22/01/2011 04:25
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
יקרתי סמויה ואשירה חמודות
לא קל ולא יהיה קל אחרת היינו נעלמות מרוב רזון
וזו הסיבה שאנו כאן מטופלים כל חיינו
נאמר הכל וזה קל לומר ולא תמיד קל ליישם
אך כל עוד לא אבדה האמונה הכל אפשרי
אל תתייאשו תעשו האמינו לי מבינה מאוד לליבכן
חיינו מלאים תהפוכות כל העת והכי קל זה להיות באוכל ..
אך זה לא שווה הדבר היחידי בכל זה שמלבד ההשתדלות
זה שתזכרו שזה תהליך לא לרגע ולא לשעה ולא ליום ולא לשהוע חודש או שנה אלא לכל החיים
וכל עוד מירי תהיי בריאה והיא ממשיכה אנו איתה ועל כן נברך אותה ברק טוב
ואת עצמנו נברך בכך שלא נוותר נכנס לכאן כמה שיותר נעשה כמה שניתן והעיקר שאנו מטופלים בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/01/2011 14:42
שאפתנית
Posts: 8392
|
עם חשיבה חיובית שכזו אני בטוחה שבסוף יהיה טוב.
הסמויה כתב:
תודה על התמיכה והעידוד
גם היום לא עובר בטוב אבל אין ספק שבסוף יהיה בסדר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/01/2011 08:43
ענת
Posts: 3849
|
גם אני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/01/2011 08:37
אקורדיאון
Posts: 16381
|
סמויה ,סוף שבוע של שליטה.
מאחלת לך המון הצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/01/2011 06:10
dany
Posts: 19819
|
נקוה שהיום יהיה טוב יותר
מחבקת אותך
שבת שלום
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/01/2011 05:18
אקורדיאון
Posts: 16381
|
הסמויה כתב:
תודה על התמיכה והעידוד
גם היום לא עובר בטוב אבל אין ספק שבסוף יהיה בסדר
אכן כך רק לא להרים ידיים.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 18:39
Posts:
|
תודה על התמיכה והעידוד
גם היום לא עובר בטוב אבל אין ספק שבסוף יהיה בסדר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 16:46
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אכן השארי איתנו זה בכל זאת עושה טוב.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 14:10
dany
Posts: 19819
|
ובבקשה הישארי איתנו גם אם לא קל או יש זיופים יותר טוב מיד לשפוך........... ולהתאושש מאשר לצלול עוד ועוד.
הסמויה כתב:
בנות הפורום המקסימות
אין על הדברים שלכן, באמת , טוב שחזרתי וטוב שאני כאן
אני מקווה שהיום אצליח במשימה ואזכור שטו בשבט הוא חג לאילנות ולא שייך לנו
מאחלת לכולכן יום נפלא , קסום ובשליטה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 10:29
אשירה
Posts: 4292
|
תמיד שמחות לעזור!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 10:19
Posts:
|
בנות הפורום המקסימות
אין על הדברים שלכן, באמת , טוב שחזרתי וטוב שאני כאן
אני מקווה שהיום אצליח במשימה ואזכור שטו בשבט הוא חג לאילנות ולא שייך לנו
מאחלת לכולכן יום נפלא , קסום ובשליטה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 09:16
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אכן בנות השומן מהווה אוייב לגופנו,כל כך נכון שאנחנו חייבות לו
טיפול ולמנוע את כל הסיכונים הבריאותיים שמגיעים כתוצאה.
אף אחד לא רודף אחינו ,בקצב שלנו אבל לעשות.
אנחנו מסוגלות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 08:54
אשירה
Posts: 4292
|
שאפתנית יקרה,
את כל כך צודקת,
בלי גוף בריא ומתפקד כראוי, שום חוכמה, שום כישרון, שום רוחניות ועוד תכונות אופי למיניהן, לא יעמדו במבחן,
הגוף שלנו הוא הבית של הנשמה!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 06:40
שאפתנית
Posts: 8392
|
אשירה יקרה אנחנו פשוט חייבים את זה לעצמנו. אני לא חושבת שמגיע לנו לחיות עם כל השומן הזה עלינו, עם הקשיים, התסכולים, "גם לי מגיע", אני חושבת שמירי הציגה את זה כל כך נכון בהרצאה שהגוף שלנו זה הדבר הכי קדוש לנו, זה המקדש בו אנו חיים ולכן חובה עלינו לשמור ולטפח כדי שאיכות חיינו תהיה טובה יותר אז כל אחת עושה את זה בקצב שלה, צעד צעד אין תחרות ואין תאריך יעד אבל הדרך, התהליך מאוד מאוד חשובים ולכן אסור לוותר, מותר לעצור בדרך, להתמהמה אבל בשום פנים ואופן לא לוותר. אלה החיים שלנו!!!
