31/03/2011 16:21
רבקה
Posts: 8411
|
טלי יקרה ברכות על הירידה הנפלאה
אין כמוך
זיכרי השבוע להיות ילדה טובה כדי לראות גם ירידה
שמרי על עצמך ואיכלי כל מה שמגיע לך
כדי לרון הבונבון יהיה טעים וטוב
חיבוק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/03/2011 14:55
טרי
Posts: 168
|
היי טלי ,
כל כל מבינה ללבך על הבולמוס הקטן,
מסתבר שזה קורה לכולנו 
שמחה שירדת קילו למרות הסופה הקטנה...
תמשיכי יקירתי.
edited by טרי on 3/31/2011
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/03/2011 13:00
dany
Posts: 19819
|
יהההההההההההה
הידד
talime כתב:
נשים יקרות, אכן הגולם הציל אותי הפעם וירדתי קילו...מקווה שלא מתכנן להזכיר לי את העניין בשקילה של שבוע הבא. בינתיים אתמול הייתי בחתונה עם אוכל ששוה להשמין בשבילו, אבל הייתי חייבת לעזוב מוקדם מאוד כדי להניק את רון שנשאר בבית עם אביו האמיץ. אז יש גם פעמים שההנקה מונעת אכילה  סופ"ש מופלא, טלי |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/03/2011 11:54
שאפתנית
Posts: 8392
|
כל הכבוד על הירידה. אני בטוחה שזה יתן לך מוטיבציה להמשיך לשמור ולא ליפול באמצע הלילה לתוך המקרר.
בהצלחה!!!
talime כתב:
נשים יקרות, אכן הגולם הציל אותי הפעם וירדתי קילו...מקווה שלא מתכנן להזכיר לי את העניין בשקילה של שבוע הבא. בינתיים אתמול הייתי בחתונה עם אוכל ששוה להשמין בשבילו, אבל הייתי חייבת לעזוב מוקדם מאוד כדי להניק את רון שנשאר בבית עם אביו האמיץ. אז יש גם פעמים שההנקה מונעת אכילה סופ"ש מופלא, טלי |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/03/2011 11:20
talime
Posts: 48
|
נשים יקרות,
אכן הגולם הציל אותי הפעם וירדתי קילו...מקווה שלא מתכנן להזכיר לי את העניין בשקילה של שבוע הבא.
בינתיים אתמול הייתי בחתונה עם אוכל ששוה להשמין בשבילו, אבל הייתי חייבת לעזוב מוקדם מאוד כדי להניק את רון שנשאר בבית עם אביו האמיץ.
אז יש גם פעמים שההנקה מונעת אכילה
סופ"ש מופלא,
טלי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/03/2011 08:59
חיה'לה
Posts: 885
|
טלי היקרה,
הפיתוי לפחממות עצום בלילה, אך תעשי כל מאמץ להתאפק.
גם אני 'מתה' על פחממות בלילה, וכשאני מתעוררת תמיד יש לי חשק לפחממות, אבל זהו הקו האדום שלי...
נכון שאת חייבת לפתוח את המקרר ואני לא, ולכן לך יותר קשה, אך תעשי כל מאמץ להתגבר בכל זאת.
בטוחה שתצליחי!!!!
כל טוב,
חיה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/03/2011 08:55
אשירה
Posts: 4292
|
EFF כתב:
אכן שעה לא ממש מתאימה לסעודה... אני אמנם לא אוכלת בלילות אף פעם, אבל לשעות קשות אני מכינה לי על השיש גזרים בתוך כוס מים עם ממתיק. הגזרים המתקתקים נהדרים...
תודה על הרעיון!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/03/2011 05:13
dany
Posts: 19819
|
,תודה לאל שלפחות בלילה יש לי מחסומים...............
