04/05/2011 12:41
אסתי ברוך
Posts: 1317
|
בהצלחה חמודה יום טוב
--
חייך לעולם יחייך לך חזרה♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/05/2011 09:16
dany
Posts: 19819
|
שוב פעם המון המון הצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/05/2011 08:16
דרך המלך
Posts: 5707
|
גפן חמודה
לא להתייאש !!!!
בחיים יש עליות וירידות ולמדתי בחיים שמי שלא נופל ולא טועה לא לומד.
עכשיו שטעמת את טעם העליה והייאוש את תתחזקי ותעלי למסלול במהרה.
תכתבי המון בפורום ותגיבי.
תצעדי , תשתי מים ורק מים ו
מחמש בלי פחמימות ואת תראי איך לאט ובטוח הקילוגרמים נושרים ונעלמים
לא להתייאש!!!
בהצלחה סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 13:51
tutit
Posts: 2431
|
גפן יקרה!
גם אני הייתי לאחרונה בעלייה כל שבוע ועכשיו שמתי ברקס בעקבות ההרצאה האחרונה של מירי
וההצעה של דני לדפדפן של 21 יום,תנסי כל יום לתלוש דף ולעבור 21 ימים של השיטה בלי פחמימות מחמש...
ולעדכן בפורום כמובן.
בהצלחה....בלי לחץ רק מחשבות טובות ,אופטימיות ואנרגיות חיוביות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 13:27
רבקה
Posts: 8411
|
גפן היפיפיה
התורה ידועה על בוריה נכון?
אז קדימה יישום חוקי הבית
וההצלחה לא תאחר להגיע
יום נפלא עם שליטה מלאה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 09:41
1103
Posts: 5022
|
גפן יקרה
כל הכבוד שכתבת בכינות על מצבך,זה מראה שאת בוגרת.
מעתה והלאה בעזרת מירי,והפרום,{אנו כאן למענך ובשבילך}. תכנסי לתלם,
תיישמי את כל מה שמירי אומרת ומלמדת,תאמצי את המסגרת כאורך חיים.
אז קדימה לעבודה.
שבוע נפלא בשליטה ובהצלחה.
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 07:30
אקורדיאון
Posts: 16382
|
שאפתנית כתב:
הכי בריא לגוף שלנו לעבור את התהליך הזה לאט לאט ונראה לי שבגיל מסוים מפנימים את זה, לפחות כך זה קרה אצלי ואז החיים נראים יפים יותר. פתאום שמים דגש על התהליך ולא רק על התוצאה אליה שואפים להגיע. dany כתב: אכן כך בשמחה לעבודה לעשות לנו רק טוב!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! גפן יקירה יש לי נכדה שהיא בת 17 שמנמודה אמיתית אמיתית שלא האמנתי בחיי שתעשה משהו.......... היא התחילה לפני כמה חודשים תהליך באיזור מגוריה......... היא עושה זאת לאט, בקצב שלה, לא נכנסת ללחץ, לא מקזזת, לא אומללה אם איזה שבוע לא ירדה...... ולאט לאט היא יורדת תענוג......... ובכל שבוע שהיא מצליחה היא מיד מודיעה לי כמה.............ואני אומרת אם היא עושה ויכולה אין מישהו שלא יכול לעשות כי באמת באמת.............. לא האמנתי, היא היתה כל כך רחוקה מהנושא.......... וכל כך לא איכפתית בקטע הזה. הכי אני שמחה מעבר לירידה במשקל הוא השינוי שהיא עשתה בחשיבה ובסגנון........ והאמיני לי היא ממשיכה לצאת עם חברות, חוגגת ימי הולדת, באה לאירועים ולאט לעט עושה את ההחלטות הנכונות. אז אני אומרת לך שוב............... את יכולה בטוח!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! הצלחהההההההההההההההההההההההההההההה אקורדיאון כתב: גפן אמרת אמרת,עכשיו הגיע הרגע ליישם את כל הסעיפים שאת כל כך מכירה.
אין ברירה,לעבודה.
