15/05/2011 07:14
שאפתנית
Posts: 8392
|
כל הכבוד על הנחישות לביאה, איזו השראה את נותנת!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/05/2011 16:16
dany
Posts: 19819
|
עוד יום עובר לו ואני מקווה שאת עוברת אותו בכייף ובשלום
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/05/2011 14:18
רבקה
Posts: 8411
|
לביאה יקירתי
מחשבות חיוביות מובילות אותך להבין
שלא הכל שחור ולבן יש גם אפור
ההרגשה היא תמיד החשובה ביותר
והיא נותנת את הכוחות להמשיך הלאה
כל הכבוד לך וכך המשיכי יקירתי
התמדה והתמדה היא סוד ההצלחה
איתך לאורך כל הדרך
חיבוק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/05/2011 11:12
אשירה
Posts: 4292
|
לביאה יקרה,
וואו, עשית צעד ענק,
כל הכבוד!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/05/2011 10:33
קרולין
Posts: 6651
|
לביאה יקרה,
כל יום הוא נפלא להתחיל מ ח ד ש....איזה כיף.
תמשיכי הלאה ב ת ה ל י ך ....ושיהיה לך ים של ה צ ל ח ה בו.
נשיבוקים
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/05/2011 09:30
נחושה
Posts: 6982
|
לביאה יקרה,
מה שחשוב זה הדרך, התהליך שאת עושה, ההבנה שזה בא בעבודה ובהתמדה ולא בהוקוס פוקוס
בהצלחה יקרה, אנחנו כאן איתך, 24/7
נשיבוקים
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/05/2011 05:56
dany
Posts: 19819
|
ממש כך לא חשובה הספירה אלא חשובה התחושה של ההתגברות, השליטה, השפיות, היכולת לעבור זמן ללא הגלים הנוראיים הללו!!!!!!!!!!!
שמחה בשבילך שאת כבר מסוגלת לעשות את ההבחנה, את הדיוק.
שבת שלום
נשיבוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/05/2011 05:05
אקורדיאון
Posts: 16382
|
שבת נהדרת לביאה,מאחלת לך המון הצלחה ולא משנה ספירה ישנה או חדשה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/05/2011 04:40
לביאה
Posts: 402
|
ובכל זאת אני בוחרת להתחיל מחדש את הספירה.
אתמול הצלחתי לשמור על ארוחת ערב נורמלית, עם פחמימות, בלי בולמוס והגזמות.
יחד עם זאת, אני לא שלמה עם ההתנהלות שלי אתמול ולמרות שאני מתחילה לספור שוב, אני חובקת הישג קטן שבוודאי יתברר כגדול: הייתי על הקצה, יצאתי מהמסגרת אבל לא התרסקתי לחתיכות. בנפילות שלי אני פחות מתייחסת לקלוריות אלא יותר להרגשה, איך אחרי הבולמוס כל כך קשה לי לאסוף את עצמי כי כגודל הנפילה כך גודל המאמץ להיאסף מחדש ולהמשיך הלאה.
והפעם זה היה אחרת. לא התרסקות ובריחה, רק חריגה קלה מהגבולות, משהו אנושי ונורמלי, שקורה לאנשים רבים ורגילים. והמתינות הזו בחריגות הדיאטה היא משהו חדש שגיליתי על עצמי ולפחות אני יודעת שיש גם אמצע. זה לא דיאטה אדוקה אדוקה או התבלמסות חסרת מעצורים. יש גם אמצע ותודה לאל שהצלחתי להיות שם.
אז חוויתי שבועיים מצויינים של דיאטה וספירה נאמנה ואני מתחילה שוב ואם אצטרך, שוב ושוב ושוב...
כמו שמירי אומרת - גם מים באבן עושים חור....
שבת שלום לחברות האהובות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|