10/02/2012 04:44
אקורדיאון
Posts: 16382
|
כפי שכבר נכתב כאן הגעת לכתובת הנכונה ואת תחושי זאת יום יום שעה שעה .
כולנו כאן באותה סירה ומתמודדות בתוך המסגרת שאין לה מחיר והפכה לנו לדרך חיים.
מאחלת לך המון הצלחה .שתפי ותקבלי המון תמיכה ועידוד.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/02/2012 00:00
sivankatzav
Posts: 91
|
דגי,
קודם כל הגעת למקום הנכון- שזה הכי חשוב, את עכשיו בידיים הכי טובות שיש- מירי!
דבר שני כמו שאמרו לך שאר הבנות, בדיאטה הזאת לא רעבים, כי זאת לא דיאטה באמת, אלא אורח חיים בריא ונכון.
כמובן שאף אחת מאיתנו פה לא "מתייפייפת", יש רגעי שבירה, אני יכולה להעיד על עצמי שלא פעם יש לי התקפי בולמוס (ואני בסה"כ חודש ושבוע פה), בתחילה זה היה למאכלים המשמינים, עכשיו אני משתדלת לסתום את זה במאכלים כמו: גזר, קולורבי, חמוצים יפניים שהכנתי (מי שלא מכירה, זה בד"כ מגיע כמנות ראשונות במסעדות סושי, יצא לי סוף הדרך, אם אתן רוצות מתכון אשמח לרשום לכן...) ), בגבינות וכו'...
את תראי שעם הזמן, מקבלים ממירי המון טיפים, אותם טיפים שיעזרו לך ברגעים הקשים וכמובן שיש לך אותנו, תשתפי- זה ממש עוזר, גם לך וגם לנו, כי לדעתי רובנו חשות פחות או יותר אותו הדבר... אני אישית מזדהה עם רוב הבנות.
דרך אגב, אני לא שמנה הרבה זמן.... היו לי הרבה תקופות שהייתי רזה והיו תקופות שקצת מלאה, אבל כל הזמן אני סביב דיאטות/ שמירה.
הבעיה התחילה לפני 9 חודשים, הפסקתי לעשן אחרי שעישנתי 10 שנים, קופסה ליום.
אני יודעת שזה פסיכולוגי, פשוט הרשתי לעצמי לאכול כאוות נפשי והעלתי לא פחות מ-10 קילו - סיוט!
עכשיו השאיפה שלי היא לחזור להיות מה שהייתי ולאחר מכן לשמור על המשקל.
תציבי לעצמך גם את יעד, כשתרגישי שאת נשברת... תיזכרי בו.
תהיה מאושרת שאת עכשיו לוקחת את עצמך בידיים ודואגת לעצמך, לגוף שלך.
שיהיה לך ולנו המון הצלחה!!!!
שבת שלום 
סיון
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 20:20
1103
Posts: 5022
|
דגי
בשעה טובה להיצטרפותך לפורום הנפלא שלנו,שכבר הספקת לטעות ממנו.
אין לך ממה לפחד ולחשוש.לאט לאט תתרגלי לשינוי הרגלי האכילה.
בדיאטה שלנו איננו רעבים.
תוכלי תמיד להעזר במירי וכמובן בחברי הפורום.
אני מאחלת לך הצלחה רבה בתהליך
נילי
--
וסרהולץ
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 17:31
דגי
Posts: 8
|
כל כך לבביות אתן ואוצר המילים שלכן... מתוק מדבש. יש כאן את כל הכיף שבקבוצת תמיכה מבלי לצאת מהבית. :-)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 14:57
המורה
Posts: 374
|
בוקר טוב !!!!!!
תתחדשי, הגעת למקום הכי נכון למשפחת השמנמודים.
אני כבר כמה שנים מנסה לרדת ורק כאן הכל הולך!!
בצלחה עם חיבוק ענק.
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 14:40
מימי
Posts: 117
|
היי דגי
הטיפ שהכי עוזר לי:
תדמייני את עצמך רזה יותר, ואת כל המחמאות שתקבלי, ובעיקר את מבטי הקנאה...
כל פעם קורה לי, באמצע של שוםמקום פוגשים מישהו מהעבר שאומר בפליאה: יוווווווווו כמה רזית
אז בלי רחמים עצמיים, עם הרבה פלפלים, גזרים וחסות, להמשיך עד הביקני [או הג'ינס מידה 38, או כל חלום אחר]
בהצלחה
|
|
+2
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 11:56
אשירה
Posts: 4292
|
דגי יקרה,
אין לך ממה לחשוש, קחי את הדברים לאט,
השינוי שאנו בדרך כלל חוששים מפניו במקרה זה עושה לנו רק דברים טובים,
יש לך כאן רשת ביטחון בדמותה של מירי והפורום המקסים העומד לרשותך,
בהצלחה רבה לך,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 11:55
דרך המלך
Posts: 5707
|
ברוכה הבאה..
שיהיה המון בהצלחה... לא להתייאש ולקחת הכל באיזיי... יהיו ימים קלים וקלים יותר ויהיו גם קשיים.. בשביל זה אנחנו כאן לתמוך לעודד לשתף ולפרגן...
בהצלחה ענקית
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 11:52
dany
Posts: 19819
|
ברוכה הבאה
והמון המון הצלחה
קחי לך את המשימות לאט לאט ולא לנסות לכבוש את ההר ביום אחד.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 11:43
בלונדה....
Posts: 3603
|
דגי יקרה,
קודם כל ברוכה הבאה..
כאן תמצאי את כל האהבה והתמיכה שתצטרכי..
מצוין שדיברת עם מירי , עשי בדיוק מה שהיא אומרת והקילוגרמים יעלמו..
בדיאטה שלנו לא רעבים אפילו לשניה..
אל.תחששי !! כנסי לתהליך עם המון רצון ואהבה...
בהצלחההה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 11:27
דגי
Posts: 8
|
ממש תודה לכן. זה כבר מעודד. והשיחה עם מירי בבוקר... סיפתח נפלא.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 10:58
הסמויה
Posts: 2467
|
דגי יקרה
ברוכה הבאה
אם זה מה שמדאיג אותך , אז תהיי בטוחה שאין לך דאגה
כי אם אוכלים תוכנית לא רעבים ואין מצב שהרעב יכניע אותך כי לא תהיי רעבה
הקפידי על הכללים ורעבה לא תהיי ואפילו תרדי במשקל
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 10:54
שאפתנית
Posts: 8392
|
דגי ברוכה הבאה,
אין מה לחשוש, כמו כל דבר חדש בחיים צריך לתת הזדמנות, ללכת צעד צעד לפי הכתוב ותראי איך דברים ישתנו לטובה. אין צורך בבהלה וחששות כי אם תלכי בדיוק לפי התפריט זה לא משאיר פתח לטעויות והתעסקויות מיותרות. פשוט תעשי מה שכתוב ותראי שהכל בסדר.
תמשיכי לכתוב בפורום ואם יש שאלות כמובן תשאלי והבנות (גם אני) נשמח לענות ולעזור. תני צ'אנס תוותרי על תחושת המסכנות (אם היא קיימת אצלך כי אצלי היא הייתה קיימת ועוד איך בתחילת התהליך) תחשבי על הדברים הטובים שיקרו לך כתוצאה מההרזיה והחיים יפים!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 10:33
דגי
Posts: 8
|
חוששת מהתהליך, מעוד כישלון... שהרעב בין הארוחות יכניע אותי. פתאום אני קצת מבוהלת וחוששת...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|