26/01/2012 06:09
dany
Posts: 19819
|
בוקר נפלא גם לא אקו יקרה שאת משמרתך אינך מזניחה ומברכת את כולנו כל יום תודה לך .
אקורדיאון כתב:
בוקר טוב ,יום חדש בפתח ,קמים וממשיכים .
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/01/2012 05:15
אקורדיאון
Posts: 16382
|
בוקר טוב ,יום חדש בפתח ,קמים וממשיכים .
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/01/2012 14:14
יולי
Posts: 754
|
היי,
קודם כל 4 קילו פחות זה כבר מעולה. המשיכי בתהליך, מה שהיה היה. עכשיו התחילי לאכול לפי התפריט ותראי שזה עובד. בלי פחמימות מחמש ואם בין הארוחות מבליח לו רעב- אולי זה צמא אז תה צמחים מרגיע, ומקסימום אפשר ירק- נניח גמבה, או מלפפוון, או יוגורט עוזר. קחי לך לעבודה גם צהריים, וגם ירקות חתוכים שיהיו לך בקופה ואם תרצי לנשנש יהיו לך הירקות, זה עוזר מאוד מאוד.
אני בטוחה שתצליחי,
אל ייאוש, בסוף תגיעי לאט ובטוח ליעד שלך.
יום קסום,
יולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/01/2012 10:42
המורה
Posts: 374
|
בנות יקרות שלי אני במספרה עם צבע על השיער, חזרתי מהיום הולדת והיה מקסים ומרגש.
לא אכלתי מן העוגה כי אני סתם לא אוהבת, וחיכית לרגע שאכתוב לכן. אז עדיין אתמול עבר ערב נוראי, אני בכלל לא שבעה מהאוכל שאכלתי , השכנות שלחו לי דברים שמיד נכנסו לפי. ועכשיו שאני קוראת את החיזוקים חהמים של כולכן אני מחייכת ונהינת מכל מילה ומילה שכתבתןן לי. המשך יום טוב
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/01/2012 09:56
בלונדה....
Posts: 3603
|
מורה יקרה
קודם כל מזל טוב לנסיכהה...
השתדלי קצת לפנות זמן לעצמך בכל העומס היום יומי...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/01/2012 09:27
רייצ'ל
Posts: 1323
|
רינת יקרה,
אין מצב להרים ידיים!!!
לא חבל לקלקל את הישג הירידה שלך
מה שהיה היה
חיזרי לשיגרה והמשיכי בתהליך
מזל טוב לביתך החמודה
רייצ'ל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/01/2012 09:06
הסמויה
Posts: 2467
|
רינת יקרה
כמו שאת כבר יודעת לכולנו יש ימים טובים וימים פחות טובים
זה קורה לכל אחת ואחת בתהליך הארוך הזה
קמים ונופלים קמים ונופלים וממשיכים הלאה כי אין לנו דרך אחרת
את איתנו ועם מירי ולא תהרסי את מה שכבר ירדת ואף תמשיכי לרדת
אין לי ספק בזה ואני אומרת לך מנסיון
לאט לאט תגיעי למשקל הרצוי לך
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/01/2012 08:43
שאפתנית
Posts: 8392
|
מזל טוב לביתך!!!
אל תרימי ידיים כל כך מהר, את רק בתחילת הדרך ואת תלמדי איך לשלב הכל יחד. איך להכניס אורח חיים בריא עם המרתון היום יומי שלנו.
קחי את הזמן, חשבי מחשבות חיוביות ותנשמי עמוק, הכל יסתדר בסוף רק לא להרים ידיים כי זה הכי קל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/01/2012 05:41
dany
Posts: 19819
|
יום הולדת שמח לקטנה
וסיר לחץ כזה באמת מקשה על החיים, אך תראי איזה נס בכל זאת ירדת עד עכשיו, סימן שאת יכולה!!!!!!!!!
אז לא לוותר, חבל, להיות אמא חתיכה זה הכי כייף.
את יודעת ילדים לא שקרנים ולא נעים לשמוע מהם את האמת..............
נשיבוקים יקירה
והמון המון הצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/01/2012 04:56
אקורדיאון
Posts: 16382
|
ראשית מזל טוב ליום הולדתה של ביתך.
כן חבל לקלקל ויחד עם זאת לא קרה כלום זו הדרך שמלווה גם בימים קשים שהרי אם לא
לא היינו כאן.
יום חדש אנרגיות מחודשות וחוזרים למסלול ולשיטה.
המון הצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/01/2012 19:18
רבקה
Posts: 8411
|
רינתי אני מקווה שאת כבר חזרת לעצמך ולשליטה
כן אם עושים זאת מיד הנזק הוא לא נורא
ברכות מזל טוב לבתך האהובה ליום הולדתה
אני כל כך מבינה את הלחץ היום יומי שעובר עלייך
בתי גם מורה ואני שומעת ממנה בדיוק את אותם הדברים
יום הורים, יום ארוך באופק הניהולי
אך את שמרי על עצמך כדי לא לקלקל את הירידה עד כעשיו
חיבוק לחיזוק ובהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/01/2012 18:31
המורה
Posts: 374
|
היי בנות
אני כבר יומיים לא כאן וימיי משוגעים. אתמול היה יום קשה עם בולמוס אכילה בינוני. חשתי כאב ראש אדיר כמו מגרנה כזו, ונפלתיישר למיטה. קמתי חלשה יותר ומצאתי נחמה בשוקולד נוטלה.
לא הספקתי להגיע בכלל למחשב. היום התחיל יופי וממשיך ככה. לבתי מחר יש יום הולדת בגן , יש לי גם יום הורים ובאמצע ציפורניים ועוד דברים ואני לחוצה!!! היום גם לימדתי עד 14:30 רצוף אין ליקול כבר. וגם קיבלתי מערכת שעות חדשה למחצית ב' עם עוד 6 שעות נוספות , בקיצור סיר לחץ ומחשבות. ביום א' גם הייתי בהופעה של שרה אנג'ל והבנתי כמה החיים שלנו טובים. המון המון דברים ובתוך כל הים הזה אני לא מסתדרת. זנחתי את האתר, רק צפיתי בהודעות שלכן דרך הפלאפון (דרך אגב אתמול בלילה קראתי את דבריה של נחושה מדהים!!!!).
עמוסה, קורסת ולא מצליחה לאהוב את התהליך שוב. הצילו !!!!!מתגעגת. !!!!!! לא רוצה ללכת מכאן אני כבר כמעט 4 ק"ג פחות לא חבל???
רינת
edited by המורה on 1/24/2012
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|