23/11/2011 06:36
אשירה
Posts: 4292
|
חגית יקרה,
הפורום הזה מדהים בזכות אנשים מדהימים כמוך.
בצקיסטית בגמילה כתב:
חיה,
נפלת, נופלים, ניפול, גם אני נפלתי. אבל מטומטמת?!!!
אחרי בולמוס מרגישים זוועה. מה ייתן לך כוח פנימי לאסוף את השברים ולחזור לשגרת אכילה נורמלית?
האם לקלל את עצמך או לברך את עצמך?
תחשבי רגע, יש לך ילדים. הם לומדים בבית ספר. פעם הם מביאים ציון 100, פעם ציון 50. אז מה - זה אומר שהם מטומטמים?? מה פתאום. זה אומר שהם התעצלו ללמוד.
מי מקלל את עצמו? אדם ששונא את עצמו, אדם שאינו מרגיש בעל ערך. אז בכל פעם שילדך יכשל במבחן, מה יתן לו מוטיבציה להצליח בפעם הבאה: תקללי אותו ותראי לו שאת מאוכזבת ממנו או שתגידי לו: לא נורא חמוד. אני בטוחה שבפעם הבאה תצליח. אני אשב איתך ואכין איתך שיעורי בית, ניקח אותך למורה פרטית?
את בן אדם, אוכל זה פיתוי. כל בן אדם מתקשה לעמוד מול פיתויים. יש תקופות יותר טובות ופחות טובות. נפלת? יופי. את בן אדם. החוכמה זה לחזור לשגרה. למזלך, את במסגרת, ולא סתם - במסגרת של מירי בלקין. אז תגידי לעצמך: לא נורא חמודה. בלעתי שילמתי כפרה עליי! עכשיו חוזרים לשגרת האכילה. ברוך השם על מה שכן יש לי!
ותשנני כל יום מנטרה: אני אוהבת את עצמי! FAKE IT UNTIL YOU MAKE IT!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2011 14:09
דרך המלך
Posts: 5707
|
בצקסטית ריגשת אותי ואת ממש אבל ממש צודקת בכל מילה שכתבת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2011 13:56
בצקיסטית בגמילה
Posts: 389
|
חיה,
נפלת, נופלים, ניפול, גם אני נפלתי. אבל מטומטמת?!!!
אחרי בולמוס מרגישים זוועה. מה ייתן לך כוח פנימי לאסוף את השברים ולחזור לשגרת אכילה נורמלית?
האם לקלל את עצמך או לברך את עצמך?
תחשבי רגע, יש לך ילדים. הם לומדים בבית ספר. פעם הם מביאים ציון 100, פעם ציון 50. אז מה - זה אומר שהם מטומטמים?? מה פתאום. זה אומר שהם התעצלו ללמוד.
מי מקלל את עצמו? אדם ששונא את עצמו, אדם שאינו מרגיש בעל ערך. אז בכל פעם שילדך יכשל במבחן, מה יתן לו מוטיבציה להצליח בפעם הבאה: תקללי אותו ותראי לו שאת מאוכזבת ממנו או שתגידי לו: לא נורא חמוד. אני בטוחה שבפעם הבאה תצליח. אני אשב איתך ואכין איתך שיעורי בית, ניקח אותך למורה פרטית?
את בן אדם, אוכל זה פיתוי. כל בן אדם מתקשה לעמוד מול פיתויים. יש תקופות יותר טובות ופחות טובות. נפלת? יופי. את בן אדם. החוכמה זה לחזור לשגרה. למזלך, את במסגרת, ולא סתם - במסגרת של מירי בלקין. אז תגידי לעצמך: לא נורא חמודה. בלעתי שילמתי כפרה עליי! עכשיו חוזרים לשגרת האכילה. ברוך השם על מה שכן יש לי!
ותשנני כל יום מנטרה: אני אוהבת את עצמי! FAKE IT UNTIL YOU MAKE IT!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2011 05:19
dany
Posts: 19819
|
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2011 04:58
אקורדיאון
Posts: 16382
|
אולי כדאי להתחיל ברישום מדוייק כדי לבדוק מה קורה לגבי הכמויות.
שוב המון בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 19:38
1103
Posts: 5022
|
חיה'לה כתב:
בס"ד
אחר הצהריים נפלאים לכולם,
אני ממש מתרגשת למקרא כל החיזוקים ודברי העידוד שאתם מרעיפים עליי.
אכן, ביומיים האחרונים אני משתלדת לאכול בריא ומזין, ובלי סטיות.
