28/03/2011 23:56
יולי
Posts: 754
|
מישמיש יקרה,
אכן, 21 יום זו התחלה חדשה של לימוד הרגלים חדשים. ההמשך זה כמובן ההטמעה של זה וכל יום שעובר זו בחירה והבחירה שלך כמו של כולנו פה היא ללמוד לאכול נכון ולסגל לעצמנו הרגלים בריאים כדי לרזות ולשמור אח"כ על ההישג שזו תורה בפני עצמה. כל הכבוד שבחרת בדרך הנכונה ואני בטוחה שתראי תוצאות . מה שהכי חשוב זה להיות כל הזמן סבלנית לעצמך ולתהליך שאת עוברת כי דיאטה זה ממש אורח חיים לכל החיים ולא תהליך מהיר או חולף. בנוסף, הכי חשוב זה גם להתמיד בתהליך גם אחרי שיעבור הרבה זמן, כדי לשמור על התוצאות החדשות.
בהצלחה
יולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
28/03/2011 13:46
רבקה
Posts: 8411
|
מ שמיש יקרה
המון הצלחה בהמשך
התמדה זה סוד ההצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
28/03/2011 00:02
tutit
Posts: 2431
|
משמש יקרה!
תודה על השיתוף,כל הכבוד על הביצוע
הרבה הצלחה בתהליך
תמשיכי לשתף אותנו.........
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
27/03/2011 16:16
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
משמיש אהובה יישר כח, הבטחתי לך שהפעם את הולכת להיות סיפור הצלחה
גאה בך ואוהבת מאד מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
27/03/2011 16:14
blavery
Posts: 1
|
כל הכבוד מישמיש!!! בהחלט בחירה נכונה ונחוצה לכולנו!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2011 19:50
שאפתנית
Posts: 8392
|
כל הכבוד מישמיש והמשך הצלחה גם השבוע. אני בטוחה שאחרי 21 ימים שכאלה תראי ירידה יפה.
המשיכי כך!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2011 19:49
אשירה
Posts: 4292
|
מישמיש יקרה,
כל הכבוד!!! 21 יום ברציפות זה לא קל בכלל!!!
המון הצלחה בהמשך, ושבוע טוב,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2011 19:00
קרולין
Posts: 6651
|
מישמיש יקרה!
כיף גדול לקרוא אותך.
את מחזקת מאד וכן כל יום ניתן לבחור מחדש.
שיהיה לך ים של הצלחה בהמשך...
שבוע טוב.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2011 17:46
אקורדיאון
Posts: 16382
|
הצלחה בהמשך!!!!שבוע טוב.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2011 17:08
dany
Posts: 19819
|
כל הכבוד מישמיש
21 יום זו באמת גמילה אמיתית!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/03/2011 16:27
מישמיש
Posts: 5
|
הבחירה נעשתה. שמעתי פעם שאם עושים משהו 21 יום רצוף זה הופך להרגל.
בלי פחממות מ 5 וספורט אינטנסיבי 21 יום אחרי: הגוף כבר לא כואב השרירים כבר לא תפוסים ומתגעגעים לספורט
ביום החופשי ממנו. והמתוק כבר לא קורא לי כי הגוף יודע שזה לא יקרה. הבית שלי מלא באויבים כי יש לי בעל רזה ו 3 ילדים אבל זה לא מזיז לי.
הבחירה צריכה להחזיק מעמד לפחות 21 יום כדי להיות אמיתית ואני כבר ביום ה 22 איזה כיף לי. אני נקייה. ואני כבר לא כועסת על עצמי בסוף היום
אל זה שנכשלתי, כי עמדתי בכל המטרות. זה כבר לא חשוב מה אני אראה במעמד השקילה כי גם אם אני לא אראה את זה עכשיו אני אראה את זה
מחר. כי אני בחרתי. וזה הקלה.
אני מאחלת לכולם את הבחירה הזו. היא גורמת לי לבחור בעצמי כל יום מחדש.
נשיקות לכולם
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|