22/11/2011 16:04
בצקיסטית בגמילה
Posts: 389
|
היי ליאת,
כאשר מגיעים למסגרת קשה להיכנס מיד "לראש" של הדיאטה ושל המסגרת. זה לוקח זמן להתרגל, על אחת כמה וכמה כשאנחנו בתקופה של קור וחורף.
אז אל תלקי את עצמך, את במלחמה פסיכולוגית עם עצמך, ובמלחמה פיזית עם הגוף שרוצה להשמין קצת כדי להתעטף בשכבות נגד הקור.
טוב שחזרת למסגרת, טוב שהגעת לפורום. תעשי לעצמך רשימות של פלוסים למה כדאי לך לרזות, תמשיכי לכתוב כאן ולהגיע להרצאות של מירי, תעלי לך את המוטיבציה!
בהצלחה :-)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2011 15:09
ענת
Posts: 3849
|
המון הצלחה וברוכה השבה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2011 14:45
ליאת אקרון
Posts: 28
|
וואו .. כמה תמיכה ופרגון!! תודה.. לא הייתי כאן כמה ימים ולראות את כל זה עכשיו ממש חימם לי את הלב! גרמתן לי שוב להאמין שהכוח אצלי ואני יכולה ומסוגלת להתמודד עם האוכל.. אני מניחה שהשקילה השבוע תהיה פחות טובה.. אבל הצלחתן לשפר את ההרגשה שלי... ואת התחושות ואני יוצאת לדרך חדשה...
זה כיף לי לדעת שיש אתכן פה... תודה תודה תודה!!!!!
שיהיה לכולם בהצלחה
ליאת
נ.ב. יולי- איך זיהית אותי ??? תודה על כל המחמאות.. ?
מירי- אני חולה עלייך!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 07:29
דרך המלך
Posts: 5707
|
היי ליאת , לאחר כל התגובות החמות והמעודדות שקיבלת בפוסט הזה תעדכני אותנו מה קורה איתך ואיך עברו עלייך הימים...
מחכות לשמוע
יום טוב סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 06:46
שאפתנית
Posts: 8392
|
ליאת בהצלחה וברוכה השבה לביתנו החם!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/11/2011 00:14
אשירה
Posts: 4292
|
ליאת יקרה,
כל הכבוד על המודעות והעשייה,
בהצלחה רבה,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/11/2011 13:55
רבקה
Posts: 8411
|
ליאת תבורכי על הצטרפותך למשפחה החמה והאוהבת
משפחת הפורום של מירי בלקין היקרה לנו
מאחלת לך המון הצלחה פירגון ותמיכה
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/11/2011 06:43
dany
Posts: 19819
|
המון המון הצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2011 20:33
EFF
Posts: 6417
|
הי ליאת, ברוכה השבה למקום הנכון - ואני מקווה שגם בזמן הנכון...
העובדה שחזרת - עשית את הצעד הראשון בכיוון הנכון מכיוון שהכל בחירה שלנו ונתון בידינו... אני מקווה שתמשיכי להכנס לפורום ותוכלי לצבור כאן כוח ומוטיבציה שמוענקים כאן בשפע מתוך נסיונים של אנשים בדיוק כמוך וכמוני..
יש לך נסיון עם מירי, אז את יודעת שלישם את דבריה, לקחת מכל הרצאה הביתה אפילו משפט מפתח אחד - עושים את העבודה. תני לעצמך זמן - הכל יבוא..
כולנו כמו שחיינים שיוצאים למשחה....והאימרה אומרת: משׂחֵה של מאה מטר יש רק דרך לנצח-אתה מתחיל הכי מהר ולאט לאט מגביר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2011 18:32
יולי
Posts: 754
|
היי ליאת,
ם אני לא טועה ראיתי אותך לפני שבועיים בחוג בת"א. אני יעל וישבתי לידך ודיברנו. לפי מה שכתבת בפורום ישר זיהיתי אותך.
