11/02/2012 12:42
הסמויה
Posts: 2467
|
בנות אהובות
גרמתן לי להסמיק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/02/2012 09:21
קרולין
Posts: 6651
|
סמויה יקרה,
את מחוננת אמיתית!!! בראבו על השליטה! רק ככה מצליחיםםםםם.
המשך שבת נהדרתתתת
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/02/2012 19:23
dany
Posts: 19819
|
כרגיל מחוננתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/02/2012 13:28
שאפתנית
Posts: 8392
|
 כל הכבוד, עשית את הבחירה הנכונה.
הסמויה כתב:
החתונה הזו עברה בשליטה מוחלטת
הצלחתי לשמור כמו שצריך
הספיק חתונה אחת לאכול ואתמול הרגשתי על גג העולם
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/02/2012 11:30
רבקה
Posts: 8411
|
הסמויה יקירתי
זו גדולת המסגרת לדעת לשלוט כשצריך
כל הכבוד לך ♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/02/2012 09:14
הסמויה
Posts: 2467
|
החתונה הזו עברה בשליטה מוחלטת
הצלחתי לשמור כמו שצריך
הספיק חתונה אחת לאכול ואתמול הרגשתי על גג העולם
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/02/2012 05:28
dany
Posts: 19819
|
איך עבר האירוע הנוסף?????????????????
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/02/2012 04:56
אקורדיאון
Posts: 16382
|
יקירתי אם אכלת באמת מאכלים מיוחדים וטעימים לבריאות,לא אחת אנחנו מתנזרים וחסך גורם לבולמוס שאחרי.
את פצצת על ותחזרי לשיגרה ואמן רק לשמחות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 11:50
dany
Posts: 19819
|
תהני יקירתי ובהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 11:48
בלונדה....
Posts: 3603
|
סמויה יקרההה
קודם כל יום השקילה שלך הוא יום ראשון , אני מציעה לך לא לעשות את משחקי המשקל האלה תישקלי ביום הקבוע שלך..
יכול להיות שאם היית נשקלת יום ראשון כרגיל בכלל לא היית רואה את הקילו הזה והצער והבאסה שראית היום בבוקר היו נחסכים ממך...
לגביי הארועים אין מה לעשות מידי פעם יוצאים משיגרת הפלפל ,הגבינה,הטונה והסלט.
אכלת ..נהנתתת אין מה להצטער!!!
ועוד אכלת בלי פחמימות שזה מצויןןן!
תשמרי על אותם החוקים ואת.תראי שלא יקרה כלום..
בהצלחה ותהני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 09:25
דרך המלך
Posts: 5707
|
בטוחה שתצליחי...!!!תהני בארוע זה הכי חשוב
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 09:16
הסמויה
Posts: 2467
|
סיגל , נילי ואשירה
אתן צודקות
לפחות שמרתי ולא אכלתי פחממות
ואכן בחתונה הלילה אני חייבת לשמור מאוד ואולי רק מים מים בששון
כדי שביום ראשון לפחות אהייה על המקום ולא אראה עליה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 09:14
אשירה
Posts: 4292
|
סמויה יקרה,
הקילו של הבוקר לא נחשב כי האוכל מאתמול עוד לא הספיק להתעכל ולעבור את כל התהליכים,
אם לא אכלת פחמימות יש סיכוי רב שלא עלית כלל ותראי את זה בעוד יום יומיים, כמו שמירי אומרת מה שעולה מהר יורד מהר,
זאת כמובן אם תחזרי היום לתפריט רגיל,
אבל כמה ארועים ברצף זאת כבר בעיה אז כדאי להתאפק,
בהצלחה,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 08:58
1103
Posts: 5022
|
סמויה יקרה
כולנו בני אדם ומדי פעם אנחנו נותנים לעצמינו דרור באירועים מיוחדים. הערב את חייבת משנה זהירות.
ועד השקילה הבאה עליך להקפיד להתנהג לפי הכללים עם האוכל.
תהני בחתונה מהאוירה והריקודים.
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 08:40
דרך המלך
Posts: 5707
|
סמויההיקרה
אכלת אוכל שביום יום את לא אוכלת נהנת וזה הכי חשוב... היום דברי אל עצמך והיום השמרי לך... תרקדי תפגיזי הופעה שוחחי עם האורחים ותהני מהאווירה לא מהאוכל....
אהבתי את רעיון כוס היין עם מיםגדול!!!!
סומכת עלייך שתהיי בשליטה את אלופה
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 08:33
הסמויה
Posts: 2467
|
תודה שאפתנית
את צודקת
להשאר במידת מכנסיים 26 שווה יותר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 08:32
שאפתנית
Posts: 8392
|
דברי אל עצמך, הכל בראש שלנו. תשאלי את השאלה מה שווה יותר לאכול את המנה הזו או לעלות על המשקל השבוע ולראות לפחות על המקום והעיקר שלא תהיה עליה.
בהצלחה, את מכירה את החומר הנלמד כל כך טוב שאני בטוחה שתעשי את ההחלטה הנכונה.
הסמויה כתב:
שאפתנית אהובה
ככה גם התחלתי את הארוע אתמול
לבשתי שמלת מיני שחורה וקיבלתי המון מחמאות
כוס מים בגביע יין , כאילו וודקה והחיים היו בשליטה
עד הנפילה
אבל את צודקת
היום כבר אין לי את הפריווילגיה הזו
כי אחרת תהייה עליה ועמלתי קשות כדי להגיע למשקל הרזה הזה
תודה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 08:29
הסמויה
Posts: 2467
|
שאפתנית אהובה
ככה גם התחלתי את הארוע אתמול
לבשתי שמלת מיני שחורה וקיבלתי המון מחמאות
כוס מים בגביע יין , כאילו וודקה והחיים היו בשליטה
עד הנפילה
אבל את צודקת
היום כבר אין לי את הפריווילגיה הזו
כי אחרת תהייה עליה ועמלתי קשות כדי להגיע למשקל הרזה הזה
תודה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 08:27
שאפתנית
Posts: 8392
|
בוקר טוב סמויה,
אתמול אכלת ונהנית בחתונה אבל היום את חייבת לוותר. מירי תמיד אומרת שארוע אחד בשבוע זה בסדר אבל לאכול בשני ארועים ויותר במהלך השבוע יביא עימו עליה וחבל להרוס את הירידות היפות שלך. תהיי חזקה היום, תתלבשי יפה, תסתובבי עם כוס שתייה ביד והחיים יפים!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/02/2012 08:26
הסמויה
Posts: 2467
|
אתמול הייתי בחתונה מקסימה
הגעתי אם החלטה לשלוט באוכל ובקבלת קהל אפילו לא הלכתי לראות מה מגישים
דיברתי עם המשפחה והתעלמתי מהאוכל
אלא מה
כשנכנסנו לאולם המפואר והגישו את המנות כמו במסעדת גורמה
כבר לא הייתי חזקה ואכלתי
נכון , ללא פחממות , אבל אכלתי כולל קינוח
האמת , היתה ארוחה מעולה ונהנתי מכל ביס וביס
אבל היום כמעט קילו יותר ( לא התאפקתי ועליתי על המשקל )
והיום
אני מוזמנת לעוד חתונה מפוארת שבטוח שהאוכל יהיה שם מ ע ו ל ה
ואני כבר מכירה את עצמי בארועים האלה
למרות שאני מגיעה מחוזקת ועם החלטות
לא כובשת את יצרי
לא בא לי היום להעלות עוד קילו
אני חייבת בחתונה היום לוותר
וזה לא קל לי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|