01/05/2011 16:11
נחושה
Posts: 6982
|
לייסי כתב:
היי נחושה! שיהיה לך בהצלחה בשקילה - מדהימה שכמוך! 
תודה יקירה, שמחה שאת בפורום ותודה...מבטיחה לדווח.
תעדכני בחוזר מה איתך..מאמינה שתוכלי לחזור על הישגייך הקודמים אם אך תחליטי.
נשיקות
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 16:10
לייסי
Posts: 623
|
היי נחושה! שיהיה לך בהצלחה בשקילה - מדהימה שכמוך!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 16:07
נחושה
Posts: 6982
|
תודה יקרות
בעוד כשעתיים נשקלת ומבטיחה לדווח...
ממשיכה את השליטה גם אל תוך יום א' (הבעייתי,תמיד לפני שקילה קצת מקלקלת...) עם חיוך על השפתיים ללא הרגשת חסך כלשהו.
נשיבוקים בינתיים
נחושתכם
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 14:48
אקורדיאון
Posts: 16382
|
אקורדיאון כתב:
נחושה יקירתי כל כך מוכר ולא חביב.
אבל אכן מה שהיה נגמר,יום חדש ,שבוע חדש עם הפנים קדימה לליטה.
בהצלחה.
כמובן לשליטה!!!! ולשיטה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 14:47
אקורדיאון
Posts: 16382
|
נחושה יקירתי כל כך מוכר ולא חביב.
אבל אכן מה שהיה נגמר,יום חדש ,שבוע חדש עם הפנים קדימה לליטה.
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 14:27
קרולין
Posts: 6651
|
נחושתי! את מדהימהההההה!
לכי על זה וכולנו יחד איתך בתמיכה ועידוד עם הפניםםםם קדימה.
כיףףףףףף גדול לקרוא אותך! מרגישים את האנרגיות הנפלאות שלך. אין כמוך.
שיהיה לך שבוע טוב ומוצלח.
נשיבוקים חמים
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 11:46
dany
Posts: 19819
|
נחושתי
כפי שכתבו לך כאן
כתיבה מעולה, ירידה לפרטים הקטנים אך המשמעותיים.
כמה לעיתים אנחנו השד והמזיק של עצמנו.....במו ידינו מקלקלים עבודה טובה של ימים ויותר.
מאחלת לך אישה יקרה הצלחה
תמיד לדחות סיפוקים ולהגיע למטרה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 09:39
אשירה
Posts: 4292
|
נחושה יקרה,
איך את מצליחה תמיד להגיע ולנגוע בפרטים הקטנים והחשובים באמת,
כל כך הרבה כוח את מעבירה אלינו!!!
כמו שאת אומרת, רק לעצור שניה לפני, ולשאול את עצמנו את השאלה המתאימה, ולתת את התשובה האמיתית,
ולא להיכנע לדחפים האפלים!!!
תודה ובהצלחה,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 09:38
ענתושש
Posts: 37
|
כאילו עברה עלינו בדיוק אותה השבת....(: רק שאני נשברתי במוצ"ש..... אבל הנזק כנראה יחסית מתון...
לקח בשבילי- לקחתי את דברייך כאן וזה המוטו בשבילי עכשיו!!!
יום חדש...שבוע חדש...חודש חדש...
תודה לך נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 09:09
שאפתנית
Posts: 8392
|
כל הכבוד נחושה, איזו שליטה ונחישות!!!!
עברת את המשוכה בהצלחה רבה. יישר כוח והמשך הצלחה!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 09:07
לביאה
Posts: 402
|
נחושה יקרה
אני כל כך אוהבת לקרוא אותך. אני שואבת ממך הרבה השראה ומאחלת לעצמי להגיע למקום שאת נמצאת בו. הדרך עוד ארוכה אבל אין לי לאן ללכת. רק במסלול שאת הולכת בו.
את מודל לחיקוי, מצדיעה לך.
המשך הצלחה ואהבה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 09:06
קרנושה
Posts: 3420
|
מדהימההההההההההההה!♥ לכי על זה..ותאמיני בעצמך! אני איתך..
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/05/2011 08:37
נחושה
Posts: 6982
|
בוקר טוב פורום אהוב,
יום ראשון, חודש מאי וכולנו בעשיה ובמודעות אחרי בליץ החגים ועם מבט רענן ונחוש קדימה לעבר קיץ צבעוני ומחוטב יותר.
אחרי הזלילה הגדולה של פסח (התחיל טוב ואיבד שליטה), אחרי בחירה מודעת לא להכין את עוגות הפסח המסורתיות והחדשות, אחרי הרבה בשר והרבה דיאטה ובסוף החג השני גם נפילה על מתוקים...חזרתי לשליטה, לרישום, לספירת 21,22,23 לפני שאני מכניסה משהו לפה וכמובן השתדלות גדולה לא לחזור לחיקו של ה-לחם.
ואז הגיע יום שישי- הייתי מחוננת ושבת- אולי אכלתי מעט יותר בכמויות אבל עשיתי הליכה של שעה עם אימי (הזמנתי לצהריים) והיא רצתה לראות וילות ובתים יפים בסביבה (יש לנו פטיש לבניינים וגינות יפות), ההליכה הקצרה התארכה לשעה עגולה כולל עליות רבות ומצברוח מצויין ומזג אוויר מצויין ואפילו שהייתי בג'ינס!!! נהניתי.
ואז הגיע מוצא"ש ושוב נחושתכם שמעה את קולו של השדון בא-לי שלחש לי שממש בא לו משהו קטן ומתוק כמו תמיד...בשעה הזאת...בשבת. מזל שלא היו אויבים בבית (המשפחה כולה בהליכי גמילה ממתוקים) ועוד קפה לא בא בחשבון וכבר שתיתי עוד בקבוק מים...
קמתי למטבח ופשוט דיברתי לעצמי, זה יעבור...את נחושה וחזקה, אין לך שום סיבה ליפול על משהו וסתם דנונה או קוטג יהיו מיותרים וכבר מזמן סיימת ארוחת ערב בלי פחמימות מחמש...
ואז נתקלתי בתמרי מג'הול שליד סלסילת הלחם ואמרתי לעצמי זה ממתק לכל דבר כמו שמירי אומרת והמשכתי לומר לעצמי, תקשיבי לגוף שלך תאמיני בעצמך, ולקחתי אחד, אכלתי בהנאה והלכתי לצחצח שיניים ולישון.
המסקנה-
הנפילות שלנו מתרחשות כשאנחנו פועלים בלי דחיית סיפוקים, הן לא קורות כשאנחנו במודעות מלאה למעשה.
תצאו החוצה, גם אם לא מתחשק ומתכוונים להליכה קצרה, בסוף תפתיעי את עצמך אפילו שאת בגינס ולא בבגדי ספורט ותלכי הרבה יותר
כשמקפידים על שתיית מים במהלך הליכה , במהלך היום, בין ארוחות....הארוחה מאוזנת יותר בכמויות ובצורך בפחמימות.
כשמפנימים שאין אויבים בבית- כי אין, כי את מהווה גם דוגמא אישית לילדייך וגם קשובה לתהליך הגמילה שלהם ממתוקים , את מבינה היכן את היית ולוקחת אחריות על מעשייך.
בקיצור- יום חדש חודש חדש
לא משנה מה...לכי על זה...תאמיני בעצמך....והמון המון בהצלחה.
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|