03/02/2011 00:42
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
כל הכבוד על ההחלטה מראש יישר כוח ובצהלחה בהמשך אנו איתך ואת תעשי זאת כמו גדולה בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/02/2011 10:28
אשירה
Posts: 4292
|
כל הכבוד על הנחישות!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/02/2011 10:28
dany
Posts: 19819
|
נהדרת
יודעת שאת על השביל להצלחה
כל הכבוד
המשיכי כך.........
אוהבת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/02/2011 10:26
לביאה
Posts: 402
|
חברות יקרות
היום יצאנו עם הילדים ובסוף הפעילות אכלנו במסעדה (צהריים)
מאוד חששתי והחלטתי ש:
לפני כן אני שותה תה צמחים ג-ד-ו-ל שלקחתי איתי
לא נוגעת בפחמימות כי הבשר והשמן כבר יספיקו מבחינת הקלוריות.
שתיתי הרבה מים גם במהלך הארוחה וכל הזמן עם יד על הדופק.
אחד המדדים שלי להצלחה זה שאני לא שבעה מהאוכל כי אני אוכלת מעט. אז שתיתי הרבה מים תוך כדי.
עשיתי כמיטב יכולתי היום ואני מרוצה
מה נשאר לי ? קפה וחטיף של אחה"צ (תיכף) וארוחת ערב - דג וירקות
ואני מתכוונת לסגור את היום בהצלחה
בהצלחה גם לכן
ואהבה רבה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|