23/11/2011 14:43
רבקה
Posts: 8411
|
אבי יקירתי גאה בך על ההתנהלות היום יומית והקרה
בתי את באה לבקר בואי להתחמם כאן
בשבילך אצלינו קיץ ח ח ח
חיבוק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/11/2011 09:28
tal_f
Posts: 900
|
אני חזרתי עכשיו משבוע בלונדון... את כנראה ממש חזקה ומשתדלת כך שאת לא עולה כל שבוע ! עצם העובדה שבשלוש וחצי כבר יש חושך זה בלתי נתפס... ממש קר כל הזמן ....באמת מגיעה לך תפיכה על השכם ! כל הכבוד על המאמצים ותנצלי כל הזדמנות לזוז... שמתי לב שיש המון אנשים שרצים באמצע היום ...במיוחד בפארקים המדהימים שיש לכם... בי והמון הצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/11/2011 08:30
אקורדיאון
Posts: 16382
|
נחושה כתב:
איזה כיףףףףף
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/11/2011 06:31
אשירה
Posts: 4292
|
אבי יקרה,
תודה על השיתוף, נהדר לשמוע כמה את במודעות וכשנמצאים במודעות לא ניתלים בכל מיני תרוצים למה לא לעשות, אלא מוצאים פתרונות יצירתיים לעבור גם תקופת חורף לא קלה עם אכילה נכונה ובלתי מזיקה.
ייישר כוח,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2011 12:34
נחושה
Posts: 6982
|
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2011 06:45
שאפתנית
Posts: 8392
|
אבי כל הכבוד על ההתמודדות האיתנה אל מול הקור. זה אחד הדברים שבאמת הכי קשה להתמודד איתו ולאו דווקא בתחום האוכל. אני מתכוונת שלי אישית קשה להכיל אותו ואני מתעטפת כל הזמן בבגדים כדי לא להרגיש אותו אז לחשוב על זה שאת מתמודדת עם הקור 24 שעות זה באמת קשה ואני מצדיעה לך שמצאת דרכים להפשיר ולא להשמין.
כל הכבוד ותשמרי על עצמך!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2011 05:42
dany
Posts: 19819
|
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2011 04:36
אקורדיאון
Posts: 16382
|
יישר כח.
זה שאת דואגת לבשל לעצמך ארוחות חמות מסייע המון.
הצלחה רבה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2011 01:03
בלונדה....
Posts: 3603
|
כל הכבוד על הנחישות וההתמדה!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 22:55
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
אבי יקרה תודה רבה על השיתוף.....הכל יחסי, כששומעים את התיאורים שלך,
מבינים שאצלנו ממש אביב,אני שמחה שאת עוקבת אחר ההרצאות והטיפים שלי,
ומקוה שאת גם יורדת יפה במשקל, אל תשכחי אנחנו בלי נדר.....מתראות באביב.
נשיקות וחיבוק גדול, שלומית מברלין בחופשה בארץ באה להפשיר מהקור.
להתראות אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 21:54
קרולין
Posts: 6651
|
אבי יקרה,
אני מעריצה אותך שאת חייה במדינה קרה....זה בהחלט לא פשוט ואם אנחנו מקטרים שכאן קר וואו ...אצלכם זה קפוא...
בראבו על הההשקעה והנחישות להצליח בכל מזג אוויר.
שמרי על עצמך והמשיכי לשתף אותנו.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 21:22
avi_i
Posts: 269
|
כבר הרבה זמן שמירי מבקשת ממני לכתוב ולספר לכם על התמודדות עם החורף הקור והאוכל...כן בלונדון כבר קר הרבה זמן ובחודש האחרון הממוצע הוא 7-10 מעלות, אני עם מעיל חורף (דובון איכפת לי שכמותי), כובע וכפפות....רוח קפואה, דיי גשום ובעיקר הרבה חשק לאכול פחמימות כל היום וכל הלילה....
לא אשקר, זה לא פשוט בכלל..הגוף פשוט דורש ומבקש הרבה דלק להתחמם וקשה מאד לשמור על ארוחה מבושלת אחת ביום, אני מוכרחה להודות, אני אוכלת שתי ארוחות חמות או לפחות שתי ארוחות שכוללות מרק ירקות חם.
הטיפ הכי טוב של מירי מהזמן האחרון הוא מרק קישואים, אני אימצתי אותו בחום ופשוט כל פעם שאני עושה מרק כתום ללא פחממות עושה אותו עם כמות כפולה של מיים, אני מקפיאה במנות של בערך כוס מיים מהמרק ובערבים אחרי שאכלתי ארוחת ערב אם מתחשק לי עוד משהו חם ולא תה צמחים, אני פשוט מפשירה לי כוס אחת, מחממת בסיר קטן ומגרדת פנימה קישוא או שניים. מעדן מחמם ומשביע עם מעט קלוריות.
אני עדין מקפידה על המון מים במשך היום כי הקור בחוץ מייבש את העור והחימום בפנים מייבש את הגוף, זה דיי עובד רוב הזמן!
בהצלחה ודש מלונדון הקפואה
אבי
edited by avi_i on 11/21/2011
edited by avi_i on 11/21/2011
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|