09/07/2011 13:09
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
נחושתית איזה כייף לקרוא אותך ואת תובנותיך שוב
אכן לא תמיד קל להתמודד עם המחשבות שמתרוצצות וצריך להלחם בהם
כמו ול דבר בחיים רק עבודה ועשייה מניבה תוצאות
אז כמו שאת מצליחה יפה בבריכה בטוחה שתצליחי בכל השאר עוד תרגול ועוד יביאו לתוצאות הרצויות בהצלחה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/07/2011 16:16
ריבל'ה
Posts: 266
|
הוי נחושה יקירה. כל הזמן מאבק עם המחשבות, הרצונות, המחסומים, הקשיים.
אך כמה כיף ההתגברות - כשאת מתגברת, איזה סיפוק אדיר.
ואז הכל שווה, לא כן? בהצלחה, בהצלחה , בהצלחה לך ולכולנו. שבת שלום
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/07/2011 09:10
talime
Posts: 48
|
נחושה, עשית לי חשק לספורט.
מעכשיו אאמץ את הקישטות שלך בכל פעם שאצטרך גם!
תודה לך על הרעיון
טלי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/07/2011 07:56
dany
Posts: 19819
|
יום עמוס זה דווקא טוב אין זמן למחשבות שווא............. ובחום הגדול להיות מחוברת לבקבוק מים וזהו!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
שבת שלום ונשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/07/2011 07:36
נחושה
Posts: 6982
|
אפי,
שכנעת אותי...אני לא יכולה לעשות לכם את זה
א. לא ישנתי אתמול...יצאתי עם חברות וחזרתי בהיי (ראיתי סרט אימה עם הבן (איכס) וכמובן העמדתי כביסה ותליתי תוך כדי...
ב. אני מסמיקההההההההההההה
אוהבת מליונים והבוקר בבריכה שוב עשיתי קישטא לכל ה אוי אוי אוי שחשבו להם בראש...
הולך להיות יום לא פשוט:
סידורים ונקיונות
הכנת פשטידה (למסיבת הסיום של הילד בבריכה) וקניות
ובשיא החום בצהריים נוסעים לבריכה בקיבוץ
וכמובן בופה מקיר לקיר מלא פירות קיץ, חטיפים, שתיה ממתוקת והשד יודע מה...הם לא תירוץ!!!
חייבתתתתתתתתתתתתתתתתת להיות נחושה ולהתחבר למים קרים נענע ולימון (הכנתי בקבוקים)
מבטיחה לעדכן ובינתיים
שבת שלוםםםםםםםםםםםםםםםםםםם לכולם
באש (40 מעלות) וגם במים (לכו לשחות...)
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/07/2011 00:35
EFF
Posts: 6417
|
נחושקה יקירתי..את לא יכולה?? לא מאמינה לך, אחרי תיאור כזה נפלא של הבוקר המלא שלך ועוד יש נפילות?? באמת קישטא...תחשבי לכמה אנשים כאן בפורום את מהווה דוגמא לנחישות..ועוד הרבה כשרונות אחרים.. לילה טוב וחלומות פז (את בטח ישנה - אצלי אחרי ריקודי עם - שמחה וששון..)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 23:32
אשירה
Posts: 4292
|
נחושה יקרה,
את באמת מהממת ובאמת WOW !!!
הערכתי לך רבה על העשייה ועל כך שאינך נכנעת ליצר הדחיינות השולט בנו.
הינך דוגמה ומופת לכולנו,
אוהבת,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 17:24
אקורדיאון
Posts: 16382
|
נחושתי איזה תענוג לקרוא אותך.
אכן אנו במרוץ למרחקים ארוכים וחרף התגנבות מחשבות כאלה ואחרות אנחנו נמשיך וגם אם מידי
פעם נצוף טיפה רק למטרה אחת,לאסוף כוחות,מוטיבציה ולהמשיך.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 16:46
קרולין
Posts: 6651
|
נחושתי,
כמו תמיד את סופר מוכשרתתתתתתתתתתתתת וואו!
וכן קישטה למחשבות הלא טובות......
נזמן חשיבה חיובית ו נ ע ש ה.
בהצלחההההה רבהההה את הרי י כ ו ל ה !
נשיקות
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 16:30
קרנושה
Posts: 3420
|
נחושה כתב:
סקסיתתתתתתתתתתת♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 13:57
רבקה
Posts: 8411
|
נחושתי מעריצה אותך על כל הישגייך במירוץ הבוקר
כל מה שכתבת תירגמתי כדברייך לגבי האוכל
כל כך אמיתי ונכון
אז תפקידינו בעצם לחשוב חיובי ולסלק את הלא טוב
הפעם אני מרגישה אצלך שאת מצליחה ובגדול
חיבוקים להמון חיזוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 13:51
dany
Posts: 19819
|
אכן קישטה מחשבות זדוניות, את לפחות הולכת לשחות אני חושבת על קניית בגד ים ודוחה כי אם קניתי זה אומר שצריך גם ללכת לשחות לא???????????
ולמה לקנות יש אחד תלוי לו על הקולב אבל אני בטוחה גם מבלי למדוד שהוא קטן...............כי הרי עליתי כמה טובים בחודשים האחרונים , אבל אפילו לא מודדת,
אז כל כך מזדהה עם המחשבות הללו שטוחנות לנו את המוח.
אבל..................... לא היינו כאן אם לא היינו כאלו נכון??????????
