04/05/2011 04:51
אקורדיאון
Posts: 16382
|
ניקוי ראש,המון המון בהצלחה.
שלבי גם אותנו בעידכונים,כולנו כאן באותה סירה בבית הספר הגבוה לדיאטה
של מירי בלקין. ליישם כל מה שהמורה אומרת וההצלחה מובטחת.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 22:21
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
יופי שנרשמת אני שמחה , ניקוי ראש יקרה
תנסי לדבר איתי בסוף השבוע בנתיים בהצלחה
ותהיי איתנו בפורום המדהים שלנו
חיבוק גדול מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 14:35
נחושה
Posts: 6982
|
ניקוי ראש יקרה,
נקי מראשך את כל ההרגלים הרעים
והכניסי לשם רק מחשבות חיוביות ו...כל מה שמירי אומרתתתתתתתתתתת!!!
בהצלחה מכל ה ♥
נחושה
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/05/2011 09:54
ניקוי ראש
Posts: 13
|
בוקר טוב מיריל'ה המקסימה, נרשמתי השבוע לדיאטה באינטרנט,
אשמח לדבר איתך בטלפון עם האלילה שלי הייתי בחוגים שלך לפני מספר שנים,
אין לי כל כך הרבה זמן להגיע כי השעות לא כל כך מתאימות לי לכן אני פה,
משלבת גם ספורט פעמיים בשבוע, זומבה והליכה..
עדיין קשה לי עם הדיאטה אבל מנסה לשנות את הרגלי האכילה , מיכל הדיאטנית נתנה לי מספר טיפים להתחלה..
יום מקסים מירי!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 22:46
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
ניקוי ראש יקרה אשמח אם תצטרפי לחוגים
או לדיאטה באינטרנט צלצלי ואסביר לך בשמחה
0505308185 להתראות מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 22:15
ניקוי ראש
Posts: 13
|
היי ותודה לכולן על החיזוק זה מאוד חשוב לי ממש מחמם את הלב, אני גרה צמוד לפארק לאומי כך שהולכת בערב מדי פעם..
היום למשל היה לי חוג זומבה אינטנסיבי ולאחר מכן מיד נכנסתי לפארק סיבוב והביתה.. מה אוכלים אחרי שיעור כזה , הארוחה האחרונה שלי היתה בארבע וחצי על מנת שלא יקשה עלי בחוג..
תודה לכולן, אני דרך האינטרנט, נילי, איך אפשר להייעץ עם מירי פה?? הייתי בחוג שלה שנה שלמה ירדתי מצויין, הבעיה שאחרי הלידות עליתי המון ומאוד מאוד קשה לי לרדת..
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 16:03
1103
Posts: 5022
|
ניקוי ראש
האם את חברה בחוגים או דרך האינטרנט?
כדאי שתפני למירי ותתיעצי איתה
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 12:24
רבקה
Posts: 8411
|
ניקוי ראש יקירה
הראש נוקה ועכשיו יש מקום להתחלה חדשה
חוקי הבית הם בראש וראשונה
ויישום החוקים הם דרך בטוחה להצלחה
את איתנו ואל דאגה
אנחנו איתך לאורך כל הדרך בעידוד ובעזרה
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 10:45
ענתושש
Posts: 37
|
הי,
שלז 25= ענת
וכן , אני מצליחה מאוד...
קצת קשה לי לוגיסטית להגיע לקבוצה פיזית ,
אני יכולה להגיד שהפורום הזה מאוד מאוד עוזר
אבל שוב- צריך גם לעשות את הסוויץ בראש ולהגיע להחלטה!!!
איפה את גרה? אפשר לעשות הליכות ביחד....):
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 08:43
קרולין
Posts: 6651
|
ניקוי ראש יקרה,
ברוכה הבאה לפורום הנפלא שלנו.
שיהיה לך ים של ה צ ל חה בתהליך.
כולנו כאן תמיד בשבילך.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/05/2011 07:02
שאפתנית
Posts: 8392
|
ניקוי ראש ברוכה המצטרפת לשורותינו.
זה המקום הנכון והמתאים ביותר להשיג את המטרה שהצבת לעצמך. יש פה בנות שירדו הרבה מאוד במשקלן וגם אני המאושרת בתוכן בזכות מירי. אל דאגה כל מה שעלה ירד בתנאי שתצמדי להוראות של מירי מורתנו, תשתפי ותשתתפי בפורום באופן עקבי את תראי תוצאות שבוע אחר שבוע.
קחי את הזמן, תני לגוף הזדמנות להתאקלם כי את רק בתחילת הדרך. זה יצליח בלי לחץ ותעשי את הכל מתוך אהבהץ
בהצלחה!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 21:16
רייצ'ל
Posts: 1323
|
ניקוי ראש שלום,
אני מבינה לליבך אך את נמצאת במקום הנכון אצל המורה מס אחד
שהיא מירי בלקין,
שתפי אותה בקשיים והיא תדע לתת לך את העצות הנכונות
אנחנו כאן איתך לאורך כל הדרך הדיאטה היא תהליך ארוך ומתמשך
מאחלת לך הצלחה
רייצ'ל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 20:23
dany
Posts: 19819
|
מלי מתוקה
המילה להתבייש צריכה להוציא מהלקסיקון........ אנחנו לא מתביישות כי לא עשינו כל רע....... יש לנו בעיה ואנחנו מתמודדות איתה בכלים שיש לנו.... ומשתדלות לעשות את הכי טוב שאפשר!!!
בוודאי שיש ירידות כמו שיש עליות או עמידה במקום....... יש ימים טובים יותר ויש ימים טובים פחות.
אך אנחנו לא מוותרות ולא מרפות וממשיכות לעבר המטרה........
המון הצלחה
ניקוי ראש כתב:
תודה אשירה, שלז25 ??? איך באמת פה? יש ירידות?? הייתי שנה בקבוצה של מירי וירדתי יפה כי פחדתי שבשקילה שלה אתבייש אם לא ארד, אבל פה???
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 20:07
ניקוי ראש
Posts: 13
|
תודה אשירה, שלז25 ??? איך באמת פה? יש ירידות?? הייתי שנה בקבוצה של מירי וירדתי יפה כי פחדתי שבשקילה שלה אתבייש אם לא ארד, אבל פה???
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 19:04
ענתושש
Posts: 37
|
הי מלי,
גם אני ברדיוס רק כחודש וחצי- ומרגישה כאילו הבנות פה חברותיי משכבר הימים.
שתפי, חילקי, כיתבי ותראי כמה זה עוזר...
התמיכה מדהימה,
חוץ מזה שכולן פה חולקות ומשתפות, ותהליך ההזדהות בלתי נמנע עד כדי שהמשפטים הללו מהדהדים בראשך כל היום וזה משפיע....בדוק!!!!
בהצלחה!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 18:39
אשירה
Posts: 4292
|
ניקוי ראש יקרה,
הגעת למקום הנכון,
וישנה פה מורה מחוננת שמנחה ומדריכה אותנו,
תעכבי אחרי ההרצאות, ההשתתפות בפורום גם כן עוזרת מאוד,
ובהצלחה,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 16:46
ניקוי ראש
Posts: 13
|
אני חדשה פה, קשה לי מאוד, שני ילדים קטנים, אחרי לידה כלומר שנתיים וחצי חח
ירדתי במהלך השנה 12 קילו אבל השבתי מחצית, מה עושים???
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|