28/08/2011 22:50
1103
Posts: 5022
|
מימי מס" 2
בהצלחה במבחן.אל תתני לעיפות להחליש אותך ולגרום לך ליפול לאוכל,
רצוי שתפלי למיטה לתנומה קלה לחידוש כוחותיך
לילה טוב
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
28/08/2011 17:26
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
מימי יקרה אל תדאגי את תצליחי בטוחה
תמשיכי לשתף בפורום, יש עוד מימי נצטרך לעשות סימן נוסף....
בהצלחה אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
28/08/2011 13:11
מימי
Posts: 2
|
תודה על כל העצות המעולות !
אצלי הגורם מס' אחד לעליה במשקל הוא העייפות!!!
כשאני עייפה אוטמטית בלי שום מחשבה אני אוכלת, כמעט בעיניים עצומות
מקווה לעבור את הבחינה בשלום מכל הבחינות ...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/08/2011 14:03
שאפתנית
Posts: 8392
|
מימי ברוכה הבאה לפורום.
מנסיוני הלא רחוק המבחנים באוניברסיטה רק סתמו לי את הלוע מרוב מתח וחרדה. המלצה אישית, בדיוק כמו שכתבה אשירה, כוס מיים קרים, כוס קפה קר (שאת מכינה בלי הרבה חלב) או כוס תה והכי הרבה אם ממש את חייבת לנשנש אז רצועות של גזר, מלפפון ודומיהם. אין סיבה שתעלי במשקל בגלל בחינה.
בהצלחה!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/08/2011 13:47
קרולין
Posts: 6651
|
מימי יקרה,
ברוכה הבאה לפורום הנפלא שלנו!
שיהיה לך ים של הצלחהההה בתהליך ובמבחן.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/08/2011 12:24
רבקה
Posts: 8411
|
מימי ברוכה הבאה לפורום המקסים
שאלה לי אלייך את גם אוכלת וגם לומדת
לא קשה ?
אולי תפרידי בין שני הדברים
אני חושבת שיהיה יותר קל
מאחלת לך בהצלחה בבחינה
וגם תרוויחי תוצאה טובה וירידה במשקל
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/08/2011 07:58
ענת
Posts: 3849
|
ברוכה הבאה ובהצלחה וכמובן הלחה בבחינה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/08/2011 07:50
נחושה
Posts: 6982
|
קודם כל ברוכה המצטרפת
מאחלת לך בחינה טובה ותוצאה נהדרת
ובאשר לכל השאר כבר כתבו לך
תעדכני
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/08/2011 05:07
dany
Posts: 19819
|
אשירה
זה נשמע ממש דוגמא מאלפת וטובה
מימי יקרה מאחלת לך בהצלחה במבחן
ובאמת כדאי ללמוד מהרזים איך הם עושים זאת הרי זו שאיפתנו לדמות להם.
אשירה כתב:
מימי יקרה,
ראשית אני מאחלת לך הצלחה במבחן,
יש לי בת סטודנטית שסיימה שנה שניה, היא אומנם רזה אמיתית אך מאלה כדאי ושווה ללמוד,
אני רואה איך היא מתנהלת עם אוכל בזמן בחינות, היא לומדת בחדר סגור ולשם לא נכנס אף פעם אוכל, שתיה כן, בעיקר בקבוקי מים, או קפה ותה.
שלוש גיחות לארוחות עיקריות, ומידי פעם פסקי זמן לפרי או איזה נשנוש, בצורת ברנפלקס יבש או ביוגורט, או משהו אחר, חטיף כלשהו.
הצלחה רבה בבחינה ובדיאטה,
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/08/2011 03:37
אשירה
Posts: 4292
|
מימי יקרה,
ראשית אני מאחלת לך הצלחה במבחן,
יש לי בת סטודנטית שסיימה שנה שניה, היא אומנם רזה אמיתית אך מאלה כדאי ושווה ללמוד,
אני רואה איך היא מתנהלת עם אוכל בזמן בחינות, היא לומדת בחדר סגור ולשם לא נכנס אף פעם אוכל, שתיה כן, בעיקר בקבוקי מים, או קפה ותה.
שלוש גיחות לארוחות עיקריות, ומידי פעם פסקי זמן לפרי או איזה נשנוש, בצורת ברנפלקס יבש או ביוגורט, או משהו אחר, חטיף כלשהו.
הצלחה רבה בבחינה ובדיאטה,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/08/2011 00:44
מימי
Posts: 2
|
היי
אני כותבת חדשה בפורום אבל לא חדשה ממש, כבר יותר משבועיים אני "צופה בכם" ונהנת
היום אחרי שצפיתי בהרצאה המעולה של מירי החלטתי גם לכתוב בהתחלה מתוך הכרת הטוב למירי כי היא ביקשה ואין כמוהה
אבל נראה לי שאני יכולה להתמכר בקלות....
מבקשת את עזרתכם, יש לי בעוד שלושה ימים מבחן ענק באוניברסיטה
מה שהכי מלחיץ אותי יותר מכמות החומר שאני צריכה ללמוד זה כמות האוכל שאני הולכת לאכול מעצבים ממתח ומעייפות
וכמובן שאין לי זמן בכלל לפעילות גופנית.
אפשר לקבל טיפים לקראת המבחן ? הכוונה כמובן לדיאטה ולא למבחן ממש (:
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|