קודם כל, את בכלל לא שמנה ואת נראית נהדר. ואם יש לך קצת (אכן זה קצת) לרזות אז את פה בחוג של מירי וזה יירד. אל תדאגי. את יודעת מכיוון שזו לא פעם ראשונה שאת בחוגים שהרזייה זה תהליך ואנו לומדים לשמור על המשקל לאט לאט וזו העבודה האמיתית. אנ בטוחה שתירזי וזה שאת פה כבר אומר המון- קודם כל שאת במודעות ודבר שני שיש לך הרבה מאוד רצון.
אל תדאגי, ואם היה קל כב כולנו היינו נעלמות מרוב רזון.
יום טוב ובהצלחה,
יולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2011 16:53
1103
Posts: 5022
|
ליאת יקרה
ברכות לרגל הצטרפותך לפורום הנפלא שלנו.
תמצאי כאן אוזן קשבת תקבלי כאן עידוד ותמיכה.
תשתפי אותנו דבר שמאוד יעזור לך בתהליך ההרזיה.
שבוע נפלא בשליטה ובהצלחה רבה
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2011 13:16
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
ליאת יקרה מאד
כף שנכנסת לפורום, אני ברשותך אספר עלייך קצת.
ליאת ילדה יפה פנימית וחיצונית, תלמידתי המחוננת.
במשך שנים רבות רזתה ושמרה יפה על משקלה.....
כמו כולנו, נמצאת עכשיו בתקופה לא קלה.
גדולתך ליאת היקרה שחזרת בזמן, ואת לא מוותרת.
כמו שאני מכירה אותך, תוך זמן קצר תיכנסי לעיניין ותצליחי.
רק סבלנות והתמדה......
השיטה שלנו בלי פחמימות מ5, שינתה את חיי.
אני מקוה שתתמידי בה, אין סיכוי להיכשל בה.
אני מחכה לך השבוע במעמד השקילה אל תוותרי אוהבת אותך מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2011 11:55
קרולין
Posts: 6651
|
ליאת יקרה,
ברוכה השבה ובהצלחה.
לכולנו לא קל, זה ת ה ל י ך וזה מצריך המון תירגול, נחישות, השקעה ו ה ת מ ד ה.
כולנו כאן תמיד בתמיכה ועידוד, לאט ובטוח תגיעי ליעדיך.
המשך שבת נפלאה ובשליטה.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2011 11:38
קרנושה
Posts: 3420
|
ליאת יקרה,
אנחנו באותה הסירה כולנו..ולאט לאט היא הופכת לקלה יותר..
והקשיים הם של כולנו, והאהבה והתמיכה גם הן של כולנו, וזה כל היופי והקסם-שאתה לא לבד.
אז מאחלת לך המון הצלחה, תמשיכי לשתף, זה החיבוק הכי גדול שאפשר לקבל כשלא קל לנו וגם מים באבן עושים חור♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2011 10:06
דרך המלך
Posts: 5707
|
ברוכה השבה ליאת...
עכשיו שחזרת את חייבת להתמיד ולהכנס לדרייב רציני... ו
תדבקי לתפריט ואל תעזבי אותו הוא הולך להיות החבר הטוב ביותר שלך בתקופה זאת. מה גם שהפורום המדהים שמירי בנתה עבורנו הוא גם גלגל הצלה מדהים מדהים תעזרי בו, תגיבי לפוסטים , תכתבי ותתעודדי לראות שכולנו באותו מקום מי יותר הולך לה מי פחות הולך לה...
כבר כתבו לך בעצם הכל ומה שנותר לי זה לומר לך המון בהצלחה ואצל מירי בטוח תצליחי.
שבת שלום
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2011 06:28
dany
Posts: 19819
|
ברוכה השבה ליאת יקרה
אכן לא תמיד קל לשלב בין הרצון העז ובין היכולת לבצע, כאילו לא מדובר באותו האדם.
אך לאט לאט כל יום לשנות משהו קטן, לחיות משעה לשעה של הצלחה, לא להתייאש במידה ומשהו התקלקל, אז התקלקל בקטן לא להחריב לחלוטין.