EFF כתב:
אכן שעה לא ממש מתאימה לסעודה... אני אמנם לא אוכלת בלילות אף פעם, אבל לשעות קשות אני מכינה לי על השיש גזרים בתוך כוס מים עם ממתיק. הגזרים המתקתקים נהדרים...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/03/2011 21:37
EFF
Posts: 6417
|
אכן שעה לא ממש מתאימה לסעודה... אני אמנם לא אוכלת בלילות אף פעם, אבל לשעות קשות אני מכינה לי על השיש גזרים בתוך כוס מים עם ממתיק. הגזרים המתקתקים נהדרים...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/03/2011 07:36
דרך המלך
Posts: 5707
|
בוקר...
הבנתי שהגולם הציל אותך כל הכבוד .
הייתי ממליצה לך בלילה להכין לעצמך כוס תה צמחים שירגיע לך את הרעב זה עוזר וזה בדוק
בהצלחה
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/03/2011 22:58
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
טלי יקרה ראית שבסוף האירוע עבר בשלום, אבל אל תנסי שוב.....
הנקה דורשת אנרגיה, תכיני לך משהוא מתאים לאכילה לילית בלי פחמימות.
תמשיכי לשתף את כותבת מדהים, התמדה זו השיטה בהצלחה אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/03/2011 12:46
רייצ'ל
Posts: 1323
|
לא קל הדבר לקום באמצע הלילה לפתוח מקרר
ולראות את כל החברים שמביאים חברים
כל תהליך ההרזיה לא קל. אם היה כל כך קל כולנו היינו רזים וחטובים
ללא דיאטה......
אבל אין בררה אלא להמשיך בתהליך למרות הנפילות
שיהיה בהצלחה
רייצ'ל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/03/2011 11:48
dany
Posts: 19819
|
אכן מר בולמוס עשה לך ביקור לילה.............. בכלל מי קורא לו???????????
זהו היה עבר התעשתת, בשקילה מה שיהיה יהיה, ואת ממשיכה לשמור........... ולא נכנסת למצב רוח על מה שהיה ומה שעשית.
תזללי את בונבון הקטן.............
ובאמת מי נותן לילד לחמניה עם שוקולד בלילה............חחחחחחחחחחחחח כזה צחוק קצת מריר.............
מה שנשאר תמיד לפח, כי אם לא יש מצב שאנחנו הופכים להיות פח אנושי............
המון הצלחה
חיבוקי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/03/2011 11:36
אשירה
Posts: 4292
|
טלי יקרה,
בתור מיניקה יש לך פריבילגיות,
אולם מה שתארת פה זה בולמוסון קטן שקורה לכולנו, בלי קשר להנקה או לגיל,
ובמיוחד הבמבה בסוף כדי להעביר את המתוק, זה הכי מתסכל, כי אם אנחנו מרגישות צורך להעביר אותו אז בשביל מה הצטרכנו אותו מלכתחילה???
אבל זה אנחנו וזה גורלנו וכך אנו בנויים. הפתרון הוא תרגול ותרגול ועוד פעם תרגול, אומרים שזה בסוף עובד,
בהצלחה לך ותהני מהמתוקון,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/03/2011 10:50
אקורדיאון
Posts: 16382
|
הגיבורים נופלים ומיד קמים,קרה נגמר חוזרים לשיגרה ובאשר לאוכל בלילה באמת כדאי
שתשתפי את מירי.
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/03/2011 10:39
קרולין
Posts: 6651
|
טלי יקרה,
גם לי הזכרת נשכחות.....תקופת ההנקה...לקום בלילות...זה אכן לא קל.
את במסגרת, בעשייה וזה מה שקובע.
לא קרה כלום...בטוחה שאת כבר חזרה למסלול...
בנוסף, תתיעצי עם מירי שלנו ,מה הטיפים שלה במקרה שלך...בטח יש לה כאלה וזה רק לטובתך.
תהני מהבונבון היקר שלך ורק בריאות, אושר וכל טוב שיהיה לכם.
