24/01/2011 14:56
דרך המלך
Posts: 5707
|
ברוכה הבאה ברונית לפורום הנפלא הזה ולבית הספר בהנהלתה של האחת והיחידה מירי
את רק בהתחלה אז אחזי טוב במושכות וקדימה לצלול לתוך התהליך... לכולנו יש עליות וירידות צריך לדעת לא לאבד שליטה..
לגבי הישיבה בבית הכני את עצמך מראש מהערב... חתכי סלט/ירקות ועטפי יפה במקרר זה עוזר לא ליפול...
בהצלחה יקירה
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/01/2011 13:49
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
ברונית יקרה האופטימיות שלך מידבקת תמשיכי כך ותצליחי
אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/01/2011 12:57
tutit
Posts: 2431
|
הי ברונית הרבה הצלחה בתהליך
דוקא אני יותר בשליטה בבית כי בחוץ הפיתויים רבים וצריך להכין מראש הכל
לסחוב קופסאות איתך....
בבית גם לא מחזיקים אויבים....
לי יותר קל שאני חוזרת הביתה אם אני רעבה אז יש גזר שומר במקרר פלפל.............
בכל מקרה בהצלחה
ותעדכני איך הולך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/01/2011 11:22
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
ברוכה הבאה... והמון בהצלחה נכתב הכל אז ליישם אט אט ובריאות לילדך...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/01/2011 09:55
קרולין
Posts: 6651
|
ברונית יקרה,
ברוכה שהבאה לפורום הנפלא שלנו.
בריאות שלמה לבנך היקר.
וכן, מצטרפת לבנות, כשיוצאים מהשגרה ולא מתוכננים יש לפעמים יותר "נפילות"...
את בתהליך נפלא ,עם המורה הטובה ביותר, ס ב ל נ ו ת, עם הזמן והתירגול , כל הזמן תעלי כתה ותשפרי את ההתנהגות שלך עם האוכל ובכלל.
בהצלחהההההההההההההה רבה ויום מקסים.
כולנו כאן תמיד בשבילך.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/01/2011 09:21
אשירה
Posts: 4292
|
ברונית יקרה,
אני מאחלת לך הצלחה בתהליך,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/01/2011 09:17
רבקה
Posts: 8411
|
ברונית ברוכה הבאה לבית ספרינו
עם המורה הכי טובה
ואת מוכיחה זאת בירידה נפלאה שהיתה לך השבוע
אכן יציאה מהשגרה זה לא קל
אך אין לנו ברירה
ובכדי להצליח אנו חייבים להעסיק את עצמינו
בדברים שלא יובילו אותנו לאוכל
שגם לו יש מקום נכבד אצלינו עם חוקים משלו
אנחנו כאן בפורום תומכים ועוזרים ואנו עצמינו מבקשים עזרה כשצריך
שמרי על הכללים ומבטיחה לך הצלחה
יום מקסים והחלמה מהירה למתוק הקטנטן
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/01/2011 05:08
dany
Posts: 19819
|
ברונית יקרה
אכן שהייה בבית שהיא לא מתוכננת ויציאה מסדר יום רגיל ונוסף לכך מתח שילד חולה לא מוסיפים לנו בריאות ואושר.
אך צריך לקחת בחשבון בתהליך שהחיים מביאים לנו כל מיני מכשולים שאנחנו צריכים להתגבר עליהם וללמוד איך...........
אז כפי שמיכלי כתבה לך אפשר למצוא תעסוקה בבית שהיא לא על יד המטבח והאוכל.........
אפשר להכנס לפורום ולכתוב כפי שעשית ושיתפת וזה ממש מעולה........... המשיכי כך.
ירדת יפה, חשבי על כך וחזקי את זה את לא רוצה לקלקל נכול???????
שתי הרבה מים, אכלי ירקות............. מסטיק זה רעיון נפלא............
את הולכת לחדר כושר , נפלא נפלא.
מקווה שהבן חש כבר טוב יותר...............
המון הצלחה
חיבוק
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/01/2011 23:09
מיכל שרון
Posts: 1318
|
ברוכה הבאה ברונית...
אני לגמרי מזדהה עם מה שכתבת.. אני לגמרי מרגישה שהשגרה של יום עבודה מסודר מאוד מקלה עלי לשמור על הדיאטה והימים הלא מתוכננים בבית לגמרי שוברים שגרה ובמיוחד באכילה.
הפתרון שלי לעניין הוא הרישום... וההוכחה היא שאחרי שבוע של מחלה בבית + רישום עליתי רק חצי ק"ג (שזה מדהים בהתחשב בעובדה שאני בהריון בחודש שביעי).
אני מאחלת לבנך רפואה שלמה ולך שתנצלי את הזמן בבית, על אף המחלה של הקטן לעניינים יותר בוערים מאשר חיסול מלאים במקרר 
ברוך השם אין אישה שחסר לה מה לסדר, לתקן, לשנות, למיין ולארגן בבית כשיש לה כמה שעות של חסד לעניין...
תתמקדי בזה ולא באוכל.. מסטיק בפה, תה ומים ותזכרי - 3 ארוחות ביום בלבד!!!
שיהיה המשך שבוע נפלא ומוצלח בדיאטה, כל הכבוד על הירידה המדהימה אחרי שבוע אחד בלבד ותישארי איתנו כאן בפורום.. זה הכי עוזר...
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/01/2011 14:43
ברונית
Posts: 11
|
תודה על התגובות המהירות. עם הפנים קדימה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/01/2011 14:25
שאפתנית
Posts: 8392
|
שלום ברונית ו- 
אין ספק שלהיות כל היום בבית זה הרבה יותר קשה בכל הקשור לשליטה באוכל מאשר כשאנו נמצאים בעבודה.
החלמה מהירה לבנך ואני מקווה שאת אכן ממזערת נזקים כי זה באמת לא קל להיות כל היום ליד המקרר. בהצלחה בתכנית ותשארי בפורום תכתבי ותקראי זה יקל על שמירת המסגרת.
בהצלחה!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/01/2011 14:14
ענת
Posts: 3849
|
הי ברונית,ברוכה הבאה ובהצלחה,
זה קורה לכולנו אל תתרגישי המשיכי הלאה לא קרה כלום, העיקר לקום מיד ובלי לחץ, תמשיכי להיכנס והלעיזר בפורום הנפלא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/01/2011 14:05
ברונית
Posts: 11
|
שלום רב פורום יקר,
אני חדשה בגזרתכן (הצרה) ומקווה לקצור הצלחות. אחרי ירידה יפה של שבוע ראשון (1.2 ק"ג) הגיע השישבת שבו איבדתי שליטה ואם לא די בכך היום אז היום נשארתי בבית עם בני בן השנה החולה כבר מספר ימים. מין הרגשה כזו שמחוץ לבית יש יותר תכנון ושליטה , ואילו ככל שאני בבית (מכורח הנסיבות) אני יותר עסוקה במה לאכול. מקווה למזער נזקים וללכת בערב למכון כושר. ולמרות הכל, מקווה שבשקילה השבועית אראה ירידה נוספת, שהרי היום רק יום רק יום ראשון. מאחלת לפורום המקסים שבוע מוצלח במיוחד
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|