20/01/2012 05:55
dany
Posts: 19819
|
אוהבת ירקות......... פירות ממש לא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2012 05:00
אקורדיאון
Posts: 16382
|
תודה קרנושי.
פירות ,שניים ביום חברות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/01/2012 17:20
רבקה
Posts: 8411
|
קרנושקה תודה
המידע חשוב
ואם כולנו נקפיד על כל הצבעים
בריאותינו עולה דרגה
♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/01/2012 16:15
הסמויה
Posts: 2467
|
תזכורת חשובה ביותר!!!
תודה לך קרושנה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/01/2012 16:03
קרנושה
Posts: 3420
|
והכי חשוב לנו הפיתה האדומה שלנו!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/01/2012 16:02
קרנושה
Posts: 3420
|
חשיבות הפירות והירקות אכילת ירקות ופירות
מחקרים מוכיחים כי אכילת ירקות ופירות בחמישה צבעים מדי יום חיונית להגנה על הגוף ושמירה על בריאותו.
נוסף על ההמלצה להגביר את צריכת הירקות והפירות, ממליצות רשויות הבריאות לגוון ולצרוך ירקות ופירות מחמש קבוצות צבע:
אדום כתום ירוק סגול לבן
 אכילת ירקות מכל 5 הקבוצות חשובה, כיוון שכל ירק מפעיל מערכות הגנה שונות מפני חומרים ותהליכים מזיקים, וכך השילוב מכסה מגוון רחב יותר של פעילויות הגנה.
הצבע האדום - הכח למלחמה בסרטן ובמחלות לב.
הצבע הכתום - הכח לשמירה על תפקוד תקין של מערכת החיסון ולמלחמה בסרטן.
הצבע הירוק - הכח לשמירה על ראייה תקינה וכח לחיזוק העצמות.
הצבע הלבן - הכח לשמירה על כלי הדם והלב ולמלחמה בחיידקים ובדלקות.
הצבע הסגול - הכח להאטת תהליכי הזדקנות ובפרט הזדקנות המוח.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|