הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » סיכום השבוע ופיקנטריה מאתמול...

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
08/04/2011 05:54

 dany
dany
Posts: 19819
איזהו החכם הרואה את הנולד....................
וגיבור הכובש את יצרו..........
עמדת בגבורה
כה לחי
את גדולה
חיה'לה כתב:
בס"ד

חברי היקרים לפורום,

אז ככה, מיום שישי בערב ועד אתמול יצאתי ברציפות 6 ערבים, ובהם - ארבעה ערבים שבהם לאוכל היה מקום מרכזי...

לא פשוט בכלל, והאמת היא שאינני יודעת עם הצלחתי לרדת.
ואולם מה שבטוח, הייתי במודעות מלאה, קיזזתי לפני ואחרי כל אירוע, השתדלתי להמעיט באוכל ועוד ועוד...
ובעצם, חוץ מערב אחד שהו 'התנפלתי' על העוגות בלי כל אבחנה (וכמובן שהצטערתי אחרי כן), בסה"כ השבוע עבר בשלום.

אבל כל השבוע הוא כעין וכאפס לעומת השליטה שגיליתי אתמול. אז ככה:

חזרתי מחזרה של המקהלה שלנו, ופתאום היה לי חשק אדיר למתוק. בטבעיות מוחלטת ניגשתי היישר אל המינימרקט השכונתי, שפתוח 24 שעות ביממה, וקניתי מיני חטיף (באמת באמת מיני...). ואולם לי זה לא הספיק...
פתאום ראיתי חבילה של שוקולד רוזמרי, ואף אותה קניתי!!!
אך אז, למזלי הטוב, משהו פתאום עצר בי... וברגע אחד, בלי לחשוב פעמיים, הנחתי את השוקולד במקומו, ניגשתי למקפיא הגדול, לקחתי חבילה של שעועית ירוקה, הוספתי לתשלום, וישר ברחתי הביתה עם שעועית ירוקה במקום שוקולד.
האמת היא שהייתי כל כך מאושרת, שמיד בישלתי אותה, כדי שתהיה לי תוספת של ירקות למנת הבשר שאוכל הערב.

ובכן, מתברר שזה אפשרי, והכול אצלנו בראש...

מקווה שסוף השבוע יעבור בשליטה ובמודעות, בזכות מירי היקרה והרצאתה החדשה ובזכות הפורום האוהב והמפרגן שלנו.

ואגב, אני 'מתה מתה מתה' על עוגיות בוטנים לפסח, אך החלטתי לא לגעת, אז פשוט לא נוגעים!!!!

המשך יום נפלא לכולנו, חיה

edited by dany on 4/8/2011
0 קישור קבוע (Permalink)
08/04/2011 00:25

 tutit
tutit
Posts: 2431
כל הכבוד חיהל'ה יקרה על השליטה שהפגנת בסופר
זה כיף שאנחנו מצליחים להיות חזקים מול האויבים......................

בהצלחה לכולנו

וסופשבוע מהנה.
0 קישור קבוע (Permalink)
07/04/2011 16:13

 אשירה
אשירה
Posts: 4292
הסצנריו כל כך מוכר,
לא תמיד עומדים בפיתוי,
אבל כשכן מצליחים הסיפוק ענק,

כל הכבוד והצלחה בהמשך,

--
אשירה
0 קישור קבוע (Permalink)
07/04/2011 15:02

 קרולין
קרולין
Posts: 6651
חיה יקרה!
בראבו על שינוי הגישה...רק ככה מצליחיםםםםםם.

גאה בך מאד עדיףףףףףףףףף שעועית ירוקה..........wink

שיהיה לך המשך יום טוב ואחלה סופ"ש.

קרולין.smile
0 קישור קבוע (Permalink)
07/04/2011 14:59

 אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16382
חחחח נהדר,שעועית במקום שוקולד.זה כח המסגרת.
יישר כח.
0 קישור קבוע (Permalink)
07/04/2011 14:44

 שאפתנית
שאפתנית
Posts: 8392
העוגיות של פסח הן בגדר אסון קלורי ואסור לנו להתפתות ולאכול אותן. לא שווה לשלם את המחיר עליהן. פשוט למחוק אותן מהראש.
רבקה כתב:
חיה'לה התנהגותך תוביל לתוצאות טובות
תמשיכי כך בשליטה ואם אפשר להוריד את "החטאים "הקטנים
זה יועיל מאוד
חיה'לה עוגיות בוטנים לא בבית ספרינו
פשוט לא להכניס הביתה
אאני אישית הייתי "חולה" על עוגיות הקוקוס
וכבר כמה שנים שלא מתקרבת אליהם והם לא מתקרבים אלי
סופ"ש נעים וקל
0 קישור קבוע (Permalink)
07/04/2011 13:57