לאכול יותר ירקות, לשתות הרבה מים, או תה צמחים. להיות עסוקה ולא ליד אוכל.
מאחלת לך המון הצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2011 05:25
אקורדיאון
Posts: 16382
|
ברוכה השבה ליאת ,דגש ענק על השבה ,הווה אומר את רוצה לרזות.
שבת מתוך בחירה ואם את מכירה את בית הספר של מירי ההצלחה מובטחת וזאת
באמת בתנאי שתחליט שאת מפנימה את השיטה והתורה כולה והופכת מרגע זה לאדם
העושה לעצמו כי לשאת עלינו משקל עודף קשה ומדכא פי כמה מאשר לעשות משהו ולהשיל
את הקילוגרמים המיותרים שהרי אז העולם יפה.
חישבי שאם לא מסגרת ולא עשיה משמע המשך השמנה,נו מה עדיף?
רק להיות סבלנית אופטימית ואת הסיבות שאנו מוצאים לנו בשפע למה אנחנו אוכלים לשים בצד.
האמיני לי לכולנו יש ימים טובים ופחות טובים אבל בשום פנים אין הרמת ידיים,נהפוך הוא כאן בדיוק המקום.
מאחלת לך המון הצלחה ולהיות כאן בפורום,ממש סוג של גלגל הצלה יום יום שעה שעה לכן קחי גם אותנו
כחלק מהתהליך.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2011 00:43
בלונדה....
Posts: 3603
|
היי ליאת,
תמיד ההתחלה היא לא קלה.
לא קל לסרב לדברים שאוהבים וכל השפע והגירויים שיש לנו זה הופך את התהליך ללא קל בכלל.
אבללללללל יחד עם זאת את הגעת כי את רוצה, הגעת כי זה מציק לך ולא טוב לך עם זה שזה הצעד הראשון להתחלה חדשה.
תחליטי שכרגע את מוותרת על כל מה שאסור וההחלטה צריכה להיות בלב שלם.
תיכנסי לדרייב של ההצלחות שיש לנו פה בפורום.
מניסיון אני יאמר לך שהפורום מאוד עוזר לנו.
תיכנסי תתעודדי ותראי שגם את מצליחה...
לילה טוב ובהצלחהההההחו
edited by בלונדה.... on 11/19/2011
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2011 00:34
ליאת אקרון
Posts: 28
|
תאמת שאני חדשה בפורום.. אבל לא חדשה אצל מירי בלקין. קוראים לי ליאת ואני מראשון לציון. אני אצל מירי מכיתה י"א עם הפסקות של טיול לדרום אמריקה והפסקה גדולה של "התואר הראשון",שלוש שנים שגרתי בבאר שבע... חזרתי לפני שלושה שבועות ואני יודעת שאני נמצאת במקום הכי טוב והכי נכון לי. אני יודעת שאני רוצה לרדת ..וצריכה גם.. לפחות עשרה קילו. אני נמצאת בשלושה שבועות הראשונים,של הדיאטה -השבועות שהכי צריך להיות במוטיבציה.. אז למה כל כך קשה לי??? וזה בדיוק ההרצאה של שבוע שעבר. חשבתי שלפנות לכאן אולי יכול לעזור לי לשמור על שפיות במהלך השבוע, מלבד השעה הזו אצל מירי, שאחריה, אני מרגישה הכי יפה בעולם והכי שווה אבל יום אחר כך הכל נעלם לי.. אני מיואשת מזה כל-כך....מירי דיברה על כל הסיבות שיש לנו לאכול ויש לנו הרבה.. אבל יש לי גם הרבה סיבות למה לא לאכול (שטויות כמובן) - אני יודעת להגיד אותם מעולה אבל ברגע האמת מול ה"אוכל הטעים" אני שוכחת את כולם...
שיהיה שבת שלום...
ו.. תודה על ההקשבה
ליאת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|