01/11/2011 07:46
אשירה
Posts: 4292
|
יולי יקרה,
כל הכבוד לך, אני מתחברת לכל מה שכבר כתבו לך, את מפגינה גישה בוגרת ויציבה,
כי אנחנו השמנמודים, גם אם בכל תחום אחר אנחנו רציניים ובוגרים, הרי בכל הקשור לאוכל אנו נשארים ילדותיים ולא משנה מה גילנו.
יישר כוח,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/11/2011 06:00
אקורדיאון
Posts: 16382
|
יולי גישה של בוגרת אוניברסיטת מירי בלקין.
גם אני אימצתי אותה כי זה קורה לכולנו וכנראה עוד יקרה
ולכן כל עוד אנחנו במסגרת ובמודעות לא ניתן לזה להתדרדר ,
נחזור לשפיות ומה שעלה ירד.
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2011 20:44
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
יולי המקסימה, אכן אין ספק עלית כיתה
גאה בך מאד אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2011 19:38
בלונדה....
Posts: 3603
|
יולי
לא קרה כלום מה שעלה יירד.
לפעמים אנחנו צריכים לקבל "סטירה" קלה ממעמד המשקל כדי להיכנס שוב לפוקוס .
את ממש לא היחידה שזה קורה לה, לי זה קרה שבוע שעבר וזה העיר אותי.
אז מאחלת לך המון בהצלחה ובטוחה שתראי תוצאה בשבוע הבא...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2011 19:22
1103
Posts: 5022
|
יולי
כל הכבוד לגישה האופטימית והבוגרת.
אני מאחלת לך הצלחה בהמשך התהליך
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2011 18:32
יולי
Posts: 754
|
תודה רבה לכל המגיבות והמעודדות. אני אכן מקווה ששבוע הבא אני אכן ארד את מה שעליתי...וכמו שכתבתי לפחות קילו מתוך השניים.
יום מקסים,
יולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2011 17:49
dany
Posts: 19819
|
שפע של הצלחה,
ויישר כוח על שינוי החשיבה והגישה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2011 16:36
בצקיסטית בגמילה
Posts: 389
|
וואו יולי, כל הכבוד על הגישה החדשה.
את מהווה השראה :-)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2011 15:59
רבקה
Posts: 8411
|
יולי יקירתי
כל הכבוד לך על החשיבה החיובית
שאין ספק שאותה אנו לומדים בבית ספרה של מירי הגדולה
גישתך הבוגרת היא סלילת דרך להצלחה
תמיד אנו אומרים שהגוף זוכר בדיוק מה עובר עליו
ואצלך הוא הודיע עכשיו את תגובתו
אז כמו שכתבת יקירה מעכשיו חזרה למסלול ולשליטה
ואז ההצלחה תהיה בטוחה
לא קרה כלום מה שעולה מהר יירד מהר
ובהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2011 15:54
יולי
Posts: 754
|
היי,
אחרי הרבה זמן שהייתי על המקום כולל אחרי החגים היום ראיתי בשקילה עלייה של 2 קילו. ישר הבנתי שזה תוצאה מאוחרת אומנם אבל בכל זאת של אכילה של קצת יותר בתקופת החגים וככל הנראה גם בשבוע שעבר. לא הייתה ממש אכילה מאסיבית פשוט קצת יותר באופן כללי. האמת, החלטתי לא להיבהל יותר מידי אלא ישר לקחתי את התפריט המקופל והחלטתי פשוט מהיום, ישר איך שחזרתי הבייתה שהחל מהשבוע אני והתפריט המקופל חברים. בלי הנחות ובעיקר בלי לחץ מטורף. בעבר, שהייתי רואה תוצאה כזאת אחרי הרבה זמן על המקום פשוט הייתי נבהלת נורא, יוצאת מהפוקוס וכו' . לא עוד. הפעם החלטתי שאני פשוט בגישה בוגרת. בלעתי- שילמתי. זה הכל. אז פשוט עם אהבה לגוף שלי והבנה שאי אפשר לאכול הרבה ולרזות- ההיפך הוא הנכון, אפילו לא שאלתי (לשמחתי) הייתכן? פשוט הבנתי שמה שלא קרה קודם - הנה מגיע עכשיו. טוב, אז אני משנסת מותניים ולא מוותרת, כרגיל ופשוט עם תפריט מקופל. ואני חייבת לציין שהתפריט המקופל דווקא משביע אני לא רעבה בכלל והכל פשוט הכל בראש. מעכשיו נגמרו החגים, נגמרו התירוצים אז, מעכשיו אני חוזרת לשיטה בלי פחמימות מחמש , בלי בלופים כולל שישבת ובלי עוד תוספת לא נחוצה של פחמימות מיותרות, הכל בסוף יוצא על המשקל......אז...אני בטוחה שזה יירד ויהיה בסדר כי אני עשיתי לעצמי ריסט ומקווה ששבוע הבא מקסימום עוד שבועיים העודף יירד ממני, ואתחיל לראות תוצאות. אני מאמינה שזה אפשרי, הרי עשיתי זאת בעבר אז אין שום בעייה לשחזר את ההצלחה.
יום מקסים לכולם,
יולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|