 רבקה
רבקה
Posts: 8411
חיה'לה התנהגותך תוביל לתוצאות טובות
תמשיכי כך בשליטה ואם אפשר להוריד את "החטאים "הקטנים
זה יועיל מאוד
חיה'לה עוגיות בוטנים לא בבית ספרינו
פשוט לא להכניס הביתה
אאני אישית הייתי "חולה" על עוגיות הקוקוס
וכבר כמה שנים שלא מתקרבת אליהם והם לא מתקרבים אלי
סופ"ש נעים וקל
0 קישור קבוע (Permalink)
07/04/2011 13:56

 1103
1103
Posts: 5022
חיהלה יקרה
מגיע לך צל"ש ענק על התנהגות נאותה ואחראית.
הכל מתחיל ונגמר בהחלטות שאנו עושים.כאשר אנו בשליטה,אנו

לא פועלים בפזיזות ובלי מחשבה אלה בשיקול דעת, דבר המונע מאיתנו

ליפול למלכודות מסוכנות,ולחרטות.

סוף שבוע נפלא בהתמדה ובשליטה

נילי♥♥♥♥

--
וסרהולץ
0 קישור קבוע (Permalink)
07/04/2011 13:53

 עדנה פ
עדנה פ
Posts: 18
את מרגשת מאוד
כמו בשיר עליו צועד הצבא "תחתונים במקום גרביים " ניתן לחבר שיר " שעועית במקום שוקולד "
מקווה שהשעועית הייתה טעימה לא פחות.
העברת לי שיעור כעת באיפוק ובחירת חלופות .
ברגע זה בני הקטן בן ה10 מושיט לי את יתרת הארטיק שכן עד לאחרונה "הייתי פנוייה להובלה "
אך סרבתי בנימוס .
תודה
0 קישור קבוע (Permalink)
07/04/2011 13:44

 חיה'לה
חיה'לה
Posts: 885
בס"ד

חברי היקרים לפורום,

אז ככה, מיום שישי בערב ועד אתמול יצאתי ברציפות 6 ערבים, ובהם - ארבעה ערבים שבהם לאוכל היה מקום מרכזי...

לא פשוט בכלל, והאמת היא שאינני יודעת עם הצלחתי לרדת.
ואולם מה שבטוח, הייתי במודעות מלאה, קיזזתי לפני ואחרי כל אירוע, השתדלתי להמעיט באוכל ועוד ועוד...
ובעצם, חוץ מערב אחד שהו 'התנפלתי' על העוגות בלי כל אבחנה (וכמובן שהצטערתי אחרי כן), בסה"כ השבוע עבר בשלום.

אבל כל השבוע הוא כעין וכאפס לעומת השליטה שגיליתי אתמול. אז ככה:

חזרתי מחזרה של המקהלה שלנו, ופתאום היה לי חשק אדיר למתוק. בטבעיות מוחלטת ניגשתי היישר אל המינימרקט השכונתי, שפתוח 24 שעות ביממה, וקניתי מיני חטיף (באמת באמת מיני...). ואולם לי זה לא הספיק...
פתאום ראיתי חבילה של שוקולד רוזמרי, ואף אותה קניתי!!!
אך אז, למזלי הטוב, משהו פתאום עצר בי... וברגע אחד, בלי לחשוב פעמיים, הנחתי את השוקולד במקומו, ניגשתי למקפיא הגדול, לקחתי חבילה של שעועית ירוקה, הוספתי לתשלום, וישר ברחתי הביתה עם שעועית ירוקה במקום שוקולד.
האמת היא שהייתי כל כך מאושרת, שמיד בישלתי אותה, כדי שתהיה לי תוספת של ירקות למנת הבשר שאוכל הערב.

ובכן, מתברר שזה אפשרי, והכול אצלנו בראש...

מקווה שסוף השבוע יעבור בשליטה ובמודעות, בזכות מירי היקרה והרצאתה החדשה ובזכות הפורום האוהב והמפרגן שלנו.

ואגב, אני 'מתה מתה מתה' על עוגיות בוטנים לפסח, אך החלטתי לא לגעת, אז פשוט לא נוגעים!!!!

המשך יום נפלא לכולנו, חיה
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » סיכום השבוע ופיקנטריה מאתמול...




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!