האמת היא שיש לי הרהורים בנוגע לכמויות, ולדעתי, אני חייבת להפחית את הכמויות, גם של האוכל הבריא...
לא תהיה בררה - אצטרך להתחיל לרשום כל דבר שנכנס לפי, כמו שמירי חוזרת ומבקשת, ורק אז אצליח לדעתי להתאפס לגמרי,
ולהתחיל לרזות באמת, ולא רק לשמור על הקיים.
ובינתיים, ממש תוגה על כך העידוד, הפרגון, התמיכה.
באמת שאשתדל להיכנס לפורוס יותר, גם מפני שאתן חברות נהדרות, וגם משום שבתקופות שכתבתי בפורום בקביעות באמת רזיתי!!
המשך שבוע נפלא ומוצלח לכולנו,
באהבה - חיה
חיה יקרה
אך ורק את מודעת לאמת,רק את יודעת איך וכמה את אוכלת.בדיוק זו הסיבה
שכדאי לרשום כל מה שנכנס לפה במשך היום, זו הביקורת הטובה ביותר,
כ"כ תמיד ישנה אפשרות לשלוח למירי את הדף הרשום כדי שתבדוק
ותצביעה על הסיבות שאינך יורדת ורק שומרת על משקלך.עובדה ידוע
שגם הרבה דיאטה יכולה להיות למכשול.
ערב טוב,בשליטה ובהצלחה בהמשך התהליך
נילי 
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 17:12
בלונדה....
Posts: 3603
|
חיה'לה כתב:
בס"ד
אחר הצהריים נפלאים לכולם,
אני ממש מתרגשת למקרא כל החיזוקים ודברי העידוד שאתם מרעיפים עליי.
אכן, ביומיים האחרונים אני משתלדת לאכול בריא ומזין, ובלי סטיות.
האמת היא שיש לי הרהורים בנוגע לכמויות, ולדעתי, אני חייבת להפחית את הכמויות, גם של האוכל הבריא...
לא תהיה בררה - אצטרך להתחיל לרשום כל דבר שנכנס לפי, כמו שמירי חוזרת ומבקשת, ורק אז אצליח לדעתי להתאפס לגמרי,
ולהתחיל לרזות באמת, ולא רק לשמור על הקיים.
ובינתיים, ממש תוגה על כך העידוד, הפרגון, התמיכה.
באמת שאשתדל להיכנס לפורוס יותר, גם מפני שאתן חברות נהדרות, וגם משום שבתקופות שכתבתי בפורום בקביעות באמת רזיתי!!
המשך שבוע נפלא ומוצלח לכולנו,
באהבה - חיה
בהצלחה חיהלה!!!
כנסי יותר לפורום בטוחה במיליון אחוז שזה יועיל לך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 16:37
דרך המלך
Posts: 5707
|
חיהלה
ענית בעצמך על כל השאלות ואכן אין כמו רישום ובהחלט שהפורום עוזר השתמשי בו ותצלחי שוב כמו בעבר
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 16:34
חיה'לה
Posts: 885
|
בס"ד
אחר הצהריים נפלאים לכולם,
אני ממש מתרגשת למקרא כל החיזוקים ודברי העידוד שאתם מרעיפים עליי.
אכן, ביומיים האחרונים אני משתלדת לאכול בריא ומזין, ובלי סטיות.
האמת היא שיש לי הרהורים בנוגע לכמויות, ולדעתי, אני חייבת להפחית את הכמויות, גם של האוכל הבריא...
לא תהיה בררה - אצטרך להתחיל לרשום כל דבר שנכנס לפי, כמו שמירי חוזרת ומבקשת, ורק אז אצליח לדעתי להתאפס לגמרי,
ולהתחיל לרזות באמת, ולא רק לשמור על הקיים.
ובינתיים, ממש תוגה על כך העידוד, הפרגון, התמיכה.
באמת שאשתדל להיכנס לפורוס יותר, גם מפני שאתן חברות נהדרות, וגם משום שבתקופות שכתבתי בפורום בקביעות באמת רזיתי!!
