12/09/2011 20:41
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
כייף להנות מהדברים הקטנים כמו ההנאה שבצעידה בנופי הארץ היפים תמשיכי לצעוד ולהנות ולמרות הקושי אין כמו ההרגשה אחרי 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/09/2011 09:29
קרנושה
Posts: 3420
|
הסמויה כתב:
קרושנה יקירה
אני אאמץ את ההמלצות שלך
תודה
בשמחה! גם אני תמיד הייתי מחכה לפרטנר עד שאימצתי לי את הפרטנר הכי טוב. מה גם שמאד חשוב לנשום ולנשוף בהליכה וכשאני הולכת עם מישהו קשה לי לדבר ולהסדיר
תוך כדי גם את הנשימה. אז הפרטנר שלי מנגן מוסיקה כייפית, מקפיצה ושמכניסה לי דלק ודרייב..אני הולכת מאד מהר בזכות זה וגם בזכות היותי בכושר.
אז מוסיקה טובה, נעליים איכותיות-חשוב מאד לגב!!! וביגוד איכותי אם בא לך-כנסי לנייקי ואדידס בטוחה שתמצאי דברים יפים ו...Just Do It כמו הסיסמה של נייקי.
הנאה מובטחת♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/09/2011 09:09
הסמויה
Posts: 2467
|
קרושנה יקירה
אני אאמץ את ההמלצות שלך
תודה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/09/2011 06:45
שאפתנית
Posts: 8392
|
מסכימה עם כל מילה, אם אין פרטנר לצעידה (במידה ואוהבים לצעוד עם פרטנר) אז זו ההצעה המושלמת ואני תמיד בעד רכישת בגד ספורט יפה ומדליק וכמובן נעלים נוחות.
קרנושה כתב:
תמשיכי עם הצעדות. ואם יש לך נגן עם מוסיקה שאת אוהבת אז בכלל.. אני מאד משתדלת לצעוד מה שיותר וזה תמיד עם הנגן מוסיקה שלי, יש לי מוסיקה מפציצה ואני מאד קרובה לרקוד באמצע הטיילת זה מאד מנקה את הראש אחרי יום של עבודה או לימודים ואת לא חושבת על כלום. מעבר להכל, כשהמוסיקה היא סופר מקפיצה אז את מוצאת את עצמך גם הולכת מהר על גבול הריצה ממש.. תאתגרי את עצמך, תני לעצמך בגד ספורט שווה ונעליים איכותיות והאמיני לי...את לא תרצי להפסיק. בהצלחה!! |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 21:55
קרנושה
Posts: 3420
|
תמשיכי עם הצעדות. ואם יש לך נגן עם מוסיקה שאת אוהבת אז בכלל..
אני מאד משתדלת לצעוד מה שיותר וזה תמיד עם הנגן מוסיקה שלי, יש לי מוסיקה מפציצה ואני מאד קרובה לרקוד באמצע הטיילת
זה מאד מנקה את הראש אחרי יום של עבודה או לימודים ואת לא חושבת על כלום. מעבר להכל, כשהמוסיקה היא סופר מקפיצה אז את מוצאת את עצמך גם הולכת מהר על גבול הריצה ממש..
תאתגרי את עצמך, תני לעצמך בגד ספורט שווה ונעליים איכותיות והאמיני לי...את לא תרצי להפסיק. בהצלחה!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 14:59
רבקה
Posts: 8411
|
הסמויה יקירתי
אפשר גם בלי תירוצים ח ח ח
הנה את עושה זאת בכייף ובהנאה
ואין דבר העומד בפני הרצון
המשיכי עם הצעידות והשליטה ובטוח תגיעי למטרה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 12:48
הסמויה
Posts: 2467
|
דני, את כל כך צודקת...........
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 12:33
קרולין
Posts: 6651
|
סמויה יקרה,
בראבו על הצעידות והנחישות להתמיד ולהצליח.
שבוע טוב ומבורך
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 12:15
dany
Posts: 19819
|
על דרך המשל את ממש מתארת את מסלול חיינו........... הוא לא קל, אך אם לא מוותרים ולא מרפים הוא הולך ונעשה קל מפעם לפעם.
בהצלחה יקירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 09:23
הסמויה
Posts: 2467
|
תודה לסיגל ולנילי
ואין ספק שאתן צודקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 08:36
1103
Posts: 5022
|
סמויה
כאשר אנו צועדים קשה לנו מאוד בדרך העולה :לאחריה באה הירידה הקלילה והמהנה.
בדיוק כמו שהדרך להרזיה קשה ורצופת מכשולים,וכשאנו מרזים,אנו נעשים קלילים.
בוקר נפלא שבוע נהדר בשליטה ובהצלחה.
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 08:18
דרך המלך
Posts: 5707
|
סמויה יקרה כל הכבוד לך על הנחישות ואכן מפעם לפעם העליה תהיה קלה יותר.
שבוע טוב סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 08:02
שאפתנית
Posts: 8392
|
הסמויה כתב:
אמן אמן ותודה
ואותם איחולים גם לך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 08:01
הסמויה
Posts: 2467
|
אמן אמן ותודה
ואותם איחולים גם לך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 07:59
שאפתנית
Posts: 8392
|
שיהיה לך יום מקסים ותמיד תצעדי בדרכים יפות וטובות בחייך.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2011 07:57
הסמויה
Posts: 2467
|
כשאני כבר כן יוצאת לצעוד אני הולכת בדרך עם נוף מקסים, עוצר נשימה
למרות שזה נוף ילדותי ואני חיה בו את היום יןם מחדש אני מתפעת ממנו
אך
זו דרך עם עליות קשות וירידות
היום, בעליה הקשה אמרתי לעצמי בקול
מזל שזה קשה , זה טוב לסיבולת לב ריאה
זה טוב לאוסטופורוסיס
זה טוב לכולסטרול
זה טוב ויעיל לעיצוב וחיטוב הגוף
והופ
הייתי בסוף העליה
וכך הגעתי לסוף המסלול
ברור שאחרי כשבוע, אם אצעד יום יום , זה כבר לא יהיה כל כך קשה
והנוףףףףףףף
שווה להתחיל ככה את היום
שיהיה לכולנו שבוע קסום
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|