12/02/2011 11:18
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
מקווה שקראת את הברכות הצטרפות שכתבנו לך בפורום ומקווה שאת מיישמת את הטיפים אט אט אנו איתך בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/02/2011 07:35
ענת
Posts: 3849
|
ליאור יקרה, ברוכה הבאה אלינו, אמרו לך כאן הכל רק ליישם בהצלחה כולנו איתך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/02/2011 05:55
dany
Posts: 19819
|
ליאור מתוקה קיבלת כאן יופי של הדרכה
אז לא נותר לי אלא לאחל לך המון הצלחה
וגם ממני כל הכבוד על כך שאת לא מזניחה את עצמך.
שבת שלום
וחיבוק חזק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/02/2011 05:35
אקורדיאון
Posts: 16382
|
ליאור מתוקה,ראשית אני מצדיעה לך שבגיל כל כך צעיר את מטפלת
בבעיה בתוך מסגרת ויש בך את הרצון להצליח,,זו כבר חצי מהדרך להצלחה.
חשוב מאוד כפי שכתבה לך קרולין לעשות את כל אשר המורה מירי אומרת.
כדאי להצמד לתפריט לפחות לשבועיים שלושה,לטעמי התפריטים המקופלים
מועילים ביותר והם יגרמו לגוף להמשיך בירידה.
הקפידי גם על שתיה.
מאחלת לך המון המון בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/02/2011 18:56
קרולין
Posts: 6651
|
ליאור מתוקה,
תעשי מה שמירי המורה אומרת ,תיצמדי לשיטה הגאונית שלה ותראי יופי של תוצאות.
שבי איתה שוב , להסבר של החדשים ותחדדי איתה עוד דברים ותקבלי עוד כלים להמשך התהליך.
בהצלחה ותשארי איתנו כאן בפורום הנפלא לתמיכה ועידוד.
שבת שלום ומבורך.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/02/2011 13:39
שאפתנית
Posts: 8392
|
היי ליאור,
קרנושה כתבה לך את כל הדברים הנכונים שמובילים להצלחה. תעשי אחת לאחת לפי ההמלצות וכמובן אורך רוח, תרפי זה ירד בלי לחץ.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/02/2011 19:50
קרנושה
Posts: 3420
|
היי ליאור מתוקה,
טיפ גדול של מירי זה לקחת דף רישום ולכתוב מה את אוכלת במשך היום. לשתות המון מים, לצעוד בין 4 ל-5 פעמים בשבוע 50 דק', להצמד לשיטה הקסומה בלי הפחממות משעה 17:00 ולקום בבטן שטוחה ויפה ...
בפורום מתכונים את יכולה למצוא הרבה רעיונות לארוחות ללא פחממות וכמובן לכתוב לנו בפורום כל הזמן כי אין קבוצה ותמיכה יותר משמעותית ממה שקיים כאן ומה שיצרו משפ' בלקין הנפלאה עבורנו.
ולסיום-חיוך גדול על הפנים! בהצלחה מתוקה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/02/2011 19:21
פרייליך
Posts: 12
|
היי אני ליאור בת 14 מפ"ת.
אני בקבוצה של מירי בימי ראשון.
אני ממש חייבת טיפים ועזרה לירידה טובה כי אני ממש תקועה.
יומטוב
ליאור
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|