03/08/2011 11:57
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
נכתב הכל היית נהנת את שמחה לשוב גם אם לא קל לחזור למסלול בהתמדה נכנסים לזה שוב בהצלחה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/08/2011 03:10
ליאת של יוני
Posts: 189
|
אני בטוחה שבזכות זה שחזרת לשירה גם תחזרי ליישם את חלק מהתובנות שלמדת.
גם לחזור למסגרת השבועית יתרום לכך.
אני חושבת ששם המשחק זה תכנון.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/08/2011 17:49
אקורדיאון
Posts: 16382
|
ריבה כל משפט בסלע.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/08/2011 11:09
dany
Posts: 19819
|
ריבל'ה כתב:
מקסימות שלי, איזה מתוקות. כל משפט של כל אחת, ממש קולע בול לחיזוק עבורי.
היום ב"ה ממש שמרתי יפה, וכמו שקרנושה היקרה אומרת, אם מרגישים כבידות
סימן שהיינו בדרך הנכונה, ולכן הרגשנו את הסטייה.
כיף לחזור לשיגרת הדיאטה, בשבילי האכילה הבריאה ומסודרת.......
כיף לחזור אליכן לפורום ולהיות חלק מהמשפחה.......
כיף לחזור לעבודה ולמשפחה עם כוחות רעננים......
כיף להיות בתוכנית של מירי בלקין - האחת והיחידה....
וכיף שאני בת של מלך.... שדואג לי לאנשים כאלה נפלאים סביבי....
בהצלחה לכולנו עד לראש השנה שיבוא עלינו לטובה.
באהבה אל כולכן, ריבל'ה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/08/2011 07:00
שאפתנית
Posts: 8392
|
ריבל'ה כתב:
מקסימות שלי, איזה מתוקות. כל משפט של כל אחת, ממש קולע בול לחיזוק עבורי.
היום ב"ה ממש שמרתי יפה, וכמו שקרנושה היקרה אומרת, אם מרגישים כבידות
סימן שהיינו בדרך הנכונה, ולכן הרגשנו את הסטייה.
כיף לחזור לשיגרת הדיאטה, בשבילי האכילה הבריאה ומסודרת.......
כיף לחזור אליכן לפורום ולהיות חלק מהמשפחה.......
כיף לחזור לעבודה ולמשפחה עם כוחות רעננים......
כיף להיות בתוכנית של מירי בלקין - האחת והיחידה....
וכיף שאני בת של מלך.... שדואג לי לאנשים כאלה נפלאים סביבי....
בהצלחה לכולנו עד לראש השנה שיבוא עלינו לטובה.
באהבה אל כולכן, ריבל'ה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2011 23:15
ריבל'ה
Posts: 266
|
מקסימות שלי, איזה מתוקות. כל משפט של כל אחת, ממש קולע בול לחיזוק עבורי.
היום ב"ה ממש שמרתי יפה, וכמו שקרנושה היקרה אומרת, אם מרגישים כבידות
סימן שהיינו בדרך הנכונה, ולכן הרגשנו את הסטייה.
כיף לחזור לשיגרת הדיאטה, בשבילי האכילה הבריאה ומסודרת.......
כיף לחזור אליכן לפורום ולהיות חלק מהמשפחה.......
כיף לחזור לעבודה ולמשפחה עם כוחות רעננים......
כיף להיות בתוכנית של מירי בלקין - האחת והיחידה....
וכיף שאני בת של מלך.... שדואג לי לאנשים כאלה נפלאים סביבי....
בהצלחה לכולנו עד לראש השנה שיבוא עלינו לטובה.
באהבה אל כולכן, ריבל'ה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2011 14:36
קרנושה
Posts: 3420
|
ברוכה השבה למחוזות השגרה המבורכת של העשייה.
כל מה שכתבת מאד לגיטימי כשיוצאים קצת מהשגרה, גם לי זה קורה כשאני עובדת כל כך יפה על עצמי ופתאום,
יש שינוי חד הוא מורגש מאד בחייקי ואני לא אוהבת את ההרגשה שבאה יחד עימו. אבל זה כל היופי.
שאחרי עבודה כל כך מושרשת, כל כך הרבה השקעה והתמדה את לא יכולה ללכת לצד האחר שוב,
זה כבר לא מסתדר פתאום והתחושה כבדה כמו שאת מתארת.
כל זה סימן שאת בדרך הנכונה, מה שעולה מהר גם יורד מהר וזה משפט מאד חשוב של מירי שתראי שמתממש גם אצלך.
העיקר שנהנית, נרגעת, נפשת לך בנחת כי מגיע לך. מעכשיו חזרה למסלול. ביחד איתנו בדרך לעשייה ולהצלחה♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2011 10:52
קרולין
Posts: 6651
|
ריבל'ה יקרה,
ברוכה השבה.
שמחה מאד לשמוע שיצאת ל ח ו פ ש ה לה היית כ"כ זקוקה זה הכי חשוב.
לענין הדיאטה, חזרי למסלול ולשיטה לאט ובסבלנות והכל יסתדר.....
שיהיה לך המשך יום נפלא ושבוע נהדר.