יום מקסיםםםםם
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/03/2011 10:15
שאפתנית
Posts: 8392
|
בוקר טוב טלי,
הזכרת לי נשכחות בכל הנוגע להנקה בלילה. אני כל כך מבינה איך השליטה נפרצה. יקירתי אסור לנו להתחיל מהביס הראשון כי זה גורר אחריו עוד הרבה מאוד ביסים ותחושת נאחס וכאב גדולה מאוד ואז אנחנו נופלים לבור שאם כבר אכלתי אז אפשר להמשיך לאכול, הרי כבר הלוע נפתחה אז מה זה משנה אם נאכל עוד משהו קטן, הנזק כבר נעשה.
אני מקווה שהשקילה תהיה לשביעות רצונך וגם אם לא זיכרי שמה שעולה מהר יורד מהר.
זה כבר מאחוריך, היה ונגמר. נשארת עם הפשטידה והסלט אז תצמדי אליהן ויהיה בסדר.
שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/03/2011 10:09
רבקה
Posts: 8411
|
מתוקה זה מה שנקרא חבר מביא חבר
אני בטוחה שהשקילה היום תהיה לטובתך
בכל זאת היית נאמנה לשליטה שבוע ימים
אך זכרי שלילה כזה לא ישפיע על שבוע הבא
אז תפקידך להיות בשליטה בשבוע הקרוב יותר
קשה לי קצת לעזור לך בקשר לאכילה אחרי הנקה
מאמינה ששתיה מרובה והיוגורט היו פותרים את הבעייה
אז להבא ......
נשיקות לבון בון היונק מגיע לו הטוב ביותר
ובריאות
חיבוק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/03/2011 09:33
talime
Posts: 48
|
שלום לכן, אז מה אוכלים ב 2:39 בבוקר? התשובה הנורמלית היא כלום, אבל במקרה דנן התשובה היא קצת שונה...
רון הבונבון קם להנקה פעם בלילה- בדרך כלל או ב 2:30 או ב 4:30. כשחושך ושקט שומעים את הקריאות מהמזווה ומהמקרר טוב יותר. אבל באמת באמת שאני בדרך כלל נמנעת.
אתמול, כן, דווקא בלילה לפני השקילה, כח עליון הוביל אותי למטבח. הרעב מאוד הציק לי (קורה הרבה בלילה אחרי ההנקה) אז אכלתי יוגורט- מותר, בלי פחממות, 3%- ממש מחוננת.
אם רק הייתי מפסיקה אז...
כשפתחתי את המקרר להוציא את היוגורט ראיתי חצי לחמניה שהגדול לא סיים בארוחת ערב- מותר לי 2 פרוסות לחם אחרי 5 כי אני מניקה, אז אכלתי. מסתבר שהלחמניה הייתה מרוחה בשוקולד...מי- מי נותן לילד לחמניה עם שוקולד לארוחת ערב. כבר כעסתי על בעלי, ומרוב כעס איכשהו פתחתי את המזווה וראיתי שורה אחרונה של שוקולד פרה. אז גם אותה אכלתי- הרי כבר הרסתי הכל עם הלחמניה. השורה הזאת רק פתחה לי את התיאבון וראיתי עוד איזה עוגייה, ואחריה עוד כמה מתוקים (מדהים איך הזיכרון נשכח ממני עד הבוקר) אני רק יודעת שסיימתי בשקית במבה להעביר את המתוק.
בבוקר התעוררי וקיוויתי שהכל רק סיוט- ושלא הרסתי שבוע של שמירה באמת הדוקה על שטויות.
איך נפלו גיבורים!!!
והבטן לא שטוחה, והמצפון לא שקט, ואני רק יכולה להתפלל שה"גולם" היום בלוינסקי יזכור לי חסד נעורים ויתחשב בשאר הימים בהם שמרתי, והכנתי פשטידת ברוקולי וכרובית התנור, וחתכתי סלט ומדדתי פחממות.
הנחמה היא שאת היום התחלתי עם פייבר וואן וקפה, ואני מתחייבת באמת לנסות לשים את האפיסודה המצערת הזו מאחורי ולא לגרור גל של צונאמי שיבוא וישטוף את מצפוני עם פחממות ומתוקים לרוב.
יום טוב, מבטיחה לעדכן...
טלי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|