 06:20
נחושה
Posts: 6982
|
אקורדיאון כתב:
לא נותר אלא לומר שאפו נחושתי.
תודה יקירההההההההההההההה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 06:07
אקורדיאון
Posts: 16382
|
לא נותר אלא לומר שאפו נחושתי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 06:05
נחושה
Posts: 6982
|
מירושששששששששש,
תודה על היותך את, בזמן ובמקום הנכון כשיגרה
תודה על הרצאה קצת אחרת במבנה אבל עמוקהההההההההההה ובנתינה
תודה על האיחולים והחיזוקים והתמיכה
לכו להקשיב, דווקא כעת, לפני הפסח, זאת רק שעה אחת ביממה (למענכם)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2012 06:02
נחושה
Posts: 6982
|
מירי אמרה לי שאני חייבת לעדכן אתכם, במיוחד אחרי שהגעתי לשקילה אחרי שהייתי מחוץלבית משמונה בבוקר ועד שש בערב, בהמון בירוקרטיה רפואית, ביקור רופא, בתי מרקחת (עם אמא)
בצהריים עשיתי סלט מהיר מחסה עגולה וחסה ערבית וכמה מלפפונים (סלט ירוק) מלח, מעט שמן והמון לימון, קופסא טונה וזהו...היה לנו זמן של שעה כולל נסיעה, סידור ניירת, ארוחת צהריים לילדים שחיממתי רק להם וחזרה לנסוע שלא נאחר לרופאה= מסביב יהום הסער ואני חותכת סלט .....
אז ככה:
כל רגע נחשב, כל עשיה, כל ביס, כל כוס מים, כל התאפקות, אפשר לעשות את זה, אפילו בלי לחץ, צריך לשנות את הטרמינולוגיה ביחס לאוכל.
איך עושים את זה?
עסוקים כל כך, עושים וי על משימות "חמץ" שדי לסחוב ולא רוצה שייכנסו לי לחג ויעכירו לי אותו, רוצה לצאת לחירות מהשליטה של האוכל בי
רוצה להינות מהחג ומהאוירה ולצאת ממנו מנצחת.
אני בדרך לשם לגמרי:
שלוש ארוחות ביום
מים מים בששון
הקטנת הכמויות בצלחת
לדאוג לרגיעה ולנחת
יש תוצאות: עם גינס הייתי היום שתיים פחות!!!
כל השבוע (שבוע שני) שמרתי על שני קפה ביום (הוריד את החשק למתוקים ולפחממות שנלוו לקפה הרב
למרות שלא הלכתי השתדלתי לחנות רחוק, לעלולת קצת מדרגות, פחות לשבת, המון עשיה (ארונות, מגירות, מצעים ושמיכות....גם זה התעמלות)
שמעתי יותר מוסיקה, יותר דיסקים, פחות חדשות, פחות עיתון....להשתדל להירגע, להוריד דופק, להוריד לחץ, לדבר יותר בשקט, לחבק ולנשק....וזה עבד בשבילי.
מזה זמן רב לא היה לי רוגע כזה במהלך יום א', בדרך כלל משהו פנימי דרבן אותי, לשחרר את הרסן ומשני בבוקר נתחיל מחדש....לא עוד!!!!!!!!!!!!!!!!!!
לא בא לי מתוק, אני לוגמת חצי כוס קפה ומשאירה את השאר, אני שותה ותר מים, אני מפנקת את מגירה הירקות שלי בברוקומיני, באספרגוס, בסוגי חסות וכרובים, פלפלים טריים וצבעוניים,
מודדת אורז בכוס והופכת לצלחת לשיפור ההגשה, מגוונת עם סלטים טריים הן בתיבול והן בכלי ההגשה, בקיצור עושה את הכול בראש ובראשונה בשבילי ומי שמצטרף, אהלן וסהלן, הרווח כולו שלי.
אפילו לא מתנצלת על האייטם הארוך, מי שהגיע עד הלום....
כל הכבוד
נחושתכם
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|