23/08/2011 15:14
רבקה
Posts: 8411
|
ליאת של יוני כתב:
אין ספק שהשיגרה קצת תעזור. אני מחנכת כיתה ג' בבית שפר בתל אביב. רבקה כתב: ליאתי אני קוראת שיש גם הפוגה לפחמימות
הן מוצאות את דרכן לפיך
אבל מי מוביל אותך ?????????? ח ח ח
עוד מעט ואת חוזרת לעבודה לסדר יום
שבו תארגני לך כך ששלושת הארוחות ילוו אותך וזהו
באיזה כיתות את מחנכת והיכן ?
כשם שאת חייבת להכין חומרים לשנה החדשה
הכינ י לך מה שמותר ליום הקרוב
בהצלחה ♥♥♥
תודה על תשובתך
שאלתי כי בתי מחנכת בחטיבת בפתח תקוה
שתהיה לך שנת עבודה מוצלחת ומהנה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 15:11
ליאת של יוני
Posts: 189
|
אין ספק שהשיגרה קצת תעזור.
אני מחנכת כיתה ג' בבית ספר בתל אביב.
רבקה כתב:
ליאתי אני קוראת שיש גם הפוגה לפחמימות
הן מוצאות את דרכן לפיך
אבל מי מוביל אותך ?????????? ח ח ח
עוד מעט ואת חוזרת לעבודה לסדר יום
שבו תארגני לך כך ששלושת הארוחות ילוו אותך וזהו
באיזה כיתות את מחנכת והיכן ?
כשם שאת חייבת להכין חומרים לשנה החדשה
הכינ י לך מה שמותר ליום הקרוב
בהצלחה ♥♥♥
edited by ליאת של יוני on 8/23/2011
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 15:06
רבקה
Posts: 8411
|
ליאתי אני קוראת שיש גם הפוגה לפחמימות
הן מוצאות את דרכן לפיך
אבל מי מוביל אותך ?????????? ח ח ח
עוד מעט ואת חוזרת לעבודה לסדר יום
שבו תארגני לך כך ששלושת הארוחות ילוו אותך וזהו
באיזה כיתות את מחנכת והיכן ?
כשם שאת חייבת להכין חומרים לשנה החדשה
הכינ י לך מה שמותר ליום הקרוב
בהצלחה ♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 15:02
ליאת של יוני
Posts: 189
|
תודה רבה על האיחולים.
אין ספק שהולכת להיות לי שנה מאתגרת.
שאפתנית כתב:
בהחלט הגיוני. אני מאחלת לך ששנת הלימודים הקרובה תהיה מוצלחת, מאתגרת ומהנה!!! ליאת של יוני כתב: ברור שמותר לשאול ואני גם אענה. יש לי בבית גוזלית בת שנתיים וגוזלית יותר בת 3 וחצי חודשים. אני מחנכת וחייבת להכין חומרים לשנה החדשה. וזאת התשובה. הגיוני, לא?!  שאפתנית כתב: ליאתי אם מותר לשאול למה את הולכת לשון כל כך מאוחר? ליאת של יוני כתב: לעומת הבוקר הייתה הצלחה בערב - קצצתי בצל, פתחתי קופסת פטריות ביחד במחבת עם ביצה תבלינים ומעט בולגרית.
למזלי גם אחרי הארוחה הייתי אצל חברה - הכנה לקראת שנת הלימודים כך שלא הייתה לי אפשרות לנשנושים (גם היא שומרת).
עכשיו עם מסטיק וכוס ענקית מלאה במים עם קרח, מקווה שאצליח להתאפק, הלילה עוד צעיר ומלא עבודה.... |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 14:21
שאפתנית
Posts: 8392
|
בהחלט הגיוני. אני מאחלת לך ששנת הלימודים הקרובה תהיה מוצלחת, מאתגרת ומהנה!!!
