08/07/2011 06:19
אקורדיאון
Posts: 16382
|
dany כתב:
סופ"ש נעים למרות החום
והכי חשוב שליטה ושפיות
אמןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן
ואמןןןןןןן
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/07/2011 05:27
dany
Posts: 19819
|
סופ"ש נעים למרות החום
והכי חשוב שליטה ושפיות
אמןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/07/2011 05:16
אקורדיאון
Posts: 16382
|
סוף שבוע נהדר לך.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 22:15
ליבי
Posts: 34
|
תודה לכולכן, אתן מקסימות!!!! שיהיה סופ"ש נעים לכולם  )
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 21:41
קרנושה
Posts: 3420
|
אנ מגלגלת מלמטה למעלה וקוראת אותנו. אתכן...ומוקסמת♥
איזה יופייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייי יופייייייייייייייייייייייייייייי וקסם♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 20:28
ריבל'ה
Posts: 266
|
ליבי יקירה, הבנות ענו לענין, כל כך, שאין לי מה להוסיף על דבריהן.
כל אחת עם קצב ההרזיה שלה.
אבל אם את רוצה כינות, אחרי כמה זמן אני ראיתי תוצאות,
אומר לך - אני חודש וחצי בתוכנית, בחודש הראשון רזיתי 4.5 ק"ג
(וזאת אחרי שעברתי מחלה קשה והגוף שלי בסטרס)
בשבועיים האחרונים, הייתי בטיפול בריאותי לניקוי הגוף מרעלים, והיתה לי
תזונה מיוחדת לניקוי, אבל שמרתי על עצתה של מירי, ואחרי 5 אחה"צ השתדלתי
לא לאכול פחמימות. ורזיתי רק 1 ק"ג בשבועיים, אבל הייתי יכולה גם לעלות !
שימי לב יקירה, הדיאטה של מירי פשוט מעולה !!!!!
אבל, אם למרות השמירה לפי תוכנית הדיאטה אינך יורדת במשקל יתכנו מספר
אפשרויות שכדאי לך לבדוק אותן: (אני נותנת לך כיוון כי אני נטורופאטית)
הסיבות שלהלן אלה סיבות שמפריעות לירידה במשקל
1. מה מצב בלוטת התריס
2. מצב הורמונלי שלך
3. מצב הכבד
4. חוסר בויטמינים ומינרלים
5. מצב היציאות שלך
6. האם יש לך קנדידה
7. חוסר ספיגת מזון - צריך אנזימים
לסיכום, תתייעצי גם עם הדיאטנית האם התפריט שלך נכון.
אם את אוכלת נכון, יש לבדוק בעיות פיסיות עם מטפל/ת מוסמכים.
מאחלת לך המון בהצלחה, אין יאוש כלל . ריבל'ה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 19:28
dany
Posts: 19819
|
כבר נאמר הכל אז מחזקת את מה שנאמר , אנחנו לא בתחרות, אלא כל אחת עושה את המיטב שהיא יכולה בזמן הנתון,
ויש תוצאות נפלאות ויש גם פחות אך התוצאה החשובה ביותר היא השינוי בחשיבה, בתכנית, בהסתגלות לאורח חיים אחר , בריא, מסודר, מאורגן , נשלט ושפוי
המון המון הצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 17:32
ליאת של יוני
Posts: 189
|
התוצאות נראות אם אנחנו באמת שומרות.
התוצאות לא צריכות להיות דווקא גדולות.
התוצאות מגיעות אם אנחנו את ההרצאות מפנימות
ובדרך חיים נכונה ובריאה אנחנו פועלות.
והעיקר לא להרים ידיים ולהיות בשליטה ובתכנון בריא.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 17:26
אקורדיאון
Posts: 16382
|
ליבי הבנות כבר כללו הכל,אנחנו לא בתחרות אלא בדרך חיים וכל כך תלוי בגוף ותגובותיו.
מעבר לכך ממליצה לך לערוך רישום מדוייק מידי יום ולהעביר למירי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 16:44
קרולין
Posts: 6651
|
ליבי יקרה,
אנחנו בתהליךךךךךךךךךךךךך ולא בתחרותתתתתתתתת זה כ"כ חשוב להבין את זה ולהפנים.
כל אחד/אחת בקצב שלו/ה......מה שקובע זה : שורה תחתונה שיש עשייה, יש מודעות, יש שינוי בחשיבה , בהתנהגות עם האוכל ובסוף יש גם תוצאות וירידות יפות.
שיהיה לך ים של הצלחה ב ת ה ל י ך....
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 16:24
קרנושה
Posts: 3420
|
ליבי יקרה.
הייאוש אינו סיסמה בבית הספר לבית בלקין. כיוון שאת לומדת להכיר את עצמך, את המכשולים בדרך, את מה שעוזר לך ומה שמקדם לך את הדיאטה.
הכל בידייך שלך, הכל הינו פרי בחירתך. מנסיון אישי, אני לא בתחרות עם אף אחד, אני עושה הכל במסגרת היכולות שלי
כיוון שאני עובדת במשרה מלאה פלוס, לומדת, תודה לאל עסוקה כל הזמן ואין לי לעיתים זמן להשקיע כמו שהייתי רוצה למשל יותר בריקוד..
יחד עם הכל, אני מצליחה לרדת במשקל כי השיטה היא קסומה. את צריכה לדעתי לשחרר את המקום של כמה זמן רואים תוצאות ופשוט להטמע בתוך המסגרת
התהליך, ההרצאות המדהימות, הכיף והחמימות שמסביב. והתוצאות לא יאחרו להגיע. מבטיחה לך.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 14:50
שאפתנית
Posts: 8392
|
ליבי כל אחת רואה ירידות אחרות. כל גוף עובד אחרת ואת צריכה לזכור את זה. אם את שומרת על תפריט ולא אוכלת פחמימות מהשעה חמש בערב אין סיבה שלא תראי תוצאות.
יש כאלה שיורדים בשבוע הראשון שתי קילו, יש שיורדים קילו ויש שיורדים חצי כל גוף מגיב אחרת לתהליך. העיקר זה לא להיכנע. אישית אני תקועה על אותו משקל כבר מעל חודש אבל החלטתי שאני לא נשברת כי בינינו איזה אופציה אחרת קיימת עבורנו לעלות במשקל? בשום פנים ואופן לא.
אז המלצתי היא להמשיך בדרך הנכונה של השמירה ולהתאזר בסבלנות בסוף זה ירד.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 14:37
אשירה
Posts: 4292
|
ליבי יקרה,
שאלת שאלה מכשילה, ובמיוחד כשאת מבקשת תשובה כנה.
כל אחת זה סיפור בפני עצמו ולך הייתי כמובן ממליצה להתחבר למצליחניות.
בפועל זאת עבודה שכל אחד עושה עם עצמו, משתדלים למלא אחרי ההוראות של מורתנו הנפלאה, ומי שמיישם את כל ההוראות אין מצב שלא יצליח.
בהצלחה רבה,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 14:03
ליבי
Posts: 34
|
היי בנות יש לי שאלה אבל תיהיו כנות איתי...
אחרי כמה זמן בערך ראיתן תוצאות??? אני פשוט מרגישה שאני תקועה ולא מצליחה לרדת האם זה ככה בחודש הראשון??
חייבת עידוד  ((
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|