אכן כך.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 06:43
שאפתנית
Posts: 8392
|
הכי בריא לגוף שלנו לעבור את התהליך הזה לאט לאט ונראה לי שבגיל מסוים מפנימים את זה, לפחות כך זה קרה אצלי ואז החיים נראים יפים יותר. פתאום שמים דגש על התהליך ולא רק על התוצאה אליה שואפים להגיע.
dany כתב:
אכן כך בשמחה לעבודה לעשות לנו רק טוב!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! גפן יקירה יש לי נכדה שהיא בת 17 שמנמודה אמיתית אמיתית שלא האמנתי בחיי שתעשה משהו.......... היא התחילה לפני כמה חודשים תהליך באיזור מגוריה......... היא עושה זאת לאט, בקצב שלה, לא נכנסת ללחץ, לא מקזזת, לא אומללה אם איזה שבוע לא ירדה...... ולאט לאט היא יורדת תענוג......... ובכל שבוע שהיא מצליחה היא מיד מודיעה לי כמה.............ואני אומרת אם היא עושה ויכולה אין מישהו שלא יכול לעשות כי באמת באמת.............. לא האמנתי, היא היתה כל כך רחוקה מהנושא.......... וכל כך לא איכפתית בקטע הזה. הכי אני שמחה מעבר לירידה במשקל הוא השינוי שהיא עשתה בחשיבה ובסגנון........ והאמיני לי היא ממשיכה לצאת עם חברות, חוגגת ימי הולדת, באה לאירועים ולאט לעט עושה את ההחלטות הנכונות. אז אני אומרת לך שוב............... את יכולה בטוח!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! הצלחהההההההההההההההההההההההההההההה אקורדיאון כתב: גפן אמרת אמרת,עכשיו הגיע הרגע ליישם את כל הסעיפים שאת כל כך מכירה.
אין ברירה,לעבודה. |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 05:07
dany
Posts: 19819
|
אכן כך בשמחה לעבודה לעשות לנו רק טוב!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
גפן יקירה יש לי נכדה שהיא בת 17 שמנמודה אמיתית אמיתית שלא האמנתי בחיי שתעשה משהו.......... היא התחילה לפני כמה חודשים תהליך באיזור מגוריה......... היא עושה זאת לאט, בקצב שלה, לא נכנסת ללחץ, לא מקזזת, לא אומללה אם איזה שבוע לא ירדה...... ולאט לאט היא יורדת תענוג......... ובכל שבוע שהיא מצליחה היא מיד מודיעה לי כמה.............ואני אומרת אם היא עושה ויכולה אין מישהו שלא יכול לעשות כי באמת באמת.............. לא האמנתי,
היא היתה כל כך רחוקה מהנושא.......... וכל כך לא איכפתית בקטע הזה.
הכי אני שמחה מעבר לירידה במשקל הוא השינוי שהיא עשתה בחשיבה ובסגנון........ והאמיני לי היא ממשיכה לצאת עם חברות, חוגגת ימי הולדת, באה לאירועים ולאט לעט עושה את ההחלטות הנכונות.
אז אני אומרת לך שוב............... את יכולה בטוח!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
הצלחהההההההההההההההההההההההההההההה
אקורדיאון כתב:
גפן אמרת אמרת,עכשיו הגיע הרגע ליישם את כל הסעיפים שאת כל כך מכירה.
אין ברירה,לעבודה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 00:13
אקורדיאון
Posts: 16382
|
גפן אמרת אמרת,עכשיו הגיע הרגע ליישם את כל הסעיפים שאת כל כך מכירה.
אין ברירה,לעבודה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 23:25
רייצ'ל
Posts: 1323
|
גפן יקרה,
העיקר זה להיות במסגרת
כולנו כאן כדי לעודד ולעזור בתהליך הלא קל
בהצלחה
רייצ'ל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 22:34
נחושה
Posts: 6982
|
גפן יקרה,
לנשום עמוק ולהתחיל שוב...בסוף ה יצליח!
המון בהצלחה
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 22:19
קרולין
Posts: 6651
|
יקירתי,
ב ה צ ל ח ה ר ב ה .
בראבו על הנחישות!
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 22:08
רוויטל
Posts: 288
|
בהצלחה בתהליך הנחוש לאורך הדרך.
--
מודעות....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 19:55
dany
Posts: 19819
|
בהצלחה חמודה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 19:19
שאפתנית
Posts: 8392
|
גפן את יודעת איך זה יש שבועות מוצלחים יותר ויש פחות אבל אנחנו בני אדם והעיקר לדבוק בתהליך ואז שוב רואים ירידות. היה חג והוא נגמר אז מקסימום מחזירים חובות אבל לא נשברים.
את חייבת להיות חזקה וכמו שכתבת לוותר לעצמך כמה שפחות. את מסוגלת יקירתי, כבר עשית זאת.
בהצלחה בשקילה בשבוע הבא.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 18:52
יפיפיית הכוכבים
Posts: 16
|
ו...........חזרתי למשקל ההתחלתי .
דברים שצריך לחזור או להתחיל לעשות :
-לעלות ולרדת במדרגות + הליכות
-לאכול לפי התפריט
-לכתוב מה אני אוכלת
-להפסיק לוותר לעצמי
שתהיה לכולנו דרך צלחה בהמשך הדיאטה
ו"מה שעולה מהר , יורד מהר"!
גפן .
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|