אשירה כתב:
משפט עמוק, מאוד מתחברת אליו, משווה עם דברים שאני ממש ממש מחויבת אליהם והתחושה היא אחרת.
איך מביאים את עצמנו לכך שבאמת נתחייב כלפי עצמנו ולא רק כלפי הסובבים אותנו?????????????????????
הסמויה כתב: התחייבתי אבל לא מרגישה מחוייבת ובינתיים לא עומדת בהתחייבות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 06:32
dany
Posts: 19819
|
כולנו כך. גם שעושים איזה מבצע אחר הוא צריך להיות מתוכנן לפרטים ומסודר אחרת לא יוצא דבר אלא בלאגן.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 05:26
אקורדיאון
Posts: 16381
|
דני שאפו,אמרת למעשה הכל ואני מאמינה גדולה מנסיוני,אפשר גם אפשר.
צריך פשוט להחליט שיוצאים למבצע,אנחנו מחליטים על המון מבצעים במהלך חיינו
ומבצעים כי החלטנו ולכן גם כאן ,יש להגיע להחלטה ולהגדיר זמנים, שבועיים ימים אני עושה דיאטה
לפי תפריט,אצלי זה עבד תמיד ,המבצעים, לשמר את התוצאות פחות אבל שוב לא הרמתי ידיים,התחלתי בכל
פעם מבצע חדש.היום המבצע הגדול הוא לשמור וגם כשאני צועקת נמאס ואוףףףףףף,יודעת שאין לי דרך אחרת
ולחזור לימים אחרים עם תוספת של עשרות קילוגרמים????לא ולא!!!!
חג שמח ויום קסום לכולנו.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 05:04
dany
Posts: 19819
|
אשירה וסמויה יקרות
כן המשפט הזה מבטא המון כאב ממש מהבטן. איך עושים זאת?
ע"י שינון החומר ועשיית הדברים הקטנים...... כמו כל דבר בחיים אי אפשר לטרוף הכל בבת אחת אחרת נחנקים........
אז משימות קטנות וישימות....... כל יום משהו אחד להחליט שעושים אותו עד הסוף ובשלמות ללא זיופים.
אם זה שתיית מים, אם זה אכילה של פחמימות עד חמש, עם זה ספירת 600 קלוריות במדויק, אם זה איזו פעילות גופנית כמו צעידה.
כל יום משהו קטן ולסמן אותו, "היום הצלחתי" מה אצליח מחר?
פשוט לעבוד עם יומן ורישום............
וגם אם נפלת לא לתת לנפילה הזו לגרור אותך לגמרי למטה, אז בסדר היה נגמר וממשיכים באותה התכנית...........
מקווה שאני קצת עוזרת
וברור להיכנס לפורום
חיבוק חזק לעידוד ואהבה
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/01/2011 01:32
אשירה
Posts: 4292
|
משפט עמוק, מאוד מתחברת אליו, משווה עם דברים שאני ממש ממש מחויבת אליהם והתחושה היא אחרת.
איך מביאים את עצמנו לכך שבאמת נתחייב כלפי עצמנו ולא רק כלפי הסובבים אותנו?????????????????????
הסמויה כתב:
התחייבתי אבל לא מרגישה מחוייבת ובינתיים לא עומדת בהתחייבות
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/01/2011 20:13
שאפתנית
Posts: 8392
|
סמויה יקרה, יותר גרוע מזה כבר לא יכול להיות וזה אומר שזה הזמן לעלות ולצמוח. היית הכי למטה שאפשר ועכשיו הזמן לטפס בחזרה. אל תתיאשי, אל תרימי ידיים. תני לעצמך הזדמנות. תתחילי בדברים הקטנים ולאט לאט תראי שאת חוזרת לתלם ומצליחה.
תעדכני אותנו יום יום ואנו נמשיך לתמוך בך כדי שתעלי שוב על הדרך הנכונה.
בהצלחה!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/01/2011 19:24
עגיל
Posts: 62
|
הסמויה כתב:
התחייבתי אבל לא מרגישה מחוייבת ובינתיים לא עומדת בהתחייבות
שלום רב הסמויה- אכן, יש לפעמים תקופות - שממש אין כח להמשיך ולסחוב את העגלה.......- ואז כשלי זה קורה- אני נזכרת באחת
ה הרצאות של מירי- שסיפרה על אמא אחת ,שרצה אחרי ילדה הקטן שרכב על אופניו החדשים , וצעקה- קדימה ,קדימה ישר קדימה!......
סמויה יקרה- תסתכלי קדימה, תצמדי לבקבוק מים, תחסלי גבינות רזות וטעימות.....3% של טרה- מעולה- וקדימה לירידות! בהצלחה מ- עגיל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|