08/03/2012 05:13
אקורדיאון
Posts: 16382
|
מפתח סול כתב:
תודה לכולן על העידוד והמוטיבציה!!!!
אתמול החלטתי לקחת את עצמי בידיים.
באדיבותו הרבה של השותף שלי שהחליט לשבת עליי ולהכריח אותי לצאת לצעוד. והבטיח לעזור לי עם האוכל
הבטחתי לו ולעצמי שעד פסח אני ארד 8 קילו!
יאללה ברעל!!!!!!
3 ארוחות מסודרות ביום, בלי פחמימות מ17:00 ולפחות 8 כוסות מים מים ומים!
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/03/2012 10:51
שאפתנית
Posts: 8392
|
קחי הכל בפרופורציה, אנחנו לא עושות דיאטת כאסח תשמרי על עצמך, שלוש ארוחות שרשומות בתפריט של מירי, אל תעשי קיזוזים בכמויות. תשתי, תצעדי ועד פסח אני בטוחה שתהיי מאושרת מהירידה.
מפתח סול כתב:
תודה לכולן על העידוד והמוטיבציה!!!!
אתמול החלטתי לקחת את עצמי בידיים.
באדיבותו הרבה של השותף שלי שהחליט לשבת עליי ולהכריח אותי לצאת לצעוד. והבטיח לעזור לי עם האוכל
הבטחתי לו ולעצמי שעד פסח אני ארד 8 קילו!
יאללה ברעל!!!!!!
3 ארוחות מסודרות ביום, בלי פחמימות מ17:00 ולפחות 8 כוסות מים מים ומים!
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/03/2012 10:35
דרך המלך
Posts: 5707
|
אורצוק כל הכבוד!!!!
את יכולה. .. אני איתך בלי ספורט לצערי אבל ארוחות מסודרות ומים מים מים
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/03/2012 10:20
מפתח סול
Posts: 250
|
תודה לכולן על העידוד והמוטיבציה!!!!
אתמול החלטתי לקחת את עצמי בידיים.
באדיבותו הרבה של השותף שלי שהחליט לשבת עליי ולהכריח אותי לצאת לצעוד. והבטיח לעזור לי עם האוכל
הבטחתי לו ולעצמי שעד פסח אני ארד 8 קילו!
יאללה ברעל!!!!!!
3 ארוחות מסודרות ביום, בלי פחמימות מ17:00 ולפחות 8 כוסות מים מים ומים!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/03/2012 05:25
dany
Posts: 19819
|
כל הכבוד!!!!!!!!!!!!!! המשיכי כך.
דרך המלך כתב:
השתדלתי מאד היום....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/03/2012 19:49
דרך המלך
Posts: 5707
|
השתדלתי מאד היום....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/03/2012 19:07
רבקה
Posts: 8411
|
חברות כל העולות בבקשה לחזור לירידות
מה שעולה מהר יורד מהר ולא כדאי לצבור ריבית
כי אז זה באמת מעצבן וקשה יותר
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/03/2012 05:32
אקורדיאון
Posts: 16382
|
הרי יגיע הרגע שהמשקל מאוד ילחיץ אותך ולכן שניה אחת לפנ חיזרי לשליטה,אנחנו יודעות יפה כמה מהר זה עולה
וכמה קשה לרדת.
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/03/2012 05:31
dany
Posts: 19819
|
לכל הבנות שהשבוע לא הלך.................
שיהיה שבוע מוצלח
מלא שליטה וירידותתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/03/2012 05:31
dany
Posts: 19819
|
סיגלוש היום הוא כבר היום החדש
לא בדיכי ולא ביסורים.
באהבה ובהכרה שזה מה שמגיע לך כי את מקסימה.
חג שמח ונשיבוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2012 23:12
בלונדה....
Posts: 3603
|
אור
החלטנו דיאטה!
יאללה קדימהה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2012 22:01
דרך המלך
Posts: 5707
|
תודה נילוש וקרנושה על העידוד.. נקום מחר ליום חדש עם חיוך ושליטה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2012 21:33
1103
Posts: 5022
|
דרך המלך כתב:
נילוש חייבים שבוע הבא... אני על היום בדיכי.....
סיגלוש
בכל רע יש אור בקצה המנהרה,צאי מהדיכי,מחר יש יום חדש,נככנס אליו בהחלטיות ובנחישות.
בכוחות משותפים נוכל למשקל שיהיה יותר קל.
ערב נעים
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2012 21:00
קרנושה
Posts: 3420
|
יקירה, לי היו תקופות שמירי אמרה לי שאני בסוג של "קומה בדיאטה"..שנכנסתי לענן שאנן ולא עושה כלום.
יום אחד זה השתחרר..וכנראה כמה ברגים בדרך אז אל תרגישי רע עם עצמך, זה יבוא.
בהצלחה!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2012 20:52
דרך המלך
Posts: 5707
|
נילוש חייבים שבוע הבא... אני על היום בדיכי.....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2012 20:24
1103
Posts: 5022
|
דרך המלך כתב:
אורצוק כמוני כמוך כמו בלונדה....
מה קרה חנו???כאילו מתוכנן??הצילו!!!
יאלה קדימה להכנס לאטרף לשבוע הבא... כל ירידה תבורך. ...
יהיה בסדר נשתדל נתאמץ ויאלה לעבודה... הא חא חשכוח עוד שלוש דקות נגמרו הפחמימות להיום מבטיחה....
בלונדה,אור סיגלוש
אתן חושבות שאתן לבדכן נמצאות בקלחת הזאת,גם אני העלתי קילו וחצי ואיני גאה על כך.,
אז קדימה לעבודה,ונראה ירידות יפות בשבוע הבא.
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2012 16:57
דרך המלך
Posts: 5707
|
אורצוק כמוני כמוך כמו בלונדה....
מה קרה חנו???כאילו מתוכנן??הצילו!!!
יאלה קדימה להכנס לאטרף לשבוע הבא... כל ירידה תבורך. ...
יהיה בסדר נשתדל נתאמץ ויאלה לעבודה... הא חא חשכוח עוד שלוש דקות נגמרו הפחמימות להיום מבטיחה....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2012 16:37
spunkil
Posts: 111
|
מכיר את ההרגשה  יאללה לאט לאט ובשליטה נתחיל לרדת שוב
--
רזיתי אצל מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/03/2012 16:31
מפתח סול
Posts: 250
|
אני פוחדת!!!!
היום עליתי קילו וחצי (שלא הופתעתי... כי בלסתי בלי סוף)
אממה.... ראיתי את המשקל שיא בכרטיסיה של מירי....
בחיים שלי לא הגעתי למשקל הזה..... ומשום מה זה לא מלחיץ אותי!!!
אין לי את הדרייב להרביץ ירידה (כמו שנאמר)....
הקטע שמלחיץ אותי שאני לא נלחצת מהמשקל.....
אוף!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|