נשיקות
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2011 09:21
אשירה
Posts: 4292
|
ריבה'לה יקרה,
אנחנו פה תמיד לעידוד ולתמיכה,
חופשה זה דבר נהדר אבל איכשהו עם דיאטה זה לא כל כך מסתדר,
כעת חזרת לתלם ואלינו ותמשיכי בכיף,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2011 08:15
tal_f
Posts: 900
|
אני מסכימה עם כל מילה , ההיסטוריה היא היסטוריה ואין בכוחנו לשנותה. ההרגשה הטובה והקלה בטוח תגיע רק לאחר שתעשי פעולה . כל כך הרבה פעמים כולנו הרגשנו את הכבדות וכל כך הרבה פעמים יצאנו ממנה. זה גלגל הדיאטה . כל עוד את במסגרת ואת מאמינה ורואה עצמך קליליה , הרי ברור שכך יהיה. ה מ ו ן הצלחה !
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2011 06:54
שאפתנית
Posts: 8392
|
ריבלה את כבר יודעת את התשובה והיא קיימת בתוך תוכך. לחזור לאט לאט לשגרה, לכמויות האוכל הנכונות, לשתיית מיים מרובה וכמובן לשמור על איזון נפשי, לא להיות במצב של סטרס כל הזמן כי זה לא בריא לגוף.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2011 05:14
dany
Posts: 19819
|
ריבי יקרה
תחושת הכבדות לעיתים היא לא ממש פיזית אלא נפשית היות ואת יודעת שלא היית בתכנית, יום יומיים בתכנית ושוב תרגישי קלילה כאיילה.
היית זקוקה לפסק הזמן הזה!!!!!!
תפרגני לעצמך והנה שוב את איתנו וזה מה שחשוב!
ואפילו עלה משהו ירד מיד!
נשיבוקים ויום נהדר.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2011 04:24
אקורדיאון
Posts: 16382
|
יקירתי היית זקוקה ליציאה מהשיגרה ,למנוחה,אפילו מיותר להתעסק עם זה ,חזרת לשיגרה
ולמסלול ומכאן רק קדימה כי מה שעולה מהר כך גם ירד.
יום נפלא ובהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/07/2011 23:49
רבקה
Posts: 8411
|
ריבל'ה כתב:
את כה צודקת רבקל'ה יקרה. אבל אני לא סובלת את עצמי כבידה ונפוחה
אפילו יום אחד. אבל, זה יירד, נכון מתוקה? ומהר.... באהבה אליך ריבל'ה
יירד בטוח !!!!
והחופשה מרגוע לנפש זה גם בטוח !!!!!
לילה טוב ♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/07/2011 23:46
ריבל'ה
Posts: 266
|
את כה צודקת רבקל'ה יקרה. אבל אני לא סובלת את עצמי כבידה ונפוחה
אפילו יום אחד. אבל, זה יירד, נכון מתוקה? ומהר.... באהבה אליך ריבל'ה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/07/2011 23:41
רבקה
Posts: 8411
|
ריב'לה תיארנו לעצמינו כשלא היית כאן
שאת בטח בחופשה
והחשוב הוא שנהנת ואגרת כוחות מחודשים להמשך
אל תדאגי מה שעולה מהר גם יורד מהר
הנפש זקוקה לחופשה
וכעת לחזור לשיגרה עם הרבה כוח והתמדה
לילה טוב ונשיבוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/07/2011 23:36
ריבל'ה
Posts: 266
|
בנות יקרות ומקסימות.
היה לי יום עמוס עם לקוחות וטלפונים - אחרי חופשה, מה לעשות.
רק עכשיו התפניתי קצת לשבת ולכתוב.
הפורום הזה, בשבילי זה ריפוי בעיסוק, תמיכה ועידוד, והאהבה שלכן
נותנת כח להמשיך... ולהמשיך...
אני בטוחה שעליתי במשקל, את האמת , פחדתי להישקל היום.
לא זללתי, אבל אכלתי בלי שמירת מסגרת הדיאטה. (אולי עליתי 1-2 ק"ג
אבל בשבילי זה המון !)
זה היה לי טוב, לנפש, השחרור הזה , מעול הדיאטה והתחייבויות,
אבל אני מרגישה ממש כבידה, הדיאטה של מירי כל כך בריאה ומאוזנת,
שעושה טוב בגוף, כל השיטה והתמיכה של מירי. אין לי מילים. חבל על הזמן !!!
היום אכלתי רק פירות וירקות. כי הרגשתי מאוד כבידה.
וממחר חזרה לדיאטה - חזרה לפורום, חזרה להרגלים טובים... בע"ה.
החופשה היתה קצרה, הייתי שמחה לעוד חודש לפחות והיה עדיף לי חופשה בחו"ל,
להתנתק מכל מחוייבות. ניסיתי לשמור על מסגרת כלשהי - לא לאכול אחרי 5 פחמימות,
קניתי גלידה בגביע, ואת הגביע לא אכלתי, הבאתי מהבית לחם בריאות, שלא אגע
בלחם לבן, שממש לא טוב לי בעיכול, מעוגות בכלל שכחתי.
ועכשיו זקוקה אני לכל משפט של תמיכה מכן, לחזור למסגרת , לישון מוקדם, לקום
לארוחת בוקר בריאה וקלה, לאכול שוב מעט, .
איזה כיף היה להרגיש את הירידה במשקל, ועכשיו כמה לא כיף להרגיש את הכבידות,
אפילו אם לא עליתי הרבה, אכילה לא של דיאטה, כבידה עלי.
אוהבת אתכם, ואשמח לכל משפט , עצה, עידוד - שאחזור לתלם מהר....
ריבל'ה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|