דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

ליאתי יקרה
את כל כך מזכירה לי אותי בצעירותי לאחר לידה שבהריון שמרתי כמו אדוקה כי כל כך פחדתי להשמין אז הריונות פצפונים היו לי . ואחרי ששה שבועות נפתח לי הלוע וכל מה שלא עליתי בהריון עליתי בלי................. את יודעת עד שכל המערכת ההורמונלית מסתדרת, אני יודעת שזה חלק מהתירוצים שלנו..... אבל גם התירוצים מבוססים על איזו אמת קטנה.
את יומים כבר בשליטה ומטרתך צריכה להיום לעבור כל יום או לפעמים כל שעה......... לא לחשוב על טווחי זמן ארוכים או יעדים פנטסטיים, פשוט לשרוד כל יום ולהצליח ובכל יום להוסיף איזו משימה קטנה ולעמוד.
מאחלת לך המון הצלחה
ותודה על השיתוף

ליאת של יוני כתב:

ליאתי יקרה
את כל כך מזכירה לי אותי בצעירותי לאחר לידה שבהריון שמרתי כמו אדוקה כי כל כך פחדתי להשמין אז הריונות פצפונים היו לי . ואחרי ששה שבועות נפתח לי הלוע וכל מה שלא עליתי בהריון עליתי בלי................. את יודעת עד שכל המערכת ההורמונלית מסתדרת, אני יודעת שזה חלק מהתירוצים שלנו..... אבל גם התירוצים מבוססים על איזו אמת קטנה.
את יומים כבר בשליטה ומטרתך צריכה להיום לעבור כל יום או לפעמים כל שעה......... לא לחשוב על טווחי זמן ארוכים או יעדים פנטסטיים, פשוט לשרוד כל יום ולהצליח ובכל יום להוסיף איזו משימה קטנה ולעמוד.
מאחלת לך המון הצלחה
ותודה על השיתוף

ליאת של יוני כתב:

בחודש האחרון היו עליות ועוד עליות ועוד עליות. הגעתי למשקל הכי גבוה שלי, בלי להחשיב את המשקלים בהריון.
לצערי במקום לשאוף לעבר הקידומת התחתונה, עברתי קידומת וממש לא בגאווה.
עכשיו המיקוד העיקרי הוא לאכול בלי פחמימות מחמש ולשתות מספיק (מה שתמיד היה הקושי הגדול).
בינתיים רק יומיים, אתמול ושלשום, אני מצליחה עם זה. נחושה בדעתי להצליח ולהתחיל בתחושה טובה את שנת הלימודים.
ממחר אני חוזרת לאכול בשר (לאחר תשעת הימים), כך שלדעתי זה יעזור לי יותר כי התרגלתי לאכול חזה עוף לסוגיו בערב.
מאחלת לכולנו הצלחה בכל התחומים ורק להיות אופטימיים, חיכו והחיים יחייכו אלינו.