דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

טוב..אי אפשר לברוח מעצמך לשום מקום.
רשמתי יפה באדיקות, אבל עליתי קילו. אני מאד מאד מאד מאוכזבת מעצמי ואתמול רציתי לבכות מרוב תסכול ובושה ממירי ובעיקר מעצמי. כי אני תקועה המון זמן,
יש לי מוטיבציה ואני סופר עומדת מול מלאן פיתויים, אין לי אוייבים בבית, גם את הגלידה של שישי אני אוכלת בחוץ, עוגות לא מדברות אליי,
ואני חזקה ונחושה אבל כנראה שאני לא יכולה להכתיב לגוף שלי בדיוק איך לנהוג כי יש לו את היכולות שלו. (נפיחות לפני מחזור ושאר ירקות).
מירוש אהובתי כמובן יודעת ומרגישה היטב את אנשיה ודיברה איתי היום, החלטתי שאני ממשיכה ברישום באדיקות ובכנות מוחלטת,
אני אוותר על המתוק בשבת ואשתדל מאד מאד מאד כי לאאאאאאאאאא בא לי להיות שמנמונת יותר. זה לא איכות חיים וזה לא מה שאני רוצה באמת.
אני רוצה לחזור למידה 38 ולא בנעליים. אוףףףףףף. טוב האוף הזה לא יעזור. צריך להתמיד ולהמשיך לשמור חזק,
אני לוקחת עוד שבוע רישום מי מצטרף אלי?

קרנושה כתב:

אני איתך יקירה המשיכי והתוצאות לא תאחרנה לבוא,את יודעת שהגוף מחליט מתי. נשיבוקים.

טוב..אי אפשר לברוח מעצמך לשום מקום.
רשמתי יפה באדיקות, אבל עליתי קילו. אני מאד מאד מאד מאוכזבת מעצמי ואתמול רציתי לבכות מרוב תסכול ובושה ממירי ובעיקר מעצמי. כי אני תקועה המון זמן,
יש לי מוטיבציה ואני סופר עומדת מול מלאן פיתויים, אין לי אוייבים בבית, גם את הגלידה של שישי אני אוכלת בחוץ, עוגות לא מדברות אליי,
ואני חזקה ונחושה אבל כנראה שאני לא יכולה להכתיב לגוף שלי בדיוק איך לנהוג כי יש לו את היכולות שלו. (נפיחות לפני מחזור ושאר ירקות).
מירוש אהובתי כמובן יודעת ומרגישה היטב את אנשיה ודיברה איתי היום, החלטתי שאני ממשיכה ברישום באדיקות ובכנות מוחלטת,
אני אוותר על המתוק בשבת ואשתדל מאד מאד מאד כי לאאאאאאאאאא בא לי להיות שמנמונת יותר. זה לא איכות חיים וזה לא מה שאני רוצה באמת.
אני רוצה לחזור למידה 38 ולא בנעליים. אוףףףףףף. טוב האוף הזה לא יעזור. צריך להתמיד ולהמשיך לשמור חזק,
אני לוקחת עוד שבוע רישום מי מצטרף אלי?

יקירתי, כתבתי לך שנפילות כאלו תמיד יהיו, התדירות תרד אבל הם תמיד יהיו כי אנחנו שמנמודים בראשנו נשאר תמיד ויש מן שחרור לחץ כזה אבל הנה, חזרת לשגרה והחזרה לרישום בהחלט עוזרת לשמור על שגרת השמירה אז טוב שחזרת לרשום.
אקורדיאון כתב:

שאפתנית כתב:

גם אני עושה זאת בדבקות אבל לא מנע ממני משום מה ליפול חזק ומיד הפסקתי לרשום ,ממש ראש שמנמוד אמיתי.
מאתמול חזרתי לרישום כי ברצינות זה כלי יעיל ביותר.

סיפרתי לכן לפני שבועיים בערך שיש לי פנקס ירוק חדש וקטן שהפכתי אותו לפנקס רישום ולהגיד לכן את האמת שמתחילת החודש אני רושמת ואני באמת מרגישה שהרישום שומר עלי. גם אם היו ימים שלא שמרתי ממש עדיין לא הפרזתי כי הכל מופיע על הדף וההתחייבות לרשום ולראות הכל שחור על גבי לבן עדיין משפיעה על מה שנכנס לפה כי לא כייף לראות שעל הדף רשומים דברים אסורים ולכן אני מסכלת כל הזמן בפנקס - חבל הצלה בשבילי.
ממליצה בחום!

סיפרתי לכן לפני שבועיים בערך שיש לי פנקס ירוק חדש וקטן שהפכתי אותו לפנקס רישום ולהגיד לכן את האמת שמתחילת החודש אני רושמת ואני באמת מרגישה שהרישום שומר עלי. גם אם היו ימים שלא שמרתי ממש עדיין לא הפרזתי כי הכל מופיע על הדף וההתחייבות לרשום ולראות הכל שחור על גבי לבן עדיין משפיעה על מה שנכנס לפה כי לא כייף לראות שעל הדף רשומים דברים אסורים ולכן אני מסכלת כל הזמן בפנקס - חבל הצלה בשבילי.
ממליצה בחום!