15/08/2011 12:00
קרולין
Posts: 6651
|
נעמה יקרה,
ברוכה הבאה ובהצלחהההההה.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/08/2011 10:54
רבקה
Posts: 8411
|
ברוכה הבאה נעמה
לפורום האוהב והמפרגן ביותר שיש
שיהיה לך המון בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/08/2011 08:42
נעמה
Posts: 2
|
חן חן על הברכות ועל החיזוקים.
אני כאן דרך האינטרנט וזה ממש מתאים לי, בלי הצורך לפנות זמן לפגישות ועם זאת זמין כאשר אני צריכה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/08/2011 12:45
1103
Posts: 5022
|
נעמה יקרה
ברכות חמות להצטרפותך לפורום שלנו.
האם את נמצאת במסגרת החוגים או דרך האינטרנט?
בכל מיקרה כדאי להקשיב למירי, להסבר של מצטרפים חדשים.: תקבלי על ידיה
מידע מפורט.
שבוע נפלא הצלחה בתהליך ההרזיה
נילי .
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/08/2011 11:02
נחושה
Posts: 6982
|
נעמה יקרה,
ראשית ברכות למקום שהוא בית
ולפני כל הטיפים, הכי חשוב להכין שיעורי בית...
להיות במודעות מלאה
שאין מתי וכמה שאני רוצה או אכול כפי יכולתך...
תתחילי משלוש ארוחות ביום וביניהם הקפדה על 10 כוסות מים
בלי מתוקים ובלי פחמממות מחמש , פרום מתכונים וסבלנות....מלוא חופניים...
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/08/2011 08:24
tal_f
Posts: 900
|
הגעת למקום הכי טוב ! המון המון בהצלחה !!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/08/2011 08:08
הססנית
Posts: 50
|
בהצלחה!!! ברוכה הבאה לפורום מבין ומפרגן!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/08/2011 07:47
dany
Posts: 19819
|
ברוכה הבאה נעמה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/08/2011 07:14
נעמה
Posts: 2
|
בוקר אור לכולם,
אתמול הצטרפתי לקבוצת הלוחמים במשקל. אשמח לקבל טיפים, חיזוקים וכו'.
שיהיה שבוע רזה ודל קלוריות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|