ליאת של יוני כתב:
ברור שמותר לשאול ואני גם אענה. יש לי בבית גוזלית בת שנתיים וגוזלית יותר בת 3 וחצי חודשים. אני מחנכת וחייבת להכין חומרים לשנה החדשה. וזאת התשובה. הגיוני, לא?! שאפתנית כתב: ליאתי אם מותר לשאול למה את הולכת לשון כל כך מאוחר? ליאת של יוני כתב: לעומת הבוקר הייתה הצלחה בערב - קצצתי בצל, פתחתי קופסת פטריות ביחד במחבת עם ביצה תבלינים ומעט בולגרית.
למזלי גם אחרי הארוחה הייתי אצל חברה - הכנה לקראת שנת הלימודים כך שלא הייתה לי אפשרות לנשנושים (גם היא שומרת).
עכשיו עם מסטיק וכוס ענקית מלאה במים עם קרח, מקווה שאצליח להתאפק, הלילה עוד צעיר ומלא עבודה.... |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 14:13
ליאת של יוני
Posts: 189
|
לגבי היום: בבוקר שתיתי מים קרים עם קרח עם שני ביסים מלחמניית חלה שלוותה אותי גם בבית הספר עד עכשיו. כמובן עם ירקות חתוכים.
כעת אני מחכה שיתחמם האוכל ומקווה מאוד לא "לגנוב" משהו בנתיים.
מאוד עוזר לי שיש לי כוס ענקית עם המון קרח ומים.
מקווה שההצלחה תמשיך...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 14:10
ליאת של יוני
Posts: 189
|
ברור שמותר לשאול ואני גם אענה.
יש לי בבית גוזלית בת שנתיים וגוזלית יותר בת 3 וחצי חודשים.
אני מחנכת וחייבת להכין חומרים לשנה החדשה.
וזאת התשובה. הגיוני, לא?!
שאפתנית כתב:
ליאתי אם מותר לשאול למה את הולכת לשון כל כך מאוחר? ליאת של יוני כתב: לעומת הבוקר הייתה הצלחה בערב - קצצתי בצל, פתחתי קופסת פטריות ביחד במחבת עם ביצה תבלינים ומעט בולגרית.
למזלי גם אחרי הארוחה הייתי אצל חברה - הכנה לקראת שנת הלימודים כך שלא הייתה לי אפשרות לנשנושים (גם היא שומרת).
עכשיו עם מסטיק וכוס ענקית מלאה במים עם קרח, מקווה שאצליח להתאפק, הלילה עוד צעיר ומלא עבודה.... |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 07:06
דרך המלך
Posts: 5707
|
ליאת
מקווה שהיום תהיי בשליטה מלאה....
כנסי לפורום זה יעזור לך... ותשתי מים ולא לשכוח צפירה בחמש..
בהצלחה יקריתי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 07:04
שאפתנית
Posts: 8392
|
ליאתי אם מותר לשאול למה את הולכת לשון כל כך מאוחר?
ליאת של יוני כתב:
לעומת הבוקר הייתה הצלחה בערב - קצצתי בצל, פתחתי קופסת פטריות ביחד במחבת עם ביצה תבלינים ומעט בולגרית.
למזלי גם אחרי הארוחה הייתי אצל חברה - הכנה לקראת שנת הלימודים כך שלא הייתה לי אפשרות לנשנושים (גם היא שומרת).
עכשיו עם מסטיק וכוס ענקית מלאה במים עם קרח, מקווה שאצליח להתאפק, הלילה עוד צעיר ומלא עבודה....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 07:03
שאפתנית
Posts: 8392
|
טלולה לפעמים גם זה לא מפריע לאדם שמן לעלות במשקל כי גם מהמאכלים שציינת אפשר לאכול בכמויות גדולות שפשוט יגרמו לעליה.
אנחנו נאבקות כל פעם בראש וזו עבודה קשה. לעיתים מצליחים ולעיתים נופלים אבל זה שם המשחק ואין ברירה, ממשיכים קדימה.
