18/11/2011 05:35
ענת
Posts: 3849
|
בהצלחה בבחינות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/11/2011 05:33
dany
Posts: 19819
|
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2011 22:45
אייריס
Posts: 3744
|
בהצלחה בלימודים דבר ראשון, והעיצה שלי מחברה שצליאקית קופסא עם גזרים חתוכים ומלפפונים יוגורט או קצת אגוזי מלך (לא להגזים) ומים כמובן עם נענע/ בלי
לימון וכדומה. בהצלחה רבה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2011 21:50
נחושה
Posts: 6982
|
הסמויה כתב:
נחושה תמיד תמיד כותבת דיברי טעם ונותנת עצות מעולות
אני מסמיקההההההההההההההההההההההההה
המון זה מניסיון, חלק זה ההיגיון והכי הכי, אני קשובה מאוד בפקולטה של מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2011 21:43
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
מוריאל יקרה מאד
לכולנו לא קל במיוחד בחורף
אני מקוה שהקשבת להרצאה השבועית יש לך שם תשובות
בהצלחה ותמשיכי לשתף אותנו אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2011 16:44
הסמויה
Posts: 2467
|
נחושה תמיד תמיד כותבת דיברי טעם ונותנת עצות מעולות
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2011 16:42
MORIEL
Posts: 40
|
אוי בהחלט רעיון מעולה! אני תמיד חותכת לי ירוק בין הצהרים לערב כשאני עובדת.. אולי אקדיש זמן בבוקר לעשות זאת גם ללימודים!!! תודה רבה נחושה!!
ובנוגע למים.. אני מטבעי שותה מלא כך שפה לא טמונה הבעיה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2011 15:52
נחושה
Posts: 6982
|
מוריאל יקירתי,
ראשית בהצלחה בלימודים שנית, עד ארוחת הצהריים כלום ואני מפרטת:
כשלא חושבים על אוכל לא רעבים
כששותים המון מים בששון ו/או תה צמחים /מים עם לימון או נענע, התחושה נעימה בבטן
ייתכן שאת אוכלת את מנת הבוקר בביסים גדולים או בבהילות...קומי חצי שעה לפני ותהני מכל ביס
ייתכן שצריך את הבוקר לפתוח בקפה ואת הארוחה המדוברת להזיז ל 10:00
מסטיקים בפה משכיחים רעב
תעסוקהההההההההההההההההההההההה , ספריה, חברים, להחזיר טלפונים /לבדוק מיילים
להיות פחות בלחץ מאותו החוג המפחיד/מלחיץ, גם זה פותח תיאבון....
בקיצור תבדקי מה שנותן לך את הפיתרון הטוב ביותר
במקרה הכי גרוע יש בשווקים מארז מלפפונים קטנים צעירים ב 10 ש"ח, לוקחים כמה לשעת מצוקה ומכרסמים....
ב-ה-צ-ל-ח-ה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2011 15:42
בלונדה....
Posts: 3603
|
היי מוריאל,
אולי תאחרי קצת את הארוחת בוקר ואז זה יעזור לך לסחוב עד לארוחת צהריים...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2011 15:30
MORIEL
Posts: 40
|
אעשה זאת! מקווה שאולי יהיה כאן עוד מישהו שמזדהה איתי ויוכל לעזור לי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2011 15:27
הסמויה
Posts: 2467
|
אני חושבת שאת צריכה להתייעץ עם מיכל הדיאטנית או עם מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2011 15:27
דרך המלך
Posts: 5707
|
היי מוריאל
עצתי לך להמשיך עם היוגרוט והתפוח ולהצטייד בהמון המון שתית מים זה בהחלט סותם את התאבון עד הצהריים .. תה צמחים/ נענע מה שבא לך.... מבטיחה לך שאם תשתי המון תרגישי מלאה ותחושת שובע... תנסי...
בהצלחה
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/11/2011 15:24
MORIEL
Posts: 40
|
לאחרונה התחלתי בלימודים האקדמיים שלי )
אני קמה 3 פעמים בשבוע ב7 ורבע וכמו כל יום אני חותכת לי את התפוח שמה בצלחת ואוכלת עם יוגורט וקינמון. עד היום זה החזיק אותי עד הצהרים בלי בעיה ובמיוחד עכשיו שאני חייבת לשמור על 3 ארוחות ביום כדי להמשיך לרדת!
אך בימים של הלימודים אני מוצאת את עצמי כבר בסביבות עשר מתה מרעב!!! התחלתי לקחת תפוח גדול וזה לא ממש סותם את החור הזה ואני חוזרת הבייתה רעבה בטירוף ואם אמי היקרה לא הייתה מחכה לי עם אוכל חם כבר הייתי מתנפלת על כל המקרר ואוכלת גם את הדלתות...
הבעיה אצלי היא גם הרגישות לגלוטן וזה לא אופציה לקחת סנדוויץ לביניים.
האם למישהו יש רעיון יצירתי? חשבתי להוסיף קצת פצפוצי אורז לארוחת בוקר חשבתי שאולי זה יעזור.. מה דעתכם?
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|