טוב הקיצר, את מסלקת את המחשבות הטפשיות, ואני הולכת למדוד את בגד הים, ואם הוא קטן הולכת לקנות וגם מתחילה לעשות בריכות, אני הרי כל כך אוהבת את זה אז למה אני לא עושה משהו
שאני אוהבת??????????????? סתם עצלנות וטפשות.
נשיבוקים ואת יכולה יקירתי וה-90 יהיה pase
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 12:51
נחושה
Posts: 6982
|
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 12:32
קרנושה
Posts: 3420
|
נחושה כתב:
קרנושה כתב: את יכולה, את אלופה ואת מהממת. כל בוקר את קמה מהממת ולא, לא הגזמת! קדימה למעשים..שלום לחטאים..אני איתך ואוהבת וגאה בך!♥ אם הייתי אלופה הייתי נעלמת מרוב רזון
את אלופה בגלל שאת מתמודדת. למרות הנפילות והקושי. אל תפסיקי לחשוב ככה לרגע.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 12:26
נחושה
Posts: 6982
|
שאפתנית כתב:
אני בטוחה שהפעם את מצליחה לראות את ה-90 מלמטה. עם כזו נחישות והחלטה כל שנותר זה לבצע ואני בטוחה שתבצעי בהצלחה.
מקווה מאוד, זה אתגר לא פשוט...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 12:25
נחושה
Posts: 6982
|
קרנושה כתב:
את יכולה, את אלופה ואת מהממת. כל בוקר את קמה מהממת ולא, לא הגזמת! קדימה למעשים..שלום לחטאים..אני איתך ואוהבת וגאה בך!♥
אם הייתי אלופה הייתי נעלמת מרוב רזון
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 11:58
שאפתנית
Posts: 8392
|
אני בטוחה שהפעם את מצליחה לראות את ה-90 מלמטה. עם כזו נחישות והחלטה כל שנותר זה לבצע ואני בטוחה שתבצעי בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 11:26
קרנושה
Posts: 3420
|
את יכולה, את אלופה ואת מהממת. כל בוקר את קמה מהממת ולא, לא הגזמת! קדימה למעשים..שלום לחטאים..אני איתך ואוהבת וגאה בך!♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/07/2011 11:01
נחושה
Posts: 6982
|
היי פורום אהוב,
הגעתי לכמה תובנות הבוקר בעודי שוחה לי להנאתי...ומוכרחה לשתף אתכם:
השעה 05:20, אני מתלבשת בזריזות, התיק כבר מוכן, נשיבוקים לפורום ואני יוצאת
בעלי היקר והמצונן ישן וכך כל בני הבית
אני מגיעה לבריכה, נכנסת למים ועושה בכיף את שתי הבריכות הראשונות...
ואז נחה כמה שניות וממשיכה את הבריכות הבאות...הלוך חתירה, חזור חזה או גב...
ותמיד בבריכה הרביעית או החמישית מתגנבת המחשבה...
תקשיבו טוב ותתרגמו לאוכל...
אולי היום לא נעשה 10, היה קשה לי לעשות את השתיים הראשונות, חבל שבעלי חולה ולא יגיע גם מחר ומחרתיים
הגעתי קצת מאוחר...טוב ננוח קצת מהחתירה, נשחה חזה...בקיצור תוך כדי הלמה זה כדאי לי ולמה אני בכל זאת אוכלת ולא רושמת למרות שאני שוחה, ותמיד באות לי מחשבות דחיינות/לאיכולה/אולי פחות/אולי אחרת, אני שוחה בהנאה מרובה ומסיימת 10 בריכות (בריכה=הלוך חזור=המכסה היומית)
ואז אני מחוממת (כמו אחרי רבע שעה בהליכה או שני ק"ג ראשונים בדיאטה)
וכאן מגיעה ההחלטה:
עשית מה שאת צריכה
עשית מה שהשעון מראה (ואת עוד צריכה להתקלח)
תעשי מה שבאמת בא לך..עוד שתיים שלוש בכיף, ממילא כולם ישנים (כולל הכלבה), מה אכפת לך להינות עוד קצת
ואני מגיעה הביתה אחרי 13 בריכות+מקלחת+הבית ישן
אני מכינה קפה ומעירה את בעלי
אני מכינה כדורי בשר ופסטה לילדים
יורדת עם הכלבה לסיבוב
אני מרגישה על גג העולם רזה ובלונדינית וכולווווווווווווווווו 07:30
מספיקה עוד הצצה בפורום, להתלבש ולנסוע לעבודה
ככה זה בדיאטה: רק ששם אני עדיין מחפפת עם נשנושים מיותרים שבין הארוחות. מדוע?
כי שם אני מקשיבה לכל השטויות שחולפות לי בראש...אני בטח לא יירד גם הפעם, אני לא מסוגלת לוותר על הכמה קוביות אבטיח בערב, מגיע לי עוד נס קפה קר (אופס אכלתי שתי עוגיות...)
וככה זה חוזר על עצמו...
אז קישטא מחשבות רעות....די נמאס, רוצה שהדברים ייראו אחרת, רוצה לעבור את המחסום הזה שמגביל אותי ולא נותן לי לראות את ה 90 מלמטה...
אנחנו מסוגלות...אנחנו רק לא נותנות לעצמנו הזדמנות....
מאחלת לעצמי ולכולם לעשות את האקסטרא מאמץ קטן, לעיתים מחשבתי בלבד...כדי לגמוע את ה 100 מ' הבאים!!!
ומשם הנוף נראה אחרת לגמרי...
יום נפלא ובהצלחה לכולנו
נחושתכם
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|