27/02/2012 08:39
יולי
Posts: 754
|
היי,
מה שחשוב זו המסגרת, גם אם לפסח וגם אם אחרי. אני מתכוונת, כדאי לרזות לאט לאט לפי הקצב של הגוף. לאכול לפי תפריטים ולפי השיטה בלי פחמימות מחמש והגוף כבר יודע לבד לטפל בעודפים שלנו. אבל, לגוף יש קצב משלו ולא תמיד אפשר להאיץ בו כי הגוף לא מודע לקיומו של פסח. יחד עם זאת, אנחנו כן מודעים לזה ויש את הרצון לרזות לקראת החג וזה מובן וברור. מה שהכי חשוב זה לעשות את התהליך לאורך זמן ולא להלחץ בגלל שפסח מתקרב. גם אם יש לך 4 קילו בינך ובין האושר הם יירדו וזה בטוח ויכול להיות שעד פסח ויכול להיות שאחרי. מה שחשוב זה שאת מרגישה טוב עם עצמך ופשוט לעשות את התהליך בלי לחץ וזה פשוט יקרה.
יום מקסים,
יולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/02/2012 18:39
EFF
Posts: 6417
|
נינוש יקירתי, את ? יאוש ? ממש לא מתאים...שאת שנים רבות עם מירי, נראית נפלא, קילו פחות - קילו יותר עדיין שומרת על איזון נפלא ומראה נהדר...אוהבת אותך......
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/02/2012 18:33
קרולין
Posts: 6651
|
נינוש יקרה שלי,
קודם כל את מ ח ו נ נ ת אמיתית!!!
בנוסף, את נראית מיליון דולר!!!!!
בראבו על החצי פחות, על הדרך, על הנחישות, על ההתמדה, על ההשקעה בתהליך. את מודל לחיקוי בדיאטה ובעוד הרבה הרבה תחומים בחיים.
שבת שלום ומבורך לך ולכל המשפחה.
אוהבת המון
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/02/2012 12:43
נינוש
Posts: 1442
|
תודה יקרות שלי על התגובות,
זה נותן לי תמריץ לא לפשל השבוע.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/02/2012 12:28
שאפתנית
Posts: 8392
|
ברכות על הירידה היפה נינוש!!
הלוואי ואצלי יחול שינוי כזה מפתיע בנתיים גם השבוע, וכבר חודשיים, אני על המקום. מתה לרדת לכבוד פסח ובכלל להוריד עוד כמה ק"ג אבל הגוף בשלו.
אין ספק שזה עדיף על עליה אבל כמו שכתבת זה די מאכזב.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/02/2012 05:59
dany
Posts: 19819
|
נינוש מתוקה
עכשיו שמעתי את ההרצאה של מירי מהשבוע, והטיפים לעשות כל שבוע שינוי קטן אך משמעותי.
סביר להניח שהשבוע עשית משהו ולכן ירדת.
אז כל הכבוד על הירידה.
והמשיכי כך הדרך אל האושר ממש לא ארוכה.
בהצלחה ושבת שלום
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/02/2012 04:48
אקורדיאון
Posts: 16382
|
נינוש האמיני לי ההתמדה והנחישות שווה נצחון.
המון בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/02/2012 18:28
1103
Posts: 5022
|
נינוש יקירתי
נפלא חצי קילו פחות ועוד היד נטויה שיהיה בהצלחה רבה.
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/02/2012 18:22
בלונדה....
Posts: 3603
|
נינוש היפה!!!
הסבלנות אכן משתלמת!!
את נראת מדהים ובטוחה שתצליחי להוריד את השלושה וחצי לאט ובטוח..
שבת שלוםםם
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/02/2012 17:44
נינוש
Posts: 1442
|
מהיום שמירי התחילה להזכיר את פסח כלומר לפני חודש, לקחתי את עצמי לידיים, למי שלא יודע יש לי חוב של 4 קילו עד האושר
עשיתי ועשיתי, סתמתי וסתמתי וכלום כל שבוע על המקום, ממש יאוש המקום הזה.
והשבוע בלי כל התראה אותו הדבר כמו שאר הזמן פתאום חצי פחות, הללויה איזה אושר אולי זה סימן לבאות
החלטתי לכתוב את זה כדי לתת לעצמי גושפנקה להמשיך ולהוריד עוד קצת.
כך שאל יאוש חברותי היקרות אחרי יותר מ15 שנה עם מירי, הרגלים נכונים, לפעמים יש טיפה של אושר.
מאחלת לכלכם שבת טובה ושבוע שלאחר מכן מלא בהצלחות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|