טלולה כתב:
ליאת יקרה,
לאחרונה אני לומדת את המשמעות של התארגנות הבית לאכילה נכונה.על אף שיש לי ילדים בטווח גילאיים שיניתי את המזונות-לחם מלא קל,פסטה מלאה,ברנפלקס,חלב 1%,תחליפי סוכר,דבש וריבה דיאטטים.כך שכשיש התנפלות אין "אסון".ויותר מזה המזון מלא משביע ומרגיע.מומלץ מאד!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 06:08
dany
Posts: 19819
|
כל הכבוד המשיכי כך
ליאת של יוני כתב:
לעומת הבוקר הייתה הצלחה בערב - קצצתי בצל, פתחתי קופסת פטריות ביחד במחבת עם ביצה תבלינים ומעט בולגרית.
למזלי גם אחרי הארוחה הייתי אצל חברה - הכנה לקראת שנת הלימודים כך שלא הייתה לי אפשרות לנשנושים (גם היא שומרת).
עכשיו עם מסטיק וכוס ענקית מלאה במים עם קרח, מקווה שאצליח להתאפק, הלילה עוד צעיר ומלא עבודה....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 04:41
אקורדיאון
Posts: 16382
|
ליאתי זו בדיוק משמעות המסגרת הברוכה שלנו,המודעות קיימת גם בשעת משבר
והנה הערב היה מוצלח מהבוקר כך שהנזקים מצטמצמים.
בהצלחה רבה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2011 00:14
ליאת של יוני
Posts: 189
|
לעומת הבוקר הייתה הצלחה בערב - קצצתי בצל, פתחתי קופסת פטריות ביחד במחבת עם ביצה תבלינים ומעט בולגרית.
למזלי גם אחרי הארוחה הייתי אצל חברה - הכנה לקראת שנת הלימודים כך שלא הייתה לי אפשרות לנשנושים (גם היא שומרת).
עכשיו עם מסטיק וכוס ענקית מלאה במים עם קרח, מקווה שאצליח להתאפק, הלילה עוד צעיר ומלא עבודה....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2011 23:01
קרולין
Posts: 6651
|
ליאתי יקירתי,
בטוחה שעוד מעט יבואו ימים טובים יותר וקלים יותר בדיאטה ובכלל...בקרוב את שוב חוזרת למסגרת ולסדר יום מסודר - זה יעזור לך מאד ויחזיר אותך למסלול...
בינתיים תמשיכי להשתדל את י כ ו ל ה !
נשיקות וסי יו ב"ה ברביעי...
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2011 18:15
dany
Posts: 19819
|
מאחלת לך חזרה לשפיות
אני יודעת שיש תקופות ממש לא קלות, אך אין לנו ברירה אלא להתגבר, כי להיות שמנות זה קשה פי אלף.
בהצלחה
ליאת של יוני כתב:
מהבוקר יש לי אטרף לפחמימות לא ביתי הגדולה ולא ביתי הקטנה ולא המודעות עזרו לי לעצור.
מה שקצת עזר זה מים מאוד מאוד קרים שהרגיעו את המצב וכעת אחרי הצפירה בלי פחמימות כמובן.
כל כך לא קל ואני כל כך רוצה לרדת במשקל. המשקל שלי פשוט מפריע לי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2011 17:55
טלולה
Posts: 2
|
ליאת יקרה,
לאחרונה אני לומדת את המשמעות של התארגנות הבית לאכילה נכונה.על אף שיש לי ילדים בטווח גילאיים שיניתי את המזונות-לחם מלא קל,פסטה מלאה,ברנפלקס,חלב 1%,תחליפי סוכר,דבש וריבה דיאטטים.כך שכשיש התנפלות אין "אסון".ויותר מזה המזון מלא משביע ומרגיע.מומלץ מאד!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2011 17:45
ליאת של יוני
Posts: 189
|
מהבוקר יש לי אטרף לפחמימות לא ביתי הגדולה ולא ביתי הקטנה ולא המודעות עזרו לי לעצור.
מה שקצת עזר זה מים מאוד מאוד קרים שהרגיעו את המצב וכעת אחרי הצפירה בלי פחמימות כמובן.
כל כך לא קל ואני כל כך רוצה לרדת במשקל. המשקל שלי פשוט מפריע לי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|