המשך שבוע נפלא ומוצלח לכולנו,
באהבה - חיה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 09:05
EFF
Posts: 6417
|
חיהל׳ה, עכשיו קראתי את הרשומה שלך..קודם כל - עצם ההודאה זהו צעד ראשון למעשה....נפילות? סטיות? כמה שזה טבעי...את עושה עם עצמך עבודה חשובה, נמצאת במסגרת הטובה ביותר, מתייעצת עם האנשים הנפלאים ביותר,הרגישי טוב וסלחי לעצמך. כבר עברו יומיים ואני מקווה שאספת את עצמך ושיטת ״חבר מביא חבר״ לא אצלנו.......שבוע נפלא ושמירה נהדרת!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 08:31
יולי
Posts: 754
|
היי חיה,
קורה לכולנו לפעמים שאנחנו נופלות על המתוקים ולכן, זירקי את האוייבים מהביית וחיזרי לשיטה של בלי פחמימות מחמש. מה שהיה היה . אל תכעסי על עצמך כי זה לא "ימחוק" את הקלוריות המיותרות, פשוט חיזרי לתלם ותזכרי שהעיקר שאת במסגרת ובמחוייבות. פעם הבאה- עוגה רק בבית קפה ולא לקנות הביתה.
יום טוב,
יולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 06:42
שאפתנית
Posts: 8392
|
בוקר טוב חיה איך עבר עליך יום האתמול? מה שלומך הבוקר?
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 05:25
אקורדיאון
Posts: 16382
|
חיה'לה כתב:
האמת היא שכולכן צודקות, והבוקר החל שבוע חדש...
היום אני בשליטה מלאה, והאמת היא שכבר מזמן לא עשיתי שטויות כאלה.
אחרי כאב הבטן שהיה לי הלילה מהעוגה הזו, אני בספק אם אחזור שנית על השטות הזו.
מודה לכן על כל התמיכה והעידוד, ואני מקווה שזה לא יחזור שוב.
שיהיה לכולנו שבוע נפלא ובשליטה.
אוהבת, חיה
נ"ב - מצטערת על המילה הבוטה בכותרת!! פשוט ממש ממש כעסתי על עצמי...
יקירה אין טעם לכעוס על עצמך,התחלה חדשה עם המון הצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/11/2011 23:06
1103
Posts: 5022
|
חיה יקרה
את הנעשה אין להשיב. אני בטוחה שהמקרה לא יחזור על עצמו ומהיום תמנעי להכניס לביתך
פיתויים חבל להעמיד עצמינו בנסיון.מחר תקומי ליום חדש,תחזרי למסגרת והכל יהיה בסדר.
לילה טוב
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/11/2011 22:51
אשירה
Posts: 4292
|
חיה יקרה,
די לבדוק את הגבולות שלנו, אם המלכודת לא היתה בבית לא היית נופלת לתוכה,
הסיטואציה כל כך מוכרת לכל שמנמוד מצוי,
בהצלחה,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/11/2011 11:00
רבקה
Posts: 8411
|
חיה'לה הפוסט ממחיש בדיוק את משפט המפתח
שמירי שלנו מלמדת כל הזמן
אויבים לא מכניסים הביתה
גם אם אנחנו בתקופה טובה ומחוזקים
זה יכול להפיל אותנו וחבל !!!!!!
שבוע טוב וחדש שהיה לך יקירתי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/11/2011 10:55
קרולין
Posts: 6651
|
חיה יקרה,
יום חדש, שבוע חדש ה ת ח ל ה חדשה.
בהצלחהההההה
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/11/2011 10:44
הסמויה
Posts: 2467
|
מה שהיה בטל ומבוטל
יום ראשון היום והשבוע יהיה בשליטה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/11/2011 10:43
dany
Posts: 19819
|
שבוע חדש בשורות טובות
חיה'לה כתב:
האמת היא שכולכן צודקות, והבוקר החל שבוע חדש...
היום אני בשליטה מלאה, והאמת היא שכבר מזמן לא עשיתי שטויות כאלה.
אחרי כאב הבטן שהיה לי הלילה מהעוגה הזו, אני בספק אם אחזור שנית על השטות הזו.
מודה לכן על כל התמיכה והעידוד, ואני מקווה שזה לא יחזור שוב.
שיהיה לכולנו שבוע נפלא ובשליטה.
אוהבת, חיה
נ"ב - מצטערת על המילה הבוטה בכותרת!! פשוט ממש ממש כעסתי על עצמי...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/11/2011 10:39
חיה'לה
Posts: 885
|
האמת היא שכולכן צודקות, והבוקר החל שבוע חדש...
היום אני בשליטה מלאה, והאמת היא שכבר מזמן לא עשיתי שטויות כאלה.
אחרי כאב הבטן שהיה לי הלילה מהעוגה הזו, אני בספק אם אחזור שנית על השטות הזו.
מודה לכן על כל התמיכה והעידוד, ואני מקווה שזה לא יחזור שוב.
שיהיה לכולנו שבוע נפלא ובשליטה.
אוהבת, חיה
נ"ב - מצטערת על המילה הבוטה בכותרת!! פשוט ממש ממש כעסתי על עצמי...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|