01/04/2011 14:30
שאפתנית
Posts: 8392
|
חיהל'ה מה שעולה מהר יורד מהר. מבטיחה לך שבשבוע הבא את רואה ירידה (ואני איתך).
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/04/2011 13:06
בלונדה....
Posts: 3603
|
חיהלה
העוגיות יחכו לנו לשנה הבאה כשניהיה יותר רזות וחטובות
גם אני מתה עליהן אבל השנה הן יהיו פסלונים קטנים בדמוי עוגיות אלא לראותם בלבד.
אני בטוחה שאת תחזירי את החוב צ'יק צ'ק ...
שבת שלום ובהצלחה...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/04/2011 12:52
קרולין
Posts: 6651
|
חיה יקרה!
אכן כן... מה שעולה מהרררר יורד מהר.....
תמשיכי להתמיד ולהצליח.
שבת שלום ומבורך.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/04/2011 12:47
יולי
Posts: 754
|
הי חיה,
דבר ראשון חשוב שתדעי שגם למעידות כביכול יש תפקיד בדיאטה כי הם מאותתות לנו שמשהו שעשינו (אכלנו) לא היה נכון, והשקילות מודיעות לנו בסופו של דבר אם אכלנו נכון או שלא. אז לא נורא קילו עלייה, את תרזי אותו עוד לפני שתשימי לב, אל תשכחי בלי פחמימות מחמש ולא יותר מ 600 קלוריות מפחמימות עד חמש ביום, הרבה ירקות חיים, לשתות הרבה מיים ולצעוד ברגל, כל השאר כבר יסתדר מאליו, וכמובן לא לשכוח גם לאכול חלבונים.
ולזכור תמיד שמה שעולה מהר יורד מהר,
בהצלחה,
את יכולה לעשות את זה
יולי.
edited by יולי on 4/1/2011
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/04/2011 11:18
שמנה בגוף רזה
Posts: 29
|
הי חיה,
מה שעולה מהר יורד מהר כמו שמירי אומרת :-)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/04/2011 09:35
חיה'לה
Posts: 885
|
צודקת!! צודקת!! צודקת!!
אין מילים וכך אעשה!!!
חיה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/04/2011 09:30
dany
Posts: 19819
|
חיה יקרה
אנחנו איתך ופשוט לא להכניס אויבים הביתה!!!!!!!!!!!!! פשוט לא!!!!!!!!!!!!!
אגב אני אומרת זאת גם לעצמי..........חחחחחחחחחח
חיה'לה כתב:
בס"ד חברותיי היקרות, שוב עליתי ק"ג שלם, אבל הפעם אני לא מתוסכלת ולא מאוכזבת. ברור לי שהחזרתי חובות מפורים!! רק היושב במרומים ואני יודעים כמה אכלתי בפורים... פשוט לא ייאמן!! אז זהו, בלי לחץ ובלי מצב רוח וכל השטויות האלו - פשוט להכיר במציאות ולהבין - שלפחות המשקל תלוי בי!! אז בלי עוגיות בוטנים לשבת (לא להאמין, כבר יש בחנויות ואני 'מתה מתה מתה' עליהם), ובלי גבינה צהובה של 9% ובלי עוד שטויות... פשוט אוכל טעים, מזין, בריא ורזה - וכמובן, בלי פחממות משעה 17:00!!! זהו זה, מקווה שיצליח לי... ובעצם... בטוחה שיצליח לי, מפני שזה תלוי רק בי ואני החלטתי ויהיה מה!!! מחזיקה לכולנו אצבעות... שבת שלום, חיה |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/04/2011 09:03
חיה'לה
Posts: 885
|
בס"ד
חברותיי היקרות,
שוב עליתי ק"ג שלם, אבל הפעם אני לא מתוסכלת ולא מאוכזבת.
ברור לי שהחזרתי חובות מפורים!! רק היושב במרומים ואני יודעים כמה אכלתי בפורים... פשוט לא ייאמן!!
אז זהו, בלי לחץ ובלי מצב רוח וכל השטויות האלו - פשוט להכיר במציאות ולהבין - שלפחות המשקל תלוי בי!!
אז בלי עוגיות בוטנים לשבת (לא להאמין, כבר יש בחנויות ואני 'מתה מתה מתה' עליהם), ובלי גבינה צהובה של 9% ובלי עוד שטויות...
פשוט אוכל טעים, מזין, בריא ורזה - וכמובן, בלי פחממות משעה 17:00!!!
זהו זה, מקווה שיצליח לי... ובעצם... בטוחה שיצליח לי, מפני שזה תלוי רק בי ואני החלטתי ויהיה מה!!!
מחזיקה לכולנו אצבעות...
שבת שלום,
חיה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|