03/02/2011 00:27
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
נחושתית התרגשתי מכל מילה שלך
ולך מיכל ג שוב תודה על השיתוף ואת תנצחיי גם במלחמה הזו בריאות שלמה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/02/2011 11:10
נחושה
Posts: 6982
|
מיכלי היקרה,
אני אתחיל מהסוף: חברה טובה בסביבות 50 אחרי 5 שנים של טמוקסימן, רזה וחתיכה.
נכון הדבר שנשים אחרי טיפולים כימותרפיים ובמיוחד אלו שנפרדו מהפוריות מאופן יזום וחוות מעבר לגיל המעבר במיידי מעלות במשקל ובוודאי אלו שסבלו מחודשים של טיפולים ותופעות לוואי ויכולות להתענג שוב על ריחות וטעמים כבעבר.
ראשית, ניצחת את הסרטן כך שיש לך כל הסיבות לשאוף לחיים בריאים וטובים ולאכול מבוקר ומגוון וכמובן לשלב לאט לאט פעילות ספורטיבית מתונה כמו הליכה 5 פעמים בשבוע כ 30-40 דקות.
שנית, זה ה-מ-ק-ו-ם לקבל אהבה, חיזוקים, תמיכה, עידוד, פירגון וטיפים לחיים ולאכילה בריאה יותר וכמובן לאיכות חיים תרבות ופנאי שאינם קשורים באוכל.
מאחלת לך יקירתי, לפתוח, לשתף\ להרהר, לבכות ולצחוק איתנו במידת יכולת החשיפה האישית שלך ובלבד שהכותרת דיאטה וטמוקסיפן יישכחו ומהר.
ישנם אנשים עם בעיות בריאות / בחיים/ בזוגיות / פיננסיות ולא צריך להיות לזה שום קשר או תירוץ לדיאטה עשייתה או מניעתה.
החיים יפים, טובים ומאושרים כשהופכים אותם לכאלה והמון מזה תלוי בך ובתגובתך לנסיבות...
מאחלת לך המוןןןן בהצלחה בתהליך, הכול תלוי בכוח הרצון ובהחלטה נחושה שזה בראש ובראשונה לבריאותך שלך (קשר ידוע בין שומן לסרטן).
נשיקותתתתתתתתת וחיבוק לחיזוק
נחושה
edited by נחושה on 2/1/2011
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/02/2011 10:55
אשירה
Posts: 4292
|
מיכל יקרה,
נהדר שמצב הבריאות הוא טוב,
ונהדר שהצלחת לעצור את העליה במשקל.
איני מכירה את הכדור ואת השפעותיו על השמנה,
אבל מירי מספרת לנו תמיד שאצלה יורדים במשקל גם אנשים עם נתונים סביבתיים שמפריעים לתהליכי הרזיה.
אולי זה ייקח קצת יותר זמן ויותר מאמץ בהתמדה, אבל בסופו של דבר את תצליחי גם עם זה.
חיבוק חם והצלחה,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/02/2011 04:40
dany
Posts: 19819
|
מיכל ג. יקרה עד מאד
כמובן שאני שמחה לשמוע שאת כבר נמצאת בקו הבריאות........אמן שכך ימשיך.
ועוד יותר אני שמחה שאת מוצאת לך כאן בית ומקום להתבטא.
בטוחה אני כי תוכלי לקבל עצות בנוגע לשאלתך,
מאחלת לך ימים טובים ושמחים המון אושר ובריאות....... ועם ההתמדה תבוא גם הירידה.
חיבוק חזק
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/02/2011 00:39
אקורדיאון
Posts: 16382
|
מיכלי מרומם את הנפש לקרוא אותך.יישר כח על תעצומות הנפש.
מאחלת לך המון בריאות והצלחה בתהליך הדיאטה והשארי עימנו
כאן בפורום ,הבית החם והתומך שלנו בנוסף להרצאות והתמיכה והעידוד שמעניקה לנו מירי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/02/2011 00:24
tutit
Posts: 2431
|
בהצלחה מיכלי בתהליך ובאמת שהעיקר הבריאות ושאת מרגישה טוב יותר..............
ברוכה הבאה לפורום שלנו.......
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/02/2011 00:20
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
מיכל יקרה יופי שהצטרפת לפורום המדהים שלנו. תשתפי ותראי שכל התהליך קל יותר. יש לי הרבה נשים בחוגים שהם בטיפולים וכמה נשים שלוקחות טמוקסיפן והכל בסדר. בלי לחץ לאט לאט תזונה מאוזנת וחשיבה חיובית זה כל הסוד. בהצלחה
גאה בך מאד מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/01/2011 21:05
EFF
Posts: 6417
|
מיכל, את מתקבלת לפורום המקסים בחיבוק ובאהבה...את כל העידוד תמצאי אצל מירי - עם כל הנסיון העשיר שיש לה בפתרון כל הבעיות סביב הדיאטה - וכמובן פה אצלנו..אנחנו נעזרים ועוזרים ♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/01/2011 20:21
שאפתנית
Posts: 8392
|
שלום מיכל וברוכה הבאה לפורום.
אני מאחלת לך בריאות ואני שמחה שאת נמצאת היום במקום טוב יותר מבחינה זו.
אני שמחה שמצאת בפורום בית חם.
בהצלחה עם הירידה במשקל ובתהליך.
שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/01/2011 20:15
קרולין
Posts: 6651
|
מיכל יקרה,
את גדולה מהחיים! בריאות שלמה שתהיה לך!
שמחה שהצטרפת למירי בלקין האחת והיחידה ולפורום הנפלא שלנו.
כאן תמצאי ים של נתינה, תמיכה ועידוד .
שיהיה לך כל טוב וים של הצלחה בתהליך ובכלל.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/01/2011 19:43
1103
Posts: 5022
|
מיכל ג.
ראשית ברצוני לברך אותך בבריאות טובה
שנית את כותבת שמחמם את הלב לשוטט בפורום שלנו,
את מוזמנת להצטרף ולהיות חלק מאיתנו,זהו פורום פתוח לכולם,
וכולנו חלק ממנו.
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/01/2011 19:19
מיכל ג
Posts: 3
|
ראשית - מחמם את הלב לשוטט בפורום שלכם
כמה אתן מחזקות אחת את השניה - פשוט כיף.
אני אחרי שנה קשה של טיפולים כימותרפיים , ניתוח , הקרנות וכל הכיף שמסביב.
לצערי בשנה זו העליתי במשקל (גם נתוני הפתיחה היו "כבדים") אבל תודה לאל הבריאות טפו טפו טפו.
לפני כחצי שנה התחלתי לקחת כדור בשם טמוקסיפן - ולאט לאט ובעקביות העליתי במשקל.
מאז שהצטרפתי לקבוצות של מירי ולקחתי שליטה - פסקה העליה במשקל ואף ירדתי (ממש קצת).
לא מרשה לעצמי להתייאש ,למרות העמידה כל המקום -
תעודדו אותי - האם יש בפורום נשים שלוקוחות טמוקסיפן ויורדות במשקל ?
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|