18/12/2011 06:58
שאפתנית
Posts: 8392
|
תותית אנחנו צריכות להיות חזקות ולא להתחיל עם הביס הראשון. כנראה שזה הטיפ הכי גדול בכל נושא ההתמכרויות שלנו למתוק, מלוח וחמוץ.
להיות חזקים ולא להתחיל עם זה. לפעמים מצליחים יותר ולפעמים פחות אבל זה עניין של תרגול, אנחנו ננצח בסוף.
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/12/2011 05:16
dany
Posts: 19819
|
הלוואי כי אני הולכת ומדרדרת במקום ללכת קדימה אני הולכת אחורנית והאמינו לי שאני מנסה אבל לא הולך.............למה?????????? לאלוהים הפתרונים. ואילו זה היה על איזה דליקטסים מי יודע מה ניחא אבל באמת על סתם שטויות פושטיות שממש לא שוות את הקלוריות וההשמנה.............
אקורדיאון כתב:
dany כתב: אכן הביס הראשון הוא הגרוע ביותר כי אחריו ממש כבר לא נמצאים בהכרה שלמה למרות שחושבים שכן.............. והתוצאות כולנו יודעות הן ממש אסון, ואני מדברת עכשיו ממש לא מבחינת דיאטה , ירידה במשקל, או מראה חיצוני, אני מדברת על כמה ימים של כאבי קיבה נוראיים שיש לי כי הגזמתי ובגדול, ולמרות זאת ואולי בגלל זאת כי מחפשים מזור לכאבים ושוב אוכלים......... ושיש כאבים ממש לא בא לאכול פלפל אדום מה גם שהוא לא מוסיף...... אז תוך כדי כאבים עושים עוד ועוד שטויות ............. זוועה נוראית.
ולמה אני כותבת ברבים............. זה אני ואני ואני ביחיד!!!!!!!!!!!!!!!!!
edited by dany on 12/18/2011 כולנו באותה סירה . תרגישי טוב יקירתי ושיהיה לנו שבוע מוצלח יותר.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/12/2011 04:58
אקורדיאון
Posts: 16382
|
dany כתב:
אכן הביס הראשון הוא הגרוע ביותר כי אחריו ממש כבר לא נמצאים בהכרה שלמה למרות שחושבים שכן.............. והתוצאות כולנו יודעות הן ממש אסון, ואני מדברת עכשיו ממש לא מבחינת דיאטה , ירידה במשקל, או מראה חיצוני, אני מדברת על כמה ימים של כאבי קיבה נוראיים שיש לי כי הגזמתי ובגדול, ולמרות זאת ואולי בגלל זאת כי מחפשים מזור לכאבים ושוב אוכלים......... ושיש כאבים ממש לא בא לאכול פלפל אדום מה גם שהוא לא מוסיף...... אז תוך כדי כאבים עושים עוד ועוד שטויות ............. זוועה נוראית.
ולמה אני כותבת ברבים............. זה אני ואני ואני ביחיד!!!!!!!!!!!!!!!!!
edited by dany on 12/18/2011
כולנו באותה סירה . תרגישי טוב יקירתי ושיהיה לנו שבוע מוצלח יותר.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/12/2011 04:55
dany
Posts: 19819
|
אכן הביס הראשון הוא הגרוע ביותר כי אחריו ממש כבר לא נמצאים בהכרה שלמה למרות שחושבים שכן.............. והתוצאות כולנו יודעות הן ממש אסון, ואני מדברת עכשיו ממש לא מבחינת דיאטה , ירידה במשקל, או מראה חיצוני, אני מדברת על כמה ימים של כאבי קיבה נוראיים שיש לי כי הגזמתי ובגדול, ולמרות זאת ואולי בגלל זאת כי מחפשים מזור לכאבים ושוב אוכלים......... ושיש כאבים ממש לא בא לאכול פלפל אדום מה גם שהוא לא מוסיף...... אז תוך כדי כאבים עושים עוד ועוד שטויות ............. זוועה נוראית.
ולמה אני כותבת ברבים............. זה אני ואני ואני ביחיד!!!!!!!!!!!!!!!!!
edited by dany on 12/18/2011
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/12/2011 04:51
אקורדיאון
Posts: 16382
|
יקירה כל כך מבינה לליבך ובמיוחד בשבוע שעבר,עם כל ידיעת התורה והמסגרת לא הכרתי אף אחד ומודה ומתוודה
אכלתי.
נכון שהתרופה לא להתחיל אבל זה קורה וכנראה יקרה.
תודה לאל שהמסגרת ממתינה לנו בסבלנות ומהיום חוזרת אליה.
שבוע נפלא ובהצלחה יקירתי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/12/2011 00:52
חיה'לה
Posts: 885
|
מצטרפת לתסכול שלך תותי היקרה.
אבל דעי לך שאפשר להיגמל משוקולד.
אני אישית נגמלתי מקפה ומשוקולד בזכות מירי, והבעיה שלי נותרה החלבה.
היום ואתמול הייתי לגמריי בסדר, ורק החלבה שקניתי (לא נעים, אבל חטאתי וקניתי לשבת...) הרגה לי את סוף השבוע!!
יש לי הצעה: בואי נקבל על עצמנו יחד, בכיף, להיגמל מהחלבה ןמהשוקולד!! יחד יותר קל!!!
מה דעתך?
שבוע נפלא,
חיה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/12/2011 00:39
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
יקירתי הפיתרון היחידי בשוקולד זה לא לגעת בו
לא ביס ולא שום דבר שמכיל אותו, פשוט לא........
ושום תשובה אחרת לא תעשה את העבודה.
כמה ימים קשים לא להישבר וזה עובר. בדוק. לא לגעת.
שיהיה שבוע נפלא ובשליטה, ותמשיכי לדווח, איך את במשימת הגמילה.
בהצלחה אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/12/2011 00:33
tutit
Posts: 2431
|
רק השוקולד דופק לי את הדיאטה ....מחמש אני אמנם שומרת כמו שצריך (וזה המזל שלי שאני במסגרת ולפחות משהו שומר עלי בתוך כל הסערה,ואני לא עולה ,מקסימום חצי קילו ואז מחזירה,מהלחץ,אבל רוצה כבר לראות ירידות לא רק לצוף ......ואני יודעת שהכל בידיי ושאני הורסת לעצמי...........אבל אין יום בלי שוקולד ...............זה מרגיע וממש כמו סם אני צריכה אותו לאחרונה.
חברה סיפרה לי שקראה על מישהו שירד המון במשקל כשתיאר לעצמו מראש מאכלים שאוהב כמעוררים דחייה
אז החלטתי לנסות לחשוב על שוקולד בצורה הזאת אבל לא הצלחתי כי אני מכורה.
יש למישהי רעיון?איך אתן מצליחות בלי שוקולד.......מרגישה רע עם זה שקשה לי לעמוד בפיתוי בזמן האחרון כאילו אין לי אופי ואין לי עמוד שדרה מולו.
הגוף שלי ממש בסוג של התמכרות.......כמו המכורים לסיגריות סמים וכו ......חס ושלום ....